Aromaterapija može se definirati kao korištenje određenih eteričnih ulja za njegovanje duha osobe i stvaranje osjećaja dobrobiti. Uz mnogo dostupnih mirisnih opcija, lako je pronaći pravi miris za svaku sobu u vašem domu!
Uključite eterična ulja u svoj dom koristeći difuzor, mirisne svijeće, potpourri, vrećice, dodajte nekoliko kapi u prskalicu za vodu ili čak samo utapkajte nekoliko kapi tu i tamo na tkanine ako želite! Miris će vam koristiti na nekoliko specifičnih načina, stoga pogledajte ovaj jednostavan vodič za ideje za korištenje eteričnih ulja u cijelom domu.
Kućni ured ili centar za učenje
Dug radni ili studijski dan može biti težak! Upotrijebite aromaterapiju kako biste nadoknadili ometajući osjećaj stresa i profesionalnih zahtjeva, a pritom uspostavili ravnotežu u svom životu. Bilo da se vaš ured koristi za 9-5'er, honorarnog zaposlenika kućnog ureda ili nekog drugog člana vašeg obitelji kao određen prostor za učenje, koristite ova eterična ulja za održavanje produktivnog rada okoliš.
- Ulje bosiljka: bori se protiv izgaranja na poslu i mentalnog umora.
- Ulje lavande: poboljšava koncentraciju, smanjuje napetost i bori se protiv negativnog utjecaja stresa.
- Ulje slatkog komorača: pojačivač kreativnosti koji pomaže u jačanju samopouzdanja.
Glavna spavaća soba
Spavaća soba treba biti mjesto opuštanja i mira, ali i mjesto za povezivanje s našim partnerom. Bilo da se trebate pomladiti s nekim dobro potrebnim zatvorenim očima ili provesti malo vremena nasamo sa svojom ljubavlju, eterično ulje može vam pomoći u stvaranju raspoloženja. Poboljšajte duh svoje spavaće sobe s ovim prijedlozima za aromaterapiju.
- Nerolijevo ulje: umiruje živčani sustav i umiruje u prevenciji i liječenju nesanice.
- Ulje jasmina: suptilan miris koji može uzbuditi osjetila i stvarati osjećaj mira.
- Ulje pačulija: zemljani miris koji će odbiti senzualne misli i osjećaje.
Kupaonica
U jednom trenutku kupaonica je okrepljujuće mjesto za početak iznova, a sljedećeg je mirno utočište od napornog dana! U svakom slučaju koristite svoje osobne sadržaje, svakako uključite aromaterapiju kako biste poboljšali iskustvo.
- Ulje grejpa: ponovno će energizirati tijelo nakon buđenja, stvarajući tako svjež, živahan početak dana.
- Ulje lavande: na kraju dana, pomoći će u poticanju opuštanja i spavanja smanjujući svakodnevni stres. Savršeno za kupaonicu ili spavaću sobu.
- Kamilica: s mnogim zdravim blagodatima, poput protuupalnih i sedativnih svojstava, te stoga prekrasan izbor za glavnu kupku.
Kuhinja
Vaša kuhinja je možda već zasićena domaćim aromama ukusne hrane i pečenja, ali to ne znači da neće imati koristi od mirisa ovih eteričnih ulja. Isprobajte ove za divnu mirisnu opciju.
- Ulje limuna: savršeno za kuhinju, jer daje energiju i ima moć očistiti prostorije od negativnih mirisa.
- Ulje limete: poznato je kao mentalno sredstvo za čišćenje koje obnavlja um dok prostoriji dodaje svijetli, oživljavajući miris.
- Ulje vanilije: prirodni sedativ koji također zagrije duh, a pritom se osoba osjeća dobro i budi sretna sjećanja.
Dnevna ili obiteljska soba
Mjesto za okupljanje obitelji i prijatelja i uživanje u razgovoru. Dodajte opojni miris ovih ulja kako biste promovirali ovo iskustvo.
- Ulje mažurana: pomaže u opuštanju i stvara otvorenost među ljudima što jača veze i prijateljstva.
- Ulje ružmarina: stvara pozitivno, zadovoljno raspoloženje koje je od vitalnog značaja za dekompresiju nakon napornog dana, ali će i dalje poticati aktivan stil života.
- Cedrovo ulje: izvrstan izbor za poboljšanje veza i osjećaj ugode uz promicanje osjećaja sigurnosti.
Više o aromaterapiji
Kako koristiti aromaterapiju u svom domu
Aromaterapija za djecu
5 eteričnih ulja za cijelu obitelj
