Približno 29 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama imaju an poremećaj prehrane. Tih 29 milijuna ljudi obuhvaća sve dobi, nacionalnost, oblike tijela, veličine, rase i seksualne orijentacije. Nitko nije uistinu imun na poremećaje hranjenja - čak ni djeca.
Kao roditelj dvoje tinejdžera, to je teško čuti. Želim vjerovati da su moja djeca rođena s posebnim zaštitnim mjehurićem oko sebe štiti ih od svega, uključujući i poremećaje prehrane. Nažalost, znam da samo zato što želim vjerovati u nešto, to ne znači da je istina. Realnost je da ne možemo pretpostaviti da naša djeca nisu u opasnosti od razvoja poremećaja hranjenja. Stvarnost je takva bilo koji naše djece moglo bi biti među tih 29 milijuna.
Što znači da roditelji moraju biti spremni. Jer kada su u pitanju poremećaji hranjenja, rano otkrivanje je ključno - kao i rana intervencija.
Znakovi poremećaja hranjenja u djece
Poremećaji hranjenja općenito su obilježeni raznim
ponašanja, fizičkih i emocionalnih znakova, Elizabet Altunkara, direktorica obrazovanja u Nacionalna udruga za poremećaje hranjenja piše u e-mailu na Ona zna. Oni uključuju:- Intenzivan strah od debljanja
- Negativna ili iskrivljena slika o sebi
- Preokupacija hranom
- Skupljanje i skrivanje hrane
- Jesti u tajnosti
- Društveno povlačenje
- Razdražljivost
- Promjene raspoloženja
- Ukočenost u ponašanju i rutini
- Primjetne fluktuacije u težini
- Gastrointestinalne tegobe
- Poteškoće s koncentracijom
- Problemi sa spavanjem
- Problemi sa zubima, i
- Oslabljeno funkcioniranje imunološkog sustava.
Stephanie Roth, LCSW i vlasnica Intuitivna psihoterapija NYC, istaknuo je dva dodatna znaka koji bi mogli signalizirati poremećaj prehrane. Prvi je fokus na to da budu "zdravi" jer "kada se tinejdžeri počnu fokusirati na 'zdravo', često ne mogu razlikovati zdravo od mršavog, pa su to konceptualizirali kao potrebu za smršaviti." Drugi je želja da se za vrijeme obroka jede različite stvari od prijatelja i obitelji, što može biti znak „često tajnovitog jela ili nedostatka jelo."
Nisu svi poremećaji prehrane jednaki
Dok poremećaji hranjenja obično imaju različite zajedničke stavove i ponašanja, znakovi poremećaja hranjenja mogu i variraju ovisno o poremećaju hranjenja.
Većini ljudi je poznato anoreksija nervoza — poremećaj karakteriziran strahom od debljanja što dovodi do ograničavanja kalorija — i bulimija nervoza – poremećaj karakteriziran ciklusom prejedanja i “kompenzacijskih ponašanja” poput pročišćavanja ili korištenja laksativa, ali oni ne ugrožavaju puni spektar poremećaja prehrane. Tu je i poremećaj prejedanja, ortoreksija – koju karakterizira fiksacija na zdravu prehranu – izbjegavajući restriktivni poremećaj unosa hrane (ARFID), Pica i još mnogo toga.
Dijete koje pati od anoreksije vjerojatno ograničava svoj unos hrane, dok dijete koje pati od bulimije može, ali i ne mora izrezati hranu pred drugima, ali možete pronaći omote u smeću ili hranu koja nestaje iz kuće, kaže Roth.
Kada je u pitanju ARFID, djeca mogu početi ograničavati raspon svojih preferiranih namirnica, napominje Altunkara, iako ne nužno zato što su zabrinuti zbog svoje veličine.
Dok raspon ponašanja čini prepoznavanje poremećaja hranjenja kompliciranijim, ako roditelji primjećuju bilo koji od značajnih dobitak ili gubitak težine, ili da je njihovo dijete novo primarno usmjereno na gubitak težine, prehranu i/ili kontrolu hrane, onda je vrijeme da djelovati.
Nakon što prepoznate znakove, potražite pomoć
Roditelji koji primjećuju bilo kakve znakove poremećaja hranjenja trebali bi odmah potražiti pomoć.
Altunkara piše da je “prisutnost bilo kojeg od ovih znakova da se vaše dijete možda bori s poremećajem prehrane razlog za ozbiljnu zabrinutost. Preporučamo potražiti stručnu pomoć kod prvih znakova poremećaja hranjenja.”
Roth ponavlja taj osjećaj. “Ako sumnjate da netko razvija poremećaj hranjenja, korisno je prijeći ga prije nego čekati dok se ne osjeti još naglašeniji.” Ona predlaže da dobijete procjenu od stručnjaka za poremećaje hranjenja kako biste saznali postoji li istina zabrinutost. Roditelji također mogu uključiti pedijatra svog djeteta, koji može uzeti krv i pratiti težinu na način koji se čini manje prijetećim jer je to rutina s kojom je većina djece upoznata.
Roditelji bi trebali djelovati čak i ako je njihovo dijete otporno ili uporno odbija sudjelovati ili priznati da postoji problem. Vrijeme je za korištenje tog roditeljskog autoriteta, kaže Roth, koji potiče roditelje da zapamte da su poremećaji hranjenja medicinska stanja i da ih treba tretirati kao takve. Poremećaji hranjenja nisu faza, niti su nešto iz čega će djeca jednostavno "izrasti", napominje Altunkara. To su ozbiljna stanja koja, ako se ne liječe tijekom djetinjstva i tinejdžerskih godina, mogu se nastaviti u odrasloj dobi.
Prekini tišinu
"Poremećaji hranjenja se rađaju u tajnosti", kaže Roth, ali to ne mora biti slučaj. Roditelji mogu prekinuti tišinu. Poziva roditelje da priđu svojoj djeci i postave pitanja o tome kako dijete vidi sebe i zbog čega su zabrinuti.
Tijekom rasprave, roditelji bi trebali izbjegavati jednostavno reći svojoj djeci da jedu ili im reći da nisu debeli - što je poništavajuće. Umjesto toga, dobra je ideja da roditelji izraze svoju zabrinutost i objasne sve korake koje bi mogli poduzeti, bilo da je to pregled kod liječnika ili konzultacije sa specijalistom, napominje Altunkara.
Zapamtite, niste vi krivi... ili krivo vaše dijete
Roditeljima može biti lako kriviti sebe, vidjeti poremećaj prehrane kao posljedicu svog neuspjeha. Nije. "To je neuspjeh kulture", kaže Roth i nema čega se sramiti.
Poremećaji prehrane su “među najsmrtonosnijim mentalnim bolestima, odmah iza predoziranja opioidima”, i nažalost, naša djeca ne dolaze u zaštitnom mjehuriću protiv poremećaja hranjenja. Dok se taj mjehurić ne izmisli, najbolje što možemo učiniti je biti prisutni, biti svjesni bilo kakvih znakova i tražiti pomoć kada nam je potrebna.
