Živimo u svijetu punom tjeskobe i to utječe na našu djecu. Prošle godine a anketa pronađeno gotovo polovica (48 posto) SAD-a tinejdžeri zabrinuti su zbog socijalne anksioznosti u povratku u svijet nakon pandemije, dok je 43 posto izjavilo da je zabrinuto izazove mentalnog zdravlja kao rezultat pandemije COVID-19. S CBD je veliki posao za liječenje stresa — Istraživanje pronađeno više od 60 posto CBD korisnici su ga uzimali zbog anksioznosti - je li onda siguran za tinejdžere?
"Najčešći razlozi zbog kojih odrasli Amerikanci prijavljuju da su probali CBD su potencijalno koristi problemima s boli, spavanjem, stresom ili raspoloženjem", dr. Jeff Chen, dr. med., izvršni direktor i suosnivač Radicle Science, koja je nedavno završila najveću longitudinalnu studiju o CBD-u u povijesti, kaže SheKnows. “Urađeno je mnogo manje studija o tome zašto tinejdžeri koriste CBD, ali preliminarni rezultati jedne studije (koja tek treba biti objavljeno) predstavljeno na Američkoj akademiji za pedijatriju 2020. pokazalo je da je oko 40 posto tinejdžera pokušalo koristiti CBD ulje.”
Dok dr. Chen kaže da su neki od tinejdžera izvijestili da su ga probali "samo iz zabave", drugi su naveli da je razlog da probaju nada da CBD "može pomoći u liječenju moje medicinske bolesti".
Što je CBD?
Kanabidiol (CBD) je neopijajući kanabinoid iz obitelji kanabinoida koji se može naći u marihuani. Za razliku od THC-a - koji je najaktivniji sastojak marihuane zbog kojeg se osjećate opterećeno - CBD se promiče zbog njegove medicinske upotrebe, a da pritom ne ostavljate osjećaj zujanja ili ovisnosti.
“CBD je klasificiran kao nepsihoaktivan, što znači da nema visoke uključenosti i ne izaziva fiziološku ovisnost. Umjesto toga, ljudi se naviknu na to i ovise o njegovom djelovanju”, kaže dr. Lynn Parodneck, stručnjakinja za medicinsku marihuanu i medicinska savjetnica s TribeTokes.
Zašto biste mogli razmisliti o tome da to isprobate vaši tinejdžeri
“Istraživanje je pokazalo da CBD može pomoći kod tjeskobe, upale i mnogih drugih bolesti bez mogućnosti zlouporabe”, kaže Laurel (Lo) Friesen, osnivač, izvršni direktor i glavni ekstraktor Hejlo, kaže SheKnows.
Iako među znanstvenom zajednicom nema dovoljno dokaza koji bi u potpunosti dokazali da je CBD bez rizika, prema Frisenu, trenutna istraživanja pokazuju da su nuspojave minimalne, a koristi daleko nadmašuju rizicima.
“Zbog toga, CBD je izvrsna opcija za tinejdžere za rješavanje anksioznosti, sezonskog afektivnog poremećaja (SAD) i drugih medicinskih potreba. Anksioznost raste u adolescentskoj populaciji i CBD bi mogao dramatično poboljšati ishode bez rizika od farmaceutskih proizvoda.”
Što roditelji trebaju znati prije nego što daju prednost
“Roditelji koji razmišljaju o pružanju CBD-a svojoj djeci trebali bi se posavjetovati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite kako bi to odredili ako je prikladno uzimati CBD zajedno s drugim lijekovima ako je njihovom tinejdžeru trenutačno propisan bilo kakav,” kaže Friesen.
Osim toga, Friesen preporučuje da provjerite kupujete li visokokvalitetan CBD proizvod pregledom rezultata ispitivanja od proizvođača jer kvaliteta proizvoda može dramatično utjecati na učinkovitost i sigurnost proizvod. “Visokokvalitetni i provjereni izvori su najbolji. U početku slijedite upute o doziranju, ali nastavite pratiti svog tinejdžera kako biste donijeli odluke u vezi s promjenama njihove doze.”
Friesen također vjeruje da bi roditelji trebali biti svjesni potencijalnih nuspojava većih doza CBD-a “kako bi mogli razumjeti kako odrediti doziranje za svoje dijete, najbolji način primjene i najbolje doba dana za davanje CBD-a proizvod."
Ako vam sve ovo zvuči previše, dr. Parodneck preporučuje rad s liječnikom od povjerenja. “Liječnik bi trebao znati kako pravilno dozirati. Osim toga, praktičari medicinske marihuane su osposobljeni za doziranje i razumijevanje kako to funkcionira. Također su svjesni svih lijekova koji se natječu za sustav citokroma p450 u jetri. Uz to, CBD se može koristiti za gotovo svakoga, ali pomaže u bilježenju učinaka.”
Što se tiče vrsta CBD-a koje bi adolescenti trebali koristiti, dr. Parodneck kaže da se tinkture preporučuju “jer se mogu dobro dozirati, a gumene gume su popularna opcija”.
Što se tiče nuspojava, dr. Parodneck kaže, budući da CBD nije reguliran FDA, „važno je da se koriste pouzdane marke. Nuspojave se mogu pojaviti ako je doza previsoka. Uobičajene nuspojave uključuju proljev i pospanost.”
Ali je li sigurno?
Prema dr. Chenu, nedostaju istraživanja kada su u pitanju CBD i tinejdžeri. “Bez obzira na to za što odrasli ili tinejdžeri navode da koriste CBD, stvarnost je da postoji nekoliko rigoroznih klinička ispitivanja CBD-a izvana za dječju epilepsiju (bolest za koju je CBD odobrila FDA liječiti). Neka preliminarna područja u kojima je oralno uzimanje CBD-a pokazalo korist u barem jednom slijepom placebu kontroliranom klinička ispitivanja uključuju: liječenje socijalnog anksioznog poremećaja, ovisnosti o opioidima, shizofrenije i spavanja poremećaji.”
Iako Heather Hanks, MS CAM, kaže da je CBD “općenito vrlo siguran” da ga treba gledati na od slučaja do slučaja "budući da aktivacija endokanabinoidnog sustava na svakoga utječe drugačije", citirajući jednu studija koja je otkrila da je CBD značajno smanjio socijalni anksiozni poremećaj (SAD) kod tinejdžera, “ali istraživači nisu promatrali nuspojave CBD-a”.
U konačnici, kaže dr. Chen, “Trebamo mnogo više i mnogo veće studije o ovim područjima prije nego donesemo bilo kakve konačne zaključke. Konačno, postoje pretkliničke studije koje pokazuju potencijalne prednosti lokalnog CBD-a za akne, ali istraživanja na ljudima još uvijek nedostaju.”
Što tinejdžeri mogu uzeti umjesto toga?
Hanks predlaže kurkumu za one koji žele alternativu CBD-u, ali sa sličnim prednostima. “Volim kurkumu jer je proučavana već dugi niz godina i sigurna je za korištenje prema preporuci zdravstvenih djelatnika. Zanimljivo je da neki začini, uključujući kurkumu, mogu stimulirati endokanabinoidni sustav, slično CBD-u. Čini se da je ovaj protuupalni odgovor ono što pomaže u liječenju tjeskobe kod ljudi.”
Također preporučuje usvajanje drugih zdravih navika u životu vašeg tinejdžera.
“Mnogi tinejdžeri ne jedu uravnoteženu prehranu ili ne vježbaju u odgovarajućoj količini. Ovi elementi su ključni u pomaganju vašem tinejdžeru da se osjeća najbolje. Samo uzimanje CBD dodatka može pomoći, ali uzmite u obzir da će pomoći više u kombinaciji s drugim zdravim navikama.”
Prije nego krenete, pogledajte naše omiljene aplikacije za mentalno zdravlje kako biste mozgu pružili malo više TLC-a:
