Ako kupite neovisno recenzirani proizvod ili uslugu putem veze na našoj web stranici, SheKnows može primiti partnersku proviziju.
Nema sumnje u to - Zemlja je toplija nego što je ikada bila. Vjerojatno možete zahvaliti klimatske promjene za to, zajedno s činjenicom da količina ultraljubičastog (UV) zračenja koja dopire do površine Zemlje se nastavio povećavati desetljeće za desetljećem. Budući da nezaštićeno izlaganje sunčevim UV zrakama može oštetiti kožu, oči i imunološki sustav, što to znači za našu zaštitu od sunca?
“Promjene u ozonu i sitne mikroskopske čestice u atmosferi uzrokovane onečišćenjem uzrokuju polagano, nevidljivo oštećenje kože. Kada se zagađivači izlože UVA zrakama sunca, razgrađuju se, stvarajući sekundarne nusproizvode,” Elizabeth Weiler, direktorica obrazovanja i razvoja pri OVME Estetika kaže SheKnows. “Ovi sekundarni nusprodukti onečišćenja još su toksičniji od primarne štete koju uzrokuju. Oni zapravo mogu stimulirati mitohondrije u stanicama vaše kože na stvaranje slobodnih radikala i oksidativnog stresa, oksidirajući proteine, lipide, pa čak i DNK! To može dovesti do ubrzanog dubokog oštećenja kože, bora i promjene boje.”
Zbog toga dermatolog iz New Yorka, Rachel Nazarian, dr.med., kaže naš briga o koži a zaštita od sunca "treba pratiti".
Ovih dana, kaže Nazarian, opis za to “savršeno krema za sunčanje” je puno duži nego prije. „Mora biti lagan kako bi se spriječilo zadržavanje topline tijekom supervrućih dana (koji zahvaljujući klimatskim promjenama postaju sve uobičajeniji); Mora blokirati UVB zračenje kako bi spriječio smrtonosne i unakažujuće karcinome kože. Treba uzeti u obzir štetu slobodnih radikala koju mogu prouzročiti ultraljubičaste A zrake i dodatne stresore od zagađenja i vidljive svjetlosti koja može uzrokovati prerano starenje – hvala, prijenosna računala, telefoni i ured svjetla!"
Dakle, na što trebate paziti kod kreme za sunčanje?
“Prije trideset ili četrdeset godina ljudi su samo koristili SPF dizajniran za zaštitu od UVB zraka. Zašto? Budući da su učinci UVB zraka bili vidljivi, prilično trenutni i većinu vremena bolni,” kaže Weiler. “Još nismo znali da UVA tiho uzrokuje sporiju, dublju štetu u pozadini. Dakle, iako je SPF ocjena na bočici važna, ona je samo mjera UVB zaštite - a ne UVA. To znači da je traženje proizvoda sa zaštitom 'širokog spektra' nedvojbeno važnije.”
Zbog toga Weiler preporučuje oboje SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
i LaRoche Posay mineralna tonirana krema za sunčanje SPF 50
kao njezin izbor za 2022.
SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
Budući da zagađenje plus UVA izjednačava oksidativni stres u našoj koži, prema Weiler, ona također preporučuje da potražite proizvod s antioksidansi kad god je to moguće: „Antioksidansi mogu pomoći neutralizirati neke od štetnih učinaka nusproizvoda nastalih UV i susret zagađenja.”
LaRoche Posay mineralna tonirana krema za sunčanje SPF 50
U čemu je uopće stvar sa SPF-om?
Prema dr. Anna Chacon, MD FAA certificirani dermatolog, SPF ili faktor zaštite od sunca mjera je koliko je zračenja potrebno da izazove opekline.
„Što je viši SPF, manja je šansa za opekline od sunca,” kaže ona. „Jedna od uobičajenih zabluda je da je SPF povezan s vremenom izlaganja suncu. Neki potrošači vjeruju da bi ih SPF 15 zaštitio od opeklina 15 sati. To nije točno jer se SPF odnosi na količinu izloženosti suncu, a ne na vrijeme izlaganja suncu. Preporučam korištenje SPF-a od najmanje 30 — koji blokira 97 posto UVB zraka.”
Za borbu protiv tih UVB zraka, Chacon preporučuje sljedeće:
“Još jedna krema za sunčanje iz EltaMD-a, UV Clear širokog spektra SPF 46, najbolje djeluje za kožu sklonu aknama ili osjetljivu kožu.”
“Osim što je učinkovita krema za sunčanje, La Roche Posay Anthelios krema za sunčanje
također je poznato da je pristupačan! Ova krema za sunčanje ima SPF razinu od 50 i prikladna je za lice i tijelo. Ovo sredstvo za zaštitu od sunca također se lako može nanijeti sa šminkom jer je vrlo lagano i ima mat završetak.”
ISDIN Eryfotona Actinica ultralagana emulzija za sunčanje SPF 50+
“Poznato je da ovu španjolsku marku preporučuju dermatolozi i stručnjaci za kožu. Ova mineralna krema za sunčanje poznata je kao najbolja za lice zbog svoje lagane primjene. Osim svog SPF-a, ISDIN Eryfotona Actinica ultralagana emulzija za sunčanje
također se pozdravlja zbog antioksidansa, vitamina E i enzima za popravak DNA koji su dodani formulaciji. Ove dodatne dobrobiti učinkovite su u borbi protiv ranijih oštećenja od sunca, što je vrlo korisno za lice s obzirom da je ono sklono najviše oštećenja od sunca.”
Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
“Ako ste jedan od onih koji nikada nisu voljeli nanositi kreme na lice, onda će vam se sigurno svidjeti Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
. Ova krema za sunčanje u prahu dolazi u četiri različite nijanse pa nije teško pronaći onu koja će odgovarati vašem tonu kože. Sviđa mi se što ova krema za sunčanje ne ostavlja bijelu mrlju i super se lako ponovno nanosi dok ste u pokretu. Ovu kremu za sunčanje lako je nositi jer je kompaktna i prenosiva, a nanošenje je besprijekorno i neće se skinuti čak ni kad se oznojite.”
Neutrogena čista i besplatna mineralna krema za sunčanje za bebe
“Ova krema za sunčanje tvrtke Neutrogena posebno je formulirana za bebe i dolazi sa SPF 50 širokog spektra. Neutrogena čista i besplatna krema za sunčanje s mineralima za bebe
pruža učinkovitu zaštitu od UVA i UVB zraka, a također je dermatolog testiran, hipoalergen i vodootporan.”
Nazarian je također pobornik mineralnih krema za sunčanje i preporučuje TruSkin SPF 30 mineralna krema za sunčanje s vitaminom C.
“Mineralne kreme za sunčanje obično su najstabilnije i najnježnije prema koži. Također smatram da ključ uspjeha leži u antioksidansima. Više antioksidansa i korištenje različitih modaliteta primjene antioksidansa može vam dati najbolju pokrivenost. Možete potražiti kreme za sunčanje koje kombiniraju mineralne sastojke sa snažnim antioksidansima koji se bore protiv slobodnih radikala, a meni je najdraži vitamin C,” kaže Nazarian. “Ovo je sjajna opcija koja provjerava sve okvire. Vitamin C neutralizira okolišne stresore koji razgrađuju naša mladenačka kolagena vlakna i uzrokuju pigmentne promjene na koži (pjege od sunca! Neujednačen ton kože!) dok 100% čisti cinkov oksid štiti od više vrsta raka kože i nudi postojanu pokrivenost od sunca.”
Prije nego što odete, pogledajte najbolju njegu kože za tinejdžere koje bismo željeli imati kao tinejdžeri:
