"Hot girl walk", pomakni se - "sparkle girl walk" je ljupka ideja za vježbanje prilagođena djeci TikTok po oluji.
Ako ste proveli neko vrijeme na aplikaciji za sat, vjerojatno ste naišli na videozapise koji veličaju vrline hot girl walk. Kreirao TikTok korisnik @exactlylikeothergirls tijekom vrhunca pandemije COVID-19, zgodna djevojačka šetnja jednostavna je kao što zvuči: šetati svojim susjedstvom dok radosno utjelovljujete svoju najzgodniju i najpouzdaniju osobu. Ledena kava u vašoj ruci i Lizzo's "Good As Hell" koja trešti u vašim slušalicama su preporučljivi, ali nisu obavezni.
Uđite u blistavu djevojačku šetnju, svjež pogled na popularni trend vježbanja za negativce svih dobi. Izraz su skovali dadilja i TikToker @Emmashitlock u viralni video iz lipnja, koji je skupio više od 1,1 milijun pregleda. Umjesto napitaka s kofeinom ili glazbe s eksplicitnim tekstovima, iskrica djevojka hoda obično uključuju hidratantne napitke, obiteljsko čavrljanje i šarenu odjeću.
Emmina domišljatost nadahnula je roditelje, dadilje i druge stručnjake za brigu o djeci, poput kolegica dadilja @Erika2632, da idu u šetnje s blistavim djevojkama sa svojom djecom. Srećom po nas, dokumentirali su ljupkost na TikToku:
@e.rika_l vruća djevojka hoda? Ne. Svjetlucava djevojka hoda. #nannylife#pnw#hotgirlwalk
♬ prođi holandski ubrzani – vevonix
Popularnost svjetlucave djevojačke šetnje ima potpunog smisla. Besciljna ekskurzija po vašem susjedstvu daje vašim mališanima savršenu priliku da se bave svojom omiljenom odjećom ili modnim dodatkom. A hodanje, oblik kardio vježbe niskog intenziteta, dovoljno je jednostavno da ga gotovo svaka sposobna osoba može iskoristiti mnoge dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje.
Osim što su krajnje dražesne, šetnje blistavih djevojaka relativno su siguran oblik vježbanja usred pandemije koja je u tijeku. Prema najnovijim sigurnosnim smjernicama Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, vi ste manja je vjerojatnost zaraze COVID-19 dok provodite vrijeme vani čak i ako odlučite da ne nosite masku za lice.
Unatoč rodnom jeziku u nazivu, blistave djevojačke šetnje - i vruće djevojačke šetnje - za svakoga su. Kao rodno fluidna odrasla osoba koja rijetko nosi nešto svjetlucavo, volim razmišljati o blještavom djevojačkom hodu kao o stanju uma. Uostalom, u ova mračna vremena, kome ne treba besplatna, dostupna rutina vježbanja koja jača samopouzdanje?
Prije nego krenete, pogledajte naše omiljene citate koji će vas potaknuti na zdrave stavove o hrani i tijelu:
