Ako postoji jedna stvar koju znamo iz razgovora o našim kolektivni odnos između hrane i slike tijela ovdje je da je hrana duboko osobna. Svačiji odnos prema tome je jedinstven i različite obitelji i različiti pojedinci imat će svoj pristup. A ponekad će na tom putu biti trvenja.
Jedna mlada tinejdžerka redditorka koja je objavila objavu na poznatom subredditu r/AITA našla se kako se bavi nekim složenostima tog trvenja kad se zapitala je li njezina intenzivna emocionalna reakcija na plan obroka koji joj je preporučila (njena majka trenerica u teretani) bilo razumljivo.
Poster, 14-godišnjakinja, rekla je da su je njezina iskustva s zdravstvenim stanjem dovela do toga da mora ići na stalne dijete kako bi smršavila. Stanje - kasnije je navedeno da je a cerberi tumor (ili idiopatska intrakranijalna hipertenzija) — javlja se kada ima previše cerebrospinalne tekućine izgrađeno u tijelu osobe, prema Johnsu Hopkinsu, koje ponekad može biti uobičajeno kod ljudi s višim utezi. Stoga je razumljivo da, kada se suoče s takvom dijagnozom, skrbnik i njezin obiteljski liječnik žele uvesti neke promjene u prehrani koje će koristiti zdravlju njihova djeteta.
Međutim, stvari postaju opasne u isporuci kada vidite da na plakatu piše da je njezina majka rekla da bi trebala učiniti treći krug "13-dnevne ekstremne dijete" koju mrzi jer je "konačno mršava" prije nego što počne s visokim škola. Uvelike smo uvjereni da tijelo i potrebe pojedinca nisu nešto o čemu možemo davati paušalne izjave kao stranci, ali također je važno biti kritični oko narativa o zdravlju da je mršavost automatski ključ zdravlja. Na plakatu su zabilježene njezina visina i težina, što - iako im zapravo ne pridajemo puno povjerenja Opsesija BMI-jem u našoj kulturi — onaj koji se smatra u "normalnom" rasponu. Dodajte prirodu bilo koje kratkoročne ekstremne dijete gdje je "mršavost" deklarirani cilj i postoji mješavina potencijalnih zdravstvenih potreba kojima treba dati prioritet prehrana i pošast od kultura prehrane koji traži mršav rezultat bez puno razmišljanja o štetnosti ubrzane dijete da bi to postigao.
AITA za plakanje zbog dijete? iz AmItheAssero
Kao što je SheKnows već primijetio, dijete za mršavljenje su naporan posao (za razliku od trajnih prilagodbi koje podržavaju vašu cjelokupnu prehranu) koje vrlo često čine više štete nego koristi i dovode do ishoda kao što su nedostatak hranjivih tvari, razvoj poremećenih prehrambenih navika, uzrok metaboličkih problema ili vraćanje prethodno izgubljene težine zbog ograničenja. I taj posljednji dio također je nešto za što je poster rekla da je zabrinuta, ističući da je "stres" dijeta općenito pogađa. Dakle, kada je ponovno vidjela vrlo ograničeni "ekstremni" plan obroka - uparen s osjećajem da nema izbora - rekla je da nije mogla a da ne doživi jaku emocionalnu reakciju. I u konačnici je razumljivo da tinejdžeri imaju takve osjećaje kada je riječ o njihovom zdravlju, tijelu i promjeni načina života.
“Samo kad sam pogledala plan obroka, briznula sam u plač zbog toga što to moram ponoviti i vikali su na mene jer ne mogu komunicirati s roditeljima”, napisala je. “Pristajem ih raditi samo zato što se zbog njih osjećam kao da nemam izbora. Znam da je to za moje zdravlje i da ću biti zdraviji, ali to jako mrzim..."
Drugi redditori su je brzo utješili, ponovno primijetivši da njezina tjelesna težina nije nešto što bi se osjetilo samosvjesna i ohrabrujući je da ne usvoji mentalitet "mršavosti" ili da se prepusti jo-jo dijeta. Iako su, opet, njezine vlastite zdravstvene potrebe osobne i njezine vlastite, također je dobro ponoviti, budući da mnogi ljudi ne čuju tu pjesmu od odraslih u svojim životima (osobito onima u generacijama kojima je mozak temeljitije ispran kulturom prehrane).
"Osjećam da su moja mama i OP slični, mama me rano počela stavljati na ekstremne dijete", rekao je jedan komentator. “Plakala sam zbog toga što sam bila predebela kad sam imala otprilike [sedam] godina i skrivala kada bih jela/odbijala jesti u blizini drugih. Suosjećam s OP-om, imati u biti odraslo tijelo u mladosti i biti sram zbog toga je tako grozan osjećaj.”
Iako mnoge od ovih niti ne nude mnogo u smislu zatvaranja ili udobnosti, poster se vratio na temu i rekao da je imala razgovarali s njezinom mamom i obje su se složile da mogu razmotriti holistički zdravije opcije načina života - poboljšanje izbora hrane i uključuje više tjelovježbe — umjesto hiperrestriktivne dijete kako bi dosegla ono što njezino tijelo treba biti za njezino zdravlje i nadolazeću kirurgija.
Ali ovo je dobra prilika za odrasle da znaju da je, kada treba pomoći tinejdžerima i djeci da nauče o hrani koja im je potrebna za napajanje tijela, važno vodite računa o porukama koje mogu ponijeti i kako će to utjecati na njihov dugoročni odnos s hranom. U konačnici, osiguravamo da zajedno odlučujete koji bi trebali biti vaši prehrambeni ciljevi i kako imati pozitivniji i netoksičniji odnos s našim tijelima.
Prije nego krenete, pogledajte najbolje citate koji će potaknuti pozitivne stavove o hrani i tijelu:
