Balin uže za skakanje daje intenzivan trening – SheKnows

instagram viewer

Ako kupite neovisno recenzirani proizvod ili uslugu putem veze na našem web-mjestu, SheKnows može dobiti proviziju za partnere.

Priznanje: za ženu koja se bliži 40-oj, vraški sam dobar u tome Uže za skakanje. Mogu izvesti nekoliko trikova, uključujući skakanje na jednoj nozi s rukom ispod druge (morate to vidjeti da biste vjerovali), a moja izdržljivost je jaka. Uobičajeno mi je da upišem najmanje 10 minuta bez zaustavljanja ili spoticanja. Ne samo da volim skakanje užeta jer je to sjajna kardio vježba koja me makne s trake za trčanje, već je i zabavna! Podsjeća me na djetinjstvo kad sam nekad uže za preskakanje satima s prijateljima nakon škole.

CELEBRITA jezgreni klizači
Vezana priča. Ove jezgre ispod 10 USD promijenile su moj brzi Vježbe kod kuće & Natjerao me da se oznojim

Kad mi je Bala poslao a uže za preskakanje, iskoristio sam priliku da ga isprobam. Označen kao "proizveden klasik za igralište" s sloganom "pauza nikad ne završava", bio sam uzbuđen što sam isprobao najnoviji dodatak tvrtke za fitness koja nam je donijela super popularnu

click fraud protection
Bala narukvice. Iako nisam redovito skakao konop već dugi niz godina, bio sam nestrpljiv da se vratim svom starom hobiju i integriram ga u svoju rutinu vježbanja. Preskakanje užeta činilo se sljedećim korakom za mene na mom fitness putovanju otkad sam smanjivao intenzivni HIIT kardio treninzi koji je godinama spaljivao moje tijelo. Iako volim kiparske sesije, uključujući pilates i balet, propustio sam dodatni nalet kardio treninga koji nije zahtijevao da se prijavim kilometrima na pločniku ili na traci za trčanje. Uže za skakanje izvrstan je način da pojačate kružni trening s kraćim intervalima koji imaju snažan udarac. To je također fantastičan način za pomoć u koordinaciji i ravnoteži.

Lijeno učitana slika
Kredit za sliku: BalaBala
Uže za skakanje. $75. Kupi sada Prijavite se

Kada sam primio svoj jump papu u njegovoj vrlo otmjenoj kutiji, bio sam iznenađen što uz njega nisu bile uključene nikakve upute. Mislim, shvaćam - postoje dvije ručke s dva podesiva, izmjenjiva užad. Što još trebate znati, zar ne? Ali ipak, isprva sam bio malo zbunjen što da radim prije nego što sam pogledao web stranicu proizvoda i pročitao specifikacije koje su uključivale „intuitivno Mehanizam za zaključavanje čini uže lako podesivim.” Zato sam zavukao oba kraja užeta u obje ručke, čuo škljocanje i pomislio: „Pa, to je bilo jednostavno dovoljno."

Sada je došlo iskustvo testiranja. Nakon korištenja užeta za skakanje bez utega, trebalo mi je nekoliko minuta da se naviknem na ručke s utezima. Primijetio sam da bez njih ne mogu skočiti najbrže što mogu, a neki su pokreti (poput ludih jedne noge i jedne ruke koju sam spomenuo gore) bili malo zahtjevniji za napraviti zbog njih. Također je bio izazov skakati dulje vrijeme jer su ručke nakon nekog vremena počele biti teške.

Iako su ručke samo pola funte, počinje se zbrajati nakon nekoliko minuta (pitajte ljubavnik kojem se ruke tresu nakon podizanja utega od dva ili tri funte, a oni točno znaju o čemu govorim oko). Ovo nije nužno bila loša stvar, ali mi je pokazalo da ovo nije obično uže za skakanje - i da želim skakati brže i duže i izvoditi neke otmjene trikove, ovo možda nije konopac za napraviti da.

Evo što mi se nije svidjelo na užetu. Nakon deset minuta skakanja, te "intuitivne" ručke nisu radile, a jedan kraj užeta je iskliznuo van, udarivši o tlo iza mene. Nakon što je uže vratio u ručku, druga strana je učinila istu stvar. Ovo se ponovilo dvaput. Budući da uz uže nije bilo nikakvih uputa, pretpostavio sam da sam pravilno spojio uže i ručke (mislim, ne postoji drugi način da se to učini koliko znam).

Još jedan udarac? Cijena. The Jump Rope od Bala u maloprodaji za 75 dolara. Iako je super moderan, kao i svi proizvodi linije, i može se pohvaliti da je izrađen od "najkvalitetnijih materijala za fitness - recikliranog čelika, kugličnih ležajeva i mekanih za bebe silikonske ručke" i "ergonomski dizajnirane za kardio i HIIT", nisam siguran isplati li se visoke cijene s obzirom da postoje druge opcije za polovicu Amazon.

Budući da se radi o tako novom proizvodu, nema recenzija dostupnih na internetu, ali sam siguran da će obožavatelji Bala svejedno uzeti ovaj dodatak. Ako želite ono s čime kul djeca skaču, odmah se uputite u Bala i ulovite stilski konop Za sebe.