Gubitak voljene osobe svakome je izazov jer ne postoji plan za proces tugovanja. Često se raspravlja o emocionalnim aspektima, ali to može utjecati i na vas fizički - što se upravo dogodilo Gwyneth Paltrow dok je oplakivala smrt svog oca Brucea Paltroua od raka grla 2002. godine.
Zove prve godine nakon njegove smrti "neposredno iza", Gwyneth je podijelila na Svjetlošću Mjeseca podcast, “Ne znam kako smo svi prošli kroz to, moja majka, moj brat i ja. Bilo je prilično zbrkano. Svatko će vam reći, tko tako izgubi ljubav svog života, jednostavno nema drugog načina nego proći." Njezina emocionalna bitka se na kraju manifestirala u strašnim fizičkim simptomima dok je živjela u Londonu nakon Bruceove smrti.
“Probudila sam se usred noći i mislila sam da imam srčani udar”, objasnila je Gwyneth. “Jedini razlog zašto nisam nazvao hitnu pomoć je taj što nisam znao da u Engleskoj birate 999; u Americi je 911.” Osnivačica Goopa mislila je da "umire" i cijeli događaj je smatrala "stvarno, jako teškim". Nju
žalosti bila “toliko fizička” da je vjerovala “da će [je] rascijepiti”. Ono što ju je provelo kroz tako neobično tužno vrijeme bilo je shvaćanje toga imala je još toliko života za izgraditi.Gwyneth je još uvijek imala obiteljske i životne ciljeve za postizanje, pa je znala da je jedini put naprijed. “Još se zapravo nisam pronašao. Još sam imala tu priliku da nastavim, ne znam – ostala su mi sva ova poglavlja”, sažela je. "Ono što je tako tužno je što on nije dio njih, ali je u isto vrijeme bio tako nevjerojatan dio temelja."
Prije nego krenete, kliknite ovdje za inspirativne i promišljene citate o tome kako se nositi s tugom i smrću.
