Rasprava o zajedničkom spavanju bjesni. Ova vrlo osobna odluka je odluka koju treba razmotriti iz svih kutova. Evo nekoliko savjeta mame za zajedničko spavanje koja je dijelila svoj krevet malo duže nego što je očekivala...
Fotografija: Christopher Futcher/iStock/Getty Images
Pišem ovo s još dvoje ljudi koji čvrsto spavaju pored mene. Ne, ovdje se ne radi o nestašlucima. Ovi ljudi su mali, slatki, umiljati: moja djeco. Mi smo obitelj suspavača. Kontroverzna izjava i ona koja je tijekom godina izazvala širok raspon reakcija, od znatiželje, do zbunjenosti, do očitog, neskrivenog gađenja. Sjećam se da mi je jedan prijatelj – koji, što nije iznenađenje, više prijatelj – rekao: „Ne ide ti najbolje za tvog sina.” Zurila sam u nju, izgubljena za riječi, prvu mamu koja se najviše trudila učiniti pravednu da.
Kao i svi aspekti roditeljstva, gdje vaša djeca spavaju ovisite isključivo o vama. U mom slučaju, slijedio sam tradiciju - ja sam iz obitelji suspavača - i instinkt. Bilo je potpuno prirodno imati svog novorođenog sina u krevetu sa mnom, pogotovo jer sam dojila na zahtjev (također cijelu noć, svaku noć).
Ako ipak želite dijeliti krevet sa svojim djetetom (djecom), poduzmite sve potrebne sigurnosne mjere. Oh i investirajte u super veliki krevet ako je moguće. Vjerujte mi, isplati se.
Što kaže istraživanje zajedničkog spavanja?
Nacionalni institut za izvrsnost zdravlja i njege (NICE) navodi da postoji veći rizik od smrti dojenčadi tijekom zajedničkog spavanja, posebno kada je beba ima manje od 11 tjedana, ako bilo koji roditelj puši, nedavno je pio alkohol ili uzima bilo koju vrstu lijekova zbog kojih spavaju više od normalan.
S druge strane, zagovornici zajedničkog spavanja tvrde da dojenje čini lakšim i uspješnijim i za majku i za bebu, što studije povezuju s manjim rizikom od smrti u krevetiću.
Savjeti za sigurno zajedničko spavanje
- Učinite prostor za spavanje sigurnim za vaše dijete. Uklonite sve rizike, na primjer ispunite prazninu između kreveta i uzglavlja jastukom.
- Riješite se popluna kako biste smanjili rizik od pregrijavanja vašeg djeteta. Pobrinite se da labavi deke, jastuci ili drugi pokrivači ne bi mogli zarobiti vašu bebu ili pokriti njegovo ili njezino lice.
- Nikada, nikada ne dijelite krevet sa svojom bebom ako ste pili, pušili ili uzimali lijekove koji vas čine pospanim. To je jednostavno.
Pročitajte više o sigurnom zajedničkom spavanju >>
Vrijeme je za prestanak zajedničkog spavanja?
Iako sam zagovornik zajedničkog spavanja, sada sam u fazi kada se pitam je li to otišlo predaleko. Moj sin ima šest godina, dijelio je moj krevet do skoro dvije godine i sada se odlično snalazi u svom krevetu. S druge strane, moja kći je druga priča. Ona ima skoro četiri godine, a ja imam više prstiju od broja noći koje je provela u svom krevetu. Nije ona kriva. To je sve što je ikada znala.
Stvar je u tome da mi se nekako sviđa da se njezino napečeno malo tijelo sklupča uz mene. Sama sam pa nitko drugi nije tu da to učini. Ona je savršena prevelika boca s toplom vodom u hladnoj zimskoj noći. A probuditi se uz njeno lijepo malo lice koje mi se smiješi samo je savršen početak dana. Međutim, svjestan sam da to uskoro mora prestati. Nisam baš siguran tko više ovisi o kome, ali ja imam 30 i nešto godina, a ona tri pa moram to usisati i uzeti ovu za uzde. Ona je nevjerojatna, bistra, blistava djevojčica, ali zna biti privržena sa mnom i posebno sramežljiva u društvenim situacijama. Možda to ima neke veze s činjenicom da je zalijepljena uz moju stranu cijelu noć, svaku noć.
Trening spavanja dolazimo…
Više savjeta za roditelje
Kada bi beba trebala biti u svojoj sobi
Možete li ostaviti bebu da plače?
Savjeti za preživljavanje za nove mame
