Fotografija u bikiniju Bethenny Frankel govori o vježbanju i prehrani nakon 50 godina – SheKnows

Stvaranje i održavanje zdrave ravnoteže prehrane i vježbanja može biti teško, i Bethenny Frankel izazov nije stranac. The Prave domaćice New Yorka zvijezda nedavno je postala ranjiva na svom Instagramu, podijelivši slika tropskog bikinija i natpis koji je bio jednako #nofilter kao i sama fotografija.

Vezana priča. Bethenny Frankel podijelila je nestvarnu fotografiju svog tijela 'Zero Filter' s 50 godina koju morate vidjeti

Frankel se pozabavio izazovima s kojima se susreću mnogi drugi kada uspostavljaju i pokušavaju se držati zdravog stil života: ne vježba često, niti uživa u vodi, a teško ju je redovito uzimati dovoljno sna. Razmišlja o golemom trudu koji je uložila u dijetu i vježbanje u svojim 20-im i 30-im godinama, te kako se unatoč toj predanosti nije osjećala sretnijom ili zdravijom u tom trenutku svog života.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju je podijelila Bethenny Frankel (@bethennyfrankel)

Ali onda, Direktorica Skinnygirl snažno okrenut naglašavanju važnosti tjelesna pozitivnost

i samoljublje. Napomenula je da sa 51 godinom voli svoju kožu, unatoč tome što je na nekim mjestima opuštena, i iako nije "ni na zapaženog mišićavog oblika prema bilo čijim standardima", ona pronalazi radost u "odabiru ravnoteže i sreće i davanju najboljeg [ona] limenka."

Bethennyin natpis nosi moćna poruka: tijelo svake osobe funkcionira drugačije, kao što su ciljevi za dobrobit i zdravstveni prioriteti svake osobe različiti, a ne postoje čvrsta pravila za uravnotežen način života. Vaš fizički izgled nije ključ za samopouzdanje i sreću – činiti najbolje što možete da zadovoljite svoje osobne potrebe. Bethenny je podijelila: "Kada budem imala 90 godina, neću poželjeti da više vježbam, to je sigurno", i nismo se mogli više složiti.

Prije nego krenete, kliknite ovdje vidjeti slavne žene starije od 50 čije bikini fotografije oduševljavaju naše misli.