Roditeljstvo je uvijek bilo jedno od najvažnijih - ako ne the većina — izazovnih uloga koje se mogu preuzeti, ali roditeljstvo u pandemiji koja jednostavno ne prestaje predstavljalo je beskrajne poteškoće roditeljima djece svih dobnih skupina. Dok zaokružujemo dvije pune godine tekuće pandemije koja ne pokazuje znakove skorog nestanka, mame posvuda su iznemogli, pogađaju svoje prijelomne točke i, iskreno, jako trebaju ispustiti zasluženo vrisak ili dvije.
Zato Sarah Harmon, licencirani savjetnik za mentalno zdravlje i učitelj joge sa sjedištem u Massachusettsu, odlučio je organizirati grupno okupljanje kako bi lokalne mame iz Charlestowna pustile neke od njih stres, tjeskobu i napetost koju su bez sumnje gomilali godinama. Harmon je iskoristio moć društvenih medija kako bi spojio grupu mama u pustom polju u lokalnoj srednjoj školi još 2021. i znala je da gotovo godinu dana kasnije mamama još uvijek treba solidno izdanje dobrog starog vrištanja sjednica.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Objava koju dijeli The School of MOM (@the.schoolofmom)
Harmon kaže za SheKnows da je ideja nastala kroz razgovore sa ženama u njezinoj kliničkoj praksi rano tijekom pandemije, mnogi su dijelili zajedničke osjećaje koje su gajili: intenzivan bijes, tugu, tjeskobu i strah. Pokrenula je 2020 Mamina škola osigurati prijeko potrebne resurse za mame dok se roditeljstvom kreću kroz neviđena vremena. Harmon, koja i sama ima dvoje male djece, također je imala iskustva s pružanjem podrške ženama kroz svoju dugogodišnju praksu joge i kaže da se osjeća "intimno povezan” s bezbroj osjećaja koje dijele oni čiji je posao čuvati sebe i svoje najmilije sigurne, zdrave i sretne vozeći ovako nepoznato valovi.
Iako je trebala biti na meditaciji koja je otkazana zbog trenutačnog porasta slučajeva COVID-19, Harmon je znao ona i druge mame ponovno su trebale to oslobađanje, pa se meditacija pretvorila u vođenu seansu vriska nedavnog hladnog siječnja noć. Iako Harmon kaže za SheKnows da to stvarno nije bila njezina ideja, napominjući da je vrištanje zdrav i normalan način ljudskog tijela za obradu i oslobađanje emocija.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Objava koju dijeli The School of MOM (@the.schoolofmom)
"Žene zaslužuju svo dopuštenje da izraze takve tabu emocije", kaže ona, ističući da vrištanje je rukovanje svojim emocijama — čak i kada društvo naizgled šalje drugačiju poruku na velike i male načine.
Zapravo, primarna terapija, praksu koju je razvio pokojni psiholog Arthur Janov dodiruje te intenzivne emocije, potičući njihovo oslobađanje vriskom. Dakle, idete li na polje zajedno s drugim mamama ili jednostavno puštate duboko grlo vikati u privatnost svoje kuće, auta ili u jastuku, nije sramota pustiti ono što je unutra zatrpano dugo. Vjerujte nam, zaslužili ste.
