Ako kupite neovisno recenzirani proizvod ili uslugu putem veze na našem web-mjestu, SheKnows može dobiti proviziju za partnere.
U pravilu sam skeptičan korisnik dodataka. Ne volim se previše petljati sa svojim tijelom kada radi ono što bi trebalo i hoće apsolutno isprobati nove stvari za dobrobit mojih dragih čitatelja kada se čine cool ili potrebni, ali ne držim se onoga što to čini u mojoj isprobanoj i istinskoj rutini. (Kakvi bi svi trebali biti!)
Nažalost, jedan od rijetkih stvari koje bi moje tijelo trebalo činiti to ne je ići spavati na vrijeme. Ili uopće u pravim lošim noćima.
Bilo da se radi o utrkama uma ili tijela, malo previše kave ili uzbuđenja kada bih trebao zavijati dolje ili privlačnost gledanja još jednog (u redu još 10) TikToksa, ponekad vrijeme spavanja može biti borba. Dodajte činjenicu da sam se kretao u prosincu (Pro savjet: nemojte to činiti), kretao sam se kroz stresove pandemije (dobio sam COVID-19 i morao sam se izolirati) i bio u posljednjem dijelu velikog roka za rukopis, puno manje sam spavao i puno se više bacao, okretao i paničariti. Pa kad su mi poslali neke od
Zolt’s DREAMY +COLLAGEN BOOST Čaj s medom od đumbira da pokušam, bio sam oprezan, ali se nadao da će mi možda uspjeti.Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i nadahnuti žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete ih voljeti kao i mi. Zolt je sponzor SheKnowsa, međutim, sve proizvode u ovom članku neovisno su odabrali naši urednici. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na link unutar ove priče, možda ćemo dobiti malu proviziju od prodaje.
Potpuna objava: Isprobao sam svoj pristojan udio melatonina i potpuno prirodnih dodataka za spavanje, ali prilično sam loš u sjećanju da uzmem svoje tablete (barem dok ne počnem "Oh, Bože, iscrpljen sam" način rada, što stvari čini pomalo začaranim krugom), pa sam pomislio da bi mi mješavina pića mogla biti malo korisnija za odsutno pijuckanje dok se pokušavam smiriti u noć.
I šokantno (ili ne): Bilo je!
Malo o proizvodu: Dolaze u malim pakiranjima praha za piće, lako ih je pohraniti u kupaonicu ili kuhinjski ormarić bez previše muke ili nereda. Ne sadrže kofein, sadrže 3 mg melatonina i biljne sastojke uključujući organsku ashwagandhu, hijaluronsku kiselinu, gljivu tremella i astaksantin. Okus je okus meda od đumbira koji je sladak, a da nije previše jak. Većinu dana mi je bilo hladno jer sam bila previše lijena za zagrijavanje vode i uglavnom sam samo htjela oprati lice, ali prvi put sam ga popila kao topli čaj bio iznimno ugodan i natjerao me da poželim da sam to učinio više.
Prilično je bezobrazan za korištenje: prije spavanja dođite do tog slatkog mjesta gdje njegujete kožu ili čitate ili što god radili za hlađenje, pomiješajte kako želite s 8 oz tople, hladne ili vruće vode i promiješajte temeljito. Zatim prijeđite na pijuckanje. (Volim imati najmanje tri napitka na svom noćnom ormariću u svakom trenutku: tako da je voda, selzer, a ovo je bio clutch.)
Moja prva noć kada sam ga koristila bila je naša prva noć nakon selidbe, okružena kutijama i samo malo izlizana, pa sam pijuckala malo agresivnije i stvarno puno svog "o čovječe, hoću li ikada više zaspati?" tjeskobe na ovu jadnu malu piće. Ali u roku od sat vremena (s malo pića na dnu čaše) bio sam nokautiran i nisam se probudio sve dok me sunce umalo nije zaslijepilo ujutro. Da, moja soba je još uvijek bila puna još neraspakiranih kutija, ali bila sam dovoljno odmorna da se nosim s njima. Zato sam to nazvao uspjehom.
Nastavio sam s njim još nekoliko noći, isprobavši ga nakon večeri druženja s prijateljima gdje sam popio kavu u 21 sat, druge noći nakon što sam završila s kašnjenjem u vlaku dulje nego što sam htjela i onda u pospanu subotu u kojoj sam već cijeli dan ostala u krevetu i drijemao. Svaki put sam doživio prilično slično iskustvo kada sam se zapravo smirio i stavio u krevet - ritual miješanja svog glupog malog pića uparen s namjerno pokušavajući napraviti prostor za spavanje (stavljanje telefona na punjač preko cijele sobe, ne buljenje u ekran ili pokušaj odgovora na posljednju e-poruku) stvarno je počeo osjećati dobro.
Očito, kao i kod svih suplementi, preporučio bih vam da razgovarate s liječnikom o tome može li vam odgovarati. Budite sigurni da se svi sastojci dobro slažu s vašim postojećim lijekovima ili suplementima (osobito ako ste trudni, pokušavate zatrudnjeti ili dojite). Ali ako sve to učinite i odlučite da je dodatak za spavanje nešto što vam je potrebno u životu, rekao bih da bi ovaj puder bio prilično sanjiva opcija.
Prije nego krenete, pogledajte neke od naših omiljenih proizvoda koji bi vam zapravo mogli pomoći da zaspite:
