Mislim da je moj najstariji sin slučajno ostavio svoj priručnik za uporabu u mojoj maternici onog dana kad se pojavio prije 16 godina. Jer od tog dana - iako sam nakon njega imala još troje djece - osjećala sam se kao potpuna i potpuna novakinja u njegovom roditeljstvu. Kao da pipam naokolo u mračnoj prostoriji, petljajući za prekidačem za svjetlo koji će odjednom razjasniti situaciju.
Naravno, ADHD dijagnoza koje je dobio dok je bio u drugom razredu nije pomoglo. Do tog trenutka, borili smo se da pronađemo rješenje koje je radilo za njega, ali je naišlo praznih ruku. Klinac je bio briljantan; on provjereno nadaren u dječjem vrtiću, a njegova učiteljica mi je te godine čak proslijedila privatnu e-poštu od savjetnika u kojoj je rečeno da će morati učiniti "posebne ustupke" kako bi se prilagodili njegovom ubrzanom tempu. Ali onda su bilješke počele dolaziti kući. Neumorno.
Ne poštuje procedure, rekli su. Ne ostaje na svom mjestu. Ne prestaje razgovarati s drugim studentima. Ponaša se vrlo glupo. Danas je imao težak dan.
Činilo se da su svi, svaki dan, od učitelja u razredu preko učitelja glazbenog do voditelja ručka, imali nešto negativno za reći o njegovom ponašanju. Nije bio ratoboran, agresivan ili nešto slično - ali na njega se gledalo kao na smetnju, što mi je apsolutno slomilo srce."Ovo je radio dok je trebao raditi svoj radni list", rekao je njegov odgojitelj u vrtiću jednom mi je rekao tijekom improviziranog školskog sastanka i dao mi radni list... s izrezanom čudnom trakom toga. Zatim mi je pružila izrezanu traku; po ljepilu osušenom na svakom kraju, mogao sam reći da je to trebala biti narukvica. Jedna strana je rekla "ZA MAMU", a druga "VOLIM TE MAMA". htjela sam plakati. Moja beba.
Uvijek je bio za odvojenim stolom kako bi poboljšao fokus, uvijek u hodniku, uvijek za drugim stolom za ručak, uvijek u neuspjelom pokušaju da ga zadrži tihim i u redu. Trebalo je "smanjiti ometanje"... iako se u svojoj srži osjećalo osobno. Vrlo razumljivo, mrzio je biti tako izopćen cijelo vrijeme - ali njegov otac i ja bili smo potpuno izgubljeni. Netko je spuštao loptu kada je u pitanju ovaj jadni klinac, ali jesmo li to bili mi? Je li to bila njegova škola?
Kada ste roditelj ovakvog djeteta, osjećate se bespomoćno. Znate da vaše dijete može biti poletno i dosadno, i ne krivite učitelje što su ljuti što moraju to riješiti i učionica drugih učenika. Ali u isto vrijeme osjećate se ogorčeno u ime svog djeteta, koje očito ne može pomoći i zbog toga pati.
Školsko osoblje nije vidjelo slatkog i strpljivog velikog brata koji je moj sin bio kod kuće, niti njegovu hiperfokusiranost dok je pozorno gledao dokumentarne filmove na YouTubeu o svemu, od ličinki parazitskih osa do unutarnjeg rada vokala uzice. Vidjeli su samo klinca koji nije htio završiti svoje radne listove ili ostati u svojoj stolici. Kao da su propustili ključni dio onoga što je on bio, upravo ono što je moglo promijeniti način na koji se prema njemu postupalo u školi. Znao sam da moje dijete nije "loše sjeme", ali činilo se kao da nitko drugi nije.
Na kraju smo ga dali procijeniti ADHD, te mu je postavljena jasna dijagnoza. Stavili smo ga na lijekove, koji su neko vrijeme jako pomogli, i zapravo sam se pitala zašto to nismo probali ranije. Ali kako je rastao i njegove potrebe za dozom se mijenjale, počele su se razvijati nuspojave, pa smo odlučili da ga skinemo s lijekova do petog razreda. Onda smo se vratili na početak jer ADHD bez lijekova ne prolazi dobro u učionici.
Da budemo jasni: lijekovi protiv ADHD-a bili su božji dar dugo vremena. Čak i usprkos kasnijem manje idealnom iskustvu mog sina s tim, nimalo ne žalim. Znam da je odluka o liječenju jedna od najtežih jer postoji takva nepravedna stigma da "drogirate svoje dijete". (Ovdje umetnite sve zavoje očima.) Ali ako se vaše dijete muči, znajte to tamo je apsolutno ništa loše s tim putem!
Međutim, ako ste na ogradi - ili ste u istom čamcu kao i ja, i još uvijek se ne odlučujete za lijekove, ali želite učiniti nešto da pomognete svom djetetu da upravlja svojim ADHD-om, postoji zacrtana studija u najnovijem Časopis Američke akademije za dječju i adolescentnu psihijatriju (JAACAP) koji je dao neke obećavajuće rezultate: pokazalo se da suplementacija vitaminima i mineralima pomaže u ublažavanju simptoma ADHD-a.
U trostruko slijepoj studiji - što znači da ni roditelji, djeca ni kliničari nisu znali tko je na liječenju i tko je primao placebo - 135 djece s ADHD-om bez lijekova dobilo je ili mikronutrijente ili placebo kapsule za osam tjedni. Kapsula mikronutrijenata sadržavala je sve poznate vitamine i esencijalne minerale. Na kraju osmotjedne studije pokazala se skupina koja je liječena hranjivim tvarima tri puta više poboljšanje simptoma ADHD-a (54 posto naspram 18 posto u placebo skupini). Čini se da nalazi ove studije potvrđuju slične nalaze studija iz 2019. provedena na Novom Zelandu, što je također uzbudljivo.
„Dodavanje sa svim poznatim vitaminima i esencijalnim mineralima, u dozama između preporučene dnevne doze i gornje podnošljive granice, može poboljšati raspoloženje i koncentracija kod djece s ADHD-om i emocionalnom disregulacijom”, glavna autorica Jeanette Johnstone, dr. sc., docentica, odjel dječje i adolescentne psihijatrije, Oregon Health & Science University i Helfgott Research Institute, National University of Natural Medicine, rekao je u priopćenju za javnost. “Ovi nalazi mogu ponuditi smjernice liječnicima i obiteljima koje traže integrativne tretmane za svoju djecu s ADHD-om i povezanom emocionalnom disregulacijom.”
Ne samo da je istraživanje otkrilo bihevioralne i emocionalne prednosti za djecu s ADHD-om, već i neke iznenađujuće i fizičke prednosti: skupina mikronutrijenata narasla je šest milimetara više u visinu od skupine placebo skupina. “Nalaz rasta, također replikacija iz prethodne studije mikronutrijenata kod djece, je posebno ohrabrujuće, budući da je supresija visine zabrinjavajuća kod lijekova za ADHD prve linije,” dr. Johnstone primijetio.
Za roditelje koji su na kraju svog užeta – i djecu s ADHD-om koja su frustrirana i neshvaćena – pomisao da mogu upravljati simptomima jednostavnim i dobro podnošljivim tretmanom je vrlo uzbudljive vijesti. Naravno, potrebna su daljnja ispitivanja kako bi se suzilo zašto čini se da je ovaj tretman učinkovit, a nijedan tretman ne djeluje u 100 posto slučajeva. Ali ponekad kada se stvari čine beznadnim, nešto poput ovoga izgleda kao da pronađete taj uvijek nedostižni prekidač za svjetlo: može li to biti to?
U međuvremenu, dok znanost ne dođe do jednog ADHD liječenje koji radi s vrhunskom točnošću, opskrbit ćemo se multivitaminima i držati se nade. Nastavit ćemo ponavljati upute poput "obuci se" i truditi se ne biti frustrirani kada se, 10 minuta kasnije, naše dijete pojavi još bosonogo s knjigom u jednoj ruci i čarapom u drugoj. Iznosit ćemo bilješke iz škole i biti njihovi zagovornici na beskrajnim sastancima učitelja i znati u našim srcima da njihovi simptomi ADHD-a nikada ne bi trebali definirati divnu, nevjerojatnu djecu koju oni su.
