Ako kupite neovisno recenzirani proizvod ili uslugu putem veze na našoj web stranici, SheKnows može primiti partnersku proviziju.
Prije samo nekoliko tjedana, krajem siječnja, američki glavni kirurg Vivek Murthy objavio je kako smatra da je 13 godina premlado za društveni mediji. Rekao je Redakcija CNN-a da "iskrivljeno i često iskrivljeno okruženje društvenih medija često čini medvjeđu uslugu mnogoj... djeci" jer još uvijek "razvijaju svoj identitet".
Njegove komentare podupire a sve veći broj istraživanja što sugerira da korištenje društvenih medija zapravo može promijeniti kemiju mozga tinejdžera. Ne samo da dosljedno provjeravanje društvenih medija može učiniti tinejdžere "osjetljivijima na društvene povratne informacije tijekom vremena", nego također uzrokuje nezdravu "deponij dopamina” u mozgu, slično učinku zlouporabe alkohola ili droga.
Velike su šanse da će, naoružani komentarima glavnog kirurga i tim istraživanjem, više roditelja biti željno držati svoje mlade tinejdžere podalje od društvenih medija što je dulje moguće. A velika je vjerojatnost da je većina nas na intuitivnoj razini znala da društveni mediji ionako ne služe našoj djeci.
Pitanje je onda manje o tome da li držati mlade tinejdžere podalje od društvenih medija, ali kako. Kako zadržati našu djecu podalje od društvenih medija, osobito kada je toliko njihovih vršnjaka online? I onda, kako da ih vodimo kad oni čini započeti?
Ona zna razgovarao s edukator roditeljstva i autorica Oslobodite se reaktivnog roditeljstvaLaura Linn Knight koja će pomoći roditeljima da shvate kako razgovarati na društvenim mrežama sa svojim mladim tinejdžerima.
Redovita obiteljska okupljanja
Obiteljski sastanci ključ su za započinjanje razgovora s djecom na društvenim mrežama, kaže Knight. “Ne moraju trajati dugo, možda 20-ak minuta. Ali to je prilika, makar i jednokratna, za otvorenu raspravu" oko društvenih medija. Poziva roditelje da budu znatiželjni tijekom ovih susreta, da pitaju djecu što primjećuju na društvenim mrežama, što primjećuju kod svojih prijatelja i što primjećuju kod sebe - dobro i loše - a zatim usmjeravaju razgovor na komentare glavnog kirurga i pitaju djecu što razmišljati.
Razgovarajte, educirajte, zanimajte se za razmišljanja vašeg djeteta i dajte mu glas u raspravi o društvenim medijima posebno je važno za stariju djecu, koja žele autonomiju i koja vjerojatno vide svoje prijatelje na društvenim mrežama medijima. "Neka se osjećaju uključenima", kaže Knight. "Edukirajte ih unutar razgovora i još uvijek držite tu čvrstu granicu."
Uz raspravu o društvenim mrežama, ona poziva obitelji da drugi put sjednu zajedno kako bi razgovarali o svojim općim vrijednostima kao obitelji - kao na primjer, cijene li vrijeme provedeno zajedno, prirodu ili večeri za igru? — a zatim se zapitajte kako se uporaba uređaja uklapa u to. "Obično otkrivamo da obitelji ne cijene sjedenje i listanje po svojim telefonima satima."
Ne bojte se uzrujanosti kada znate da će doći još više dobra
Glavni kirurg priznao je da je, budući da su društveni mediji toliko popularni, lakše reći nego učiniti djecu držati podalje od društvenih medija. Primijetio je da bi roditeljima bilo lakše držati mlade tinejdžere podalje od društvenih medija ako bi "udružiti se” i kolektivno odlučimo djecu isključiti do unaprijed određene dobi.
To je solidan plan, iako nije realan za sve roditelje, osobito za nas koji živimo u većim zajednicama. Što znači da će naša djeca vjerojatno imati prijatelje koji su na društvenim mrežama u dobi koju smatramo premladom. Što znači - u njihovim očima - mi ćemo morati biti da roditelj koji je strog i nepravedan i bez veze.
Viteški savjet, koji dolazi iz Pozitivna disciplina, je "ne boj se izljeva bijesa". Donesite odluku na temelju dobrobiti vašeg djeteta, a zatim se okupite s obitelji. Sjednite i vodite otvorenu raspravu. Obrazujte, slušajte, potvrdite, a zatim držite svoju granicu. "Nastavite se obrazovati i suosjećati, ali i dalje se čvrsto držite onoga što znate da je najbolje za vaše dijete."
Ona predlaže da vrijeme koje nije na društvenim mrežama ispunite drugim stvarima koje stvaraju vezu - osobito vezom s vama. “Njihova povezanost s vama smanjit će krah i [izgraditi] razumijevanje vaše odluke”, kaže Knight. "Ako traže vezu na društvenim mrežama, pružimo im druge zdrave alternative... više sastanaka za igru, sporta i aktivnosti." Više veze s vama.
Ostanite informirani i držite otvorenih vrata
Nakon što donesete odluku dopustiti svom djetetu pristup društvenim mrežama, najbolji način da ga usmjerite je da ostanete informirani. “Budite zaista jasni o tome što je sigurno i prikladno. I kad jednom kažemo 'u redu, evo vašeg pristupa', razjasnite što to uključuje", kaže Knight.
Neke stvari koje treba uzeti u obzir su privatni računi naspram javnih, razlog iza odabira objave — bilo da je svrha chatanje ili prikupljanje lajkova — i vrste stvari koje treba objaviti, uključujući imajući na umu da ono što se čini prikladnim ili smiješnim s 13 godina može biti razlog zašto poslodavac odluči ne zaposliti s 18 godina star.
Jednako je važno držati se politike otvorenih vrata nakon što tinejdžeri počnu koristiti društvene mreže. Ovo je posebno važno za mlađe tinejdžere, kaže Knight, koji predlaže otvorene razgovore i pitati tinejdžere koji je najbolji način da se s njima jave o društvenim medijima. "Ne radi se o zadiranju u njihovu privatnost", kaže Knight.
Bez krivnje; Bez srama roditelja
Mi smo prva generacija roditelja koji se stvarno bore s korištenjem društvenih medija kod male djece. Dok zakonodavci rade na utvrđivanju zakona oko društvenih medija, prepušteni smo sami upravljati ovim širom otvorenim svijetom.
Što znači da bismo mogli pogriješiti. Možda smo prerano popustili na društvenim mrežama (krivi smo!) i sada doista znamo bolje i želimo se vratiti.
“Ništa od ovoga nije o krivnji i sramu kao roditelja”, kaže Knight. "Svi zajedno učimo i moramo imati suosjećanja prema sebi dok plovimo ovim neistraženim područjem."
Možda je, umjesto da osjećamo sram, krivnju ili tjeskobu, najbolja stvar koju možemo učiniti (za sebe) preoblikovati razgovor oko društvenih medija kao priliku za preispitivanje naših vrijednosti. Pogledajte kako provodimo vrijeme kao obitelj i u što se trudimo, savjetuje Knight.
"Ove godine su tako dragocjene", kaže ona. "Prolazi tako brzo, pa iskoristimo ovaj razgovor kao priliku da prilagodimo kurs unutar našeg doma i ponovno se povežemo više sa sobom nego s ekranima."
