Moja beskrajna ljubav prema kavi je dobro dokumentirana, crtana i sramotna. Ja ću to posjedovati. Moj proces dnevnog rada kroz lonac tako da se previše omesti da se sjetim da pijem piće, pustim da se previše ohladi i prelijem to vrućom kavom šalica na sobnoj temperaturi i ponavljanje tog procesa cijeli dan je nešto o čemu se svi moji prijatelji i obitelj šale već cijelo desetljeće sada. Pa kad sam mnogima od tih istih ljudi rekao da ću biti testirajući alternativu kave koristeći gljive nekoliko tjedana (još jednom potvrdivši svoj status laboratorijskog štakora za moje voljene čitatelje SheKnowsa), nasmijao sam se. Hrpa.
Ali dotično piće, Zoltov PEAK + Kompleks gljiva, dolazi od istih ljudi koji su napravili DREAMY — napitak na bazi melatonina i kolagena u kojem sam uživao pokušavajući se naspavati ranije ove godine - pa sam se osjećao optimistično da bi to vrijedilo probati. Ili barem dobra priča.
Dakle, tjedan dana nakon što sam pogodio jedan važan veliki kofein-potaknut rok i gdje sam imao prilično težak poticaj za još jedan veliki projekt, odlučio sam da je vrijeme da ga krenem.
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i nadahnuti žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete ih voljeti kao i mi. Zolt je SheKnows sponzor, međutim, sve proizvode u ovom članku neovisno su odabrali naši urednici. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na link unutar ove priče, možda ćemo dobiti malu proviziju od prodaje.
Malo o proizvodu: Poput ostalih "mixie stickova" u prahu za piće u Zoltovoj liniji, dolaze u ovim pakiranjima koja su jednostavna za korištenje i pohranjivanje. PEAK je prirodni kofein koji koristi zeleni čaj i kolin te organski reishi, lavlju grivu i kordiceps gljive koje podržavaju vaš imunološki sustav, smanjuju upalu i podržavaju stabilnost raspoloženja, među ostalim beneficije. Dolazi u slatkom okusu klementine koji se čini prilično svježim s obzirom na to da izlazi iz male vrećice i koji ujutro djeluje stvarno osvježavajuće na nekih 16 oz ledene vode. Doista nije previše daleko u vibraciji od jutarnje čaše OJ-a - ali s pojačanjem.
Probala sam svoj u svom omiljenom blenderu, ali sam otkrila da sam uspjela dobiti željenu konzistenciju mješavine moja omiljena staklenka i slamka za višekratnu upotrebu, tako da ne morate brinuti o uzimanju velikih starih puderastih gutljaja. Iako zvuči očito, uvijek sam zabrinut kada se bavim mješavinama pića, pa sa zadovoljstvom mogu izvijestiti da to nije problem. I, kao što sam rekao, za skoro sve suplementi i wellness proizvoda, preporučam razgovor s liječnikom ili pouzdanim medicinskim pružateljem o tome je li to proizvod je dobar za vas i kako biste bili sigurni da se svi sastojci dobro slažu s vašom postojećom rutinom i stil života.
Prvog dana sam pomiješao piće i također skuhao lonac kave (misleći da bih mogao popiti svoj PEAK i onda dojiti lonac cijeli dan kao i obično). Okus mi je bio dobar, ali malo sladak s obzirom na moj ukus za crnu kavu. Završio sam ga tijekom sat vremena pijuckanja i odgovaranja na e-poštu i osjećao se budnim i spremnim za postizanje onoga što sam trebao učiniti. Ali, napravio sam malu pogrešku jureći svoj PEAK s 2,5 šalice, pronašao sam sebe osjećajući se izrazito pretjerano konzumiranim kofeinom do 16 sati. Dobro sam poznavao taj osjećaj jer sam se našao na pogrešnoj strani konzumiranja kofeina nekoliko puta prije i donio izvršnu odluku da se odrekne bonus kave do kraja ovog suđenja trčanje. Makar samo zato što mi nije bilo potrebno više kofeina i vjerojatno bih mogao piti više vode tijekom dana. (Health Editors, mi smo isti kao vi!) i nisam želio da me moje navike spriječe da stvarno pročitam ovaj proizvod.
I bili su dani od dva do sedam znatno bolje nakon tog poziva. Popio sam svoje AM piće i pustio ga da bude zvijezda emisije uz čašu vode. Čak sam je popio vani na suncu i malo prošetao kako bih započeo dan, budući da općenito mislim isprobati novi zdravstveni ili wellness proizvod ili dodatak je dobra prilika za postavljanje nekih rutinskih namjera i modeliranje ponašanja "budi dobar prema svom tijelu" na koje svi obično zaboravimo svejedno.
Bio sam puno sretniji nego prvi dan, nisam žudio za kavom i odlučio sam se za vodu ili selzer koji sam pijuckao tijekom dana. Opet, ovo je bio tjedan u kojem sam radio na velikom projektu koji je zahtijevao moju pažnju i održavanje nekoliko se tanjura vrti, a to su obično trenuci kada moje raspoloženje, hrana i navike kretanja imaju tendenciju da zauzmu a zaroniti u nos. Ali sam se cijeli tjedan zatekao prilično dobrog raspoloženja, pun energije, a da nisam bio maničan ili preopterećen ne osjećam se uskraćeno ili mrzovoljno zbog nedostatka kave u ruci (na veliki šok za svakoga tko zna mi). Također nisam imao prevelikih problema s prekidom na kraju ovih užurbanih dana, što se ponekad može dogoditi ako izbacim lonac+ kave u roku od 12 sati.
Sve u svemu, smatrao sam da je ovaj eksperiment iznenađujuće uspješan – dajući svom tijelu odmor od salve vruće crne kave kojoj ga izlažem svaki dan i dajući mi priliku da poremetim svoje uzorke i slušaj malo više što moje tijelo zapravo želi (većinu vremena je to voda, TBH) bez da doživim bilo kakve neugodne nuspojave stvarnog smanjenja kofeina. Iako sam nastavio svoj stalni spoj s lončićem za kavu (marka je i dalje jaka), također sam posegnula za PEAK-om nekoliko jutra kada mi se više kave jednostavno nije činilo pokretom za moj želudac. Balans, prijatelji moji, je ključan.
Prije nego krenete, pogledajte naše omiljene inspirativne citate koji promiču pozitivne stavove o hrani i tijelima:
