Ah, ljeto! Vrijeme je da izađete napolje i uživate u ovim vrućim danima. Koliko god zabavno, ljeto može biti i opasno doba. Ali ne mora biti. Slijedite ove vruće savjete za ljetna sigurnost.
1
Revno nanesite kremu za sunčanje.
Ne treba vam supervisok SPF. Ovisno o vašoj prirodnoj boji, 15 ili 30 bi trebali učiniti trik ako se nanese svaka dva sata i nakon plivanja ili znojenja.
2
Uvijek odredite vozača.
Ljetna zabava često uključuje ledenu margaritu ili hladno pivo. Na vrućini vas alkohol može jače pogoditi, stoga prije nego što krenete na kolo s roštiljem, pobrinite se da se postavi određeni vozač.
3
Ostanite hidrirani.
Kako se temperature zagrijavaju, ključno je ostati hidratiziran. I zapamtite – pića s kofeinom vas dehidriraju, stoga popijte dvije čaše vode za svaku ledenu kavu.
4
Zaštitite oči sunčanim naočalama.
Ne, nisu samo modni dodatak. Sunčane naočale sprječavaju vaše oči da previše rade škiljeći na ljetnom suncu i pomažu vam u sigurnijoj vožnji minimizirajući odsjaj.
5
Provjerite temperaturu kolnika.
Primamljivo je ići bos, ali pločnik i crna ploča mogu vam spržiti stopala. Testirajte temperaturu prije nego što skinete cipele.
6
Odredite granice igre.
Djeca cijelo ljeto provode vrijeme na otvorenom. Odredite granice - na primjer, tri kuće u svakom smjeru - koje ne mogu prijeći, a da vas prije toga ne upozore.
7
Pregledajte sigurnost na nogostupu.
Djeca bi trebala znati kako i gdje prijeći ulicu, postoje li sigurna mjesta za igru kao što je slijepa ulica i što učiniti ako se lopta otkotrlja na ulicu.
8
Provjerite pristaje vaša kaciga…
9
onda ga zapravo nosi.
10
Upoznajte svoj ozon.
Upotrijebite kartu kvalitete zraka Nacionalne meteorološke službe kako biste saznali kada je razina zagađenja previsoka za sigurne aktivnosti na otvorenom.
11
Razumjeti lokalne divlje životinje.
Ima li zmija autohtonih u vašem području? Što je s mladuncima? Saznajte što je aktivno ljeti u vašoj blizini — i kako to izbjeći.
12
Uspostaviti pravila bazena.
Uključite sve u svoju obitelj s istim skupom pravila, kao što je zabranjeno kupanje bez odrasle osobe ili, za odrasle, zabranjeno kupanje nakon piva.
13
Spriječiti požare.
Prije nego ugostite lomaču, posjetite web-stranicu Ministarstva prirodnih resursa vaše države da vidite postoji li u vašem području rizik od šumskih požara. Zatim još jednom provjerite je li požar ugašen nakon vašeg događaja.
14
Naučite djecu kako da pozdravljaju pse.
Djeca nisu jedina koja više vremena provode na otvorenom. Vaši psi iz susjedstva vjerojatno također uživaju u vremenu. Pobrinite se da vaša djeca znaju pozdraviti pse – sa strane umjesto sprijeda, nikada im ne posežu za glavom i nikada, nikad, ne pozdravljajte nepoznatog psa bez prisustva odrasle osobe.
15
Namjestite kotače.
Nizak tlak zraka u kombinaciji s toplinom može dovesti do opasnog ispuhanja gume. Provjerite svoje kotače - automobil i bicikl - prije nego krenete na cestu.
Kako postaviti svoju biciklističku kacigu
Pogledajte ovaj video o sigurnosti bicikla:
Više o ljetnoj sigurnosti
Savjeti za zaštitu djece za ljeto
Ljetni sigurnosni savjeti
Spriječite nesreće utapanja djece
