TikTok's Twist na tostu s avokadom dodaje tone proteina vašem doručku - SheKnows

instagram viewer

Ako kupite neovisno recenzirani proizvod ili uslugu putem veze na našem web-mjestu, SheKnows može dobiti proviziju za partnere.

Prije nego što smo pronašli tost s avokadom, što smo uopće jeli za doručak? Obično je to bilo nešto dosadno, poput proteinske pločice, ili, još gore, uopće ništa. No, totalno smo pali na hrskavo-kremastu kombinaciju tost s avokadom, a ovih dana to je osnovna namirnica naših jutara. Međutim, postoje jutra kada poželimo nešto značajnije, posebno na odjelu proteina. Pa kad smo vidjeli ovo TikTok uvijati se tost s avokadom na koje nikada prije nismo ni pomislili, znali smo da je to odgovor na naše probleme s proteinima.

marta stewart
Vezana priča. Martha Stewart Samo bacite blistavu talijansku pečenje i nikad se ne vraćamo
@zdrava hrana Naribano jaje Tost od avokada#naribanojaje#jaje#rebana jaja#tost#sendvič s jajima#doručak#sendvič#avocadotoast#avocadotoastwithegg#tiktokfood♬ NA MJESEC – Jnr Choi

Na prvu zvuči jednostavno: samo dodajte jaje. Ali da nam je netko to rekao, pretpostavili bismo da su mislili na to dodati kajganu, poširano jaje ili pečeno jaje, a ovaj trend tosta s avokadom u TikTok-u mnogo je nasumičniji i zabavniji od toga.

click fraud protection

Ljudi uzimaju tvrdo kuhana jaja i zapravo ih ribaju preko tosta s avokadom. Dodaje potpuno novu teksturnu komponentu obroku. Naribano jaje je iznenađujuće lagano i pahuljasto, stvarajući brdo proteina nalik snijegu na vrhu. Za najpahuljastije jaje upotrijebite a Mikroplan ili sličan zester. Očigledno, to je čak i poznata tehnika kuhar od farme do stola Dan Barber koristi u svom restoranu Blue Hill.

Lijeno učitana slika
Dvori Microplanea.

Microplane Classic Zester/renda. $15.99. Kupi sada Prijavite se

Također se preporuča da dodate nekoliko kašičica Kewpie Mayo, blago slatkast japanska majoneza, na kruh prije nego što dodate avokado i jaje, što daje malo više bogatstva i pikantno-slatkastog okusa.

Lijeno učitana slika
Ljubaznošću Kewpieja.

Ovaj smo recept vidjeli nekoliko puta na TikToku, i baš kao i kod običnog tosta s avokadom, ima puno prostora za eksperimentiranje. Dodajte svoje omiljene začine, upotrijebite svoj omiljeni kruh i možda ćete tek shvatiti da imate novi omiljeni doručak.

Prije nego krenete, provjerite Jednostavni recepti Ine Garten za večeru tijekom tjedna ispod:

Pogledajte: Isprobali smo Overnight Mac & Cheese Ina Garten i potpuno razumijemo zašto je razbio internet