Do sada smo razgovarali o mentalno zdravlje su češći nego ikad. Kako naše šire društvo razmatra pitanja izgaranja, brige o sebi i resursa koji pomažu našem mozgu i tijelu, obojene žene vode paralelni, ali nijansirani razgovor o pristupu, društvenim i kulturnim stigmama i drugim preprekama koje drže izrada mentalno zdravlje servisira težak teren za navigaciju.
Marginalizirani ljudi i mentalno zdravlje
Prema izvješće Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), Indijanci imaju najveću stopu samoubojstava u usporedbi s drugim populacijama u Sjedinjenim Državama. Osim toga, navodi se da je samo 8,6 posto odraslih Amerikanaca azijskog porijekla zatražilo stručnu pomoć s problemima mentalnog zdravlja prema American Psychological Association.
Slično, Američka zaklada za prevenciju samoubojstava pokazuje da samo 20 posto Latinoamerikanaca s simptomi psihološkog poremećaja razgovaraju s liječnikom o svojoj zabrinutosti, a samo 10 posto ih kontaktira s mentalnim zdravljem specijalista.
Nadalje, crnci imaju 20 posto veću vjerojatnost od opće populacije da žive s mentalnim zdravstvenim stanjima poput velikih depresija, posttraumatski stresni poremećaj i poremećaj pažnje s hiperaktivnošću prema Nacionalni savez za mentalne bolesti. Ovo su samo neke od zapanjujućih statistika o oboljelima i liječenju mentalnog zdravlja.
Prepreke za liječenje
Koliko god bilo teško riješiti probleme mentalnog zdravlja, želja za liječenjem nije dovoljna. Mnogima je pristup pomoći koja im je potrebna izvan dosega.
Nacionalni savez za mentalne bolesti (NAMI) pruža bolji uvid u neke od prepreka koje stoje između crnaca i dobivanja njege mentalnog zdravlja koja im je potrebna, uključujući naša vjera, duhovnost i čimbenici zajednice, nevoljkost i nemogućnost pristupa uslugama mentalnog zdravlja te pristranost pružatelja usluga i nejednakost skrbi.
Ashley Zachary, samozaposlena, crnka u kasnim 20-ima, proživjela je većinu ovih prepreka pristupu mentalnom zdravlju. Kao neosigurana osoba imala je poteškoća u pronalaženju skrbi za mentalno zdravlje, što je pogoršano tjeskobom saznanja da većina pružatelja usluga zahtijeva plaćanje iz džepa.
Osim toga, Zachary kaže za SheKnows da joj je potragu za terapeutom crnkinjom dodatno otežala. Iako internet i drugi resursi to sada čine lakšim nego što je to bilo proteklih godina, ona kaže da još uvijek nije lako pronaći davatelja usluga.
“Čak i ako ne mogu ići [posjetiti Crnkinju terapeutkinju], čini mi se da se osjećam bolje kad vidim da postoje stručnjaci za mentalno zdravlje Crnkinje, koji rade Gospodnji posao,” kaže Zachary.
Iz perspektive pružatelja usluga, Samantha*, terapeutkinja s brzorastućom praksom u velikom gradskom području, objašnjava koliko joj je važno biti izvor za druge obojene žene. Kaže da će, naravno, svakoga liječiti. Ona iz prve ruke zna koje su poteškoće - kulturološke i druge - koje tjeraju obojene žene na kauč terapeuta i izvan liječenja.
"Kada žena boje kože dođe i vidi to zajedničko, vjerojatnije će reći svojim prijateljima da 'imam terapeuta koji izgleda kao ja i dijeli moja životna iskustva'", kaže ona.
Za neke dio tih životnih iskustava može uključivati ulogu koja religija i igra zajednice u traženju skrbi za mentalno zdravlje.
"Nitko nije pričao o tome u mojoj obitelji", kaže Zachary, ističući da je osim svoje morala učiti i upravljati vlastitim borbama drugih članova obitelji s mentalnim bolestima.
Pristup pomoći i skrbi
Crno obojene traže podršku i pomoć na društvenim mrežama i kroz bezbroj tehnologija koje nisu bile dostupne ni prije 15 godina. Neke obojene žene koriste Facebook grupe, a mala osobna okupljanja mjesta su za koja osjećaju da mogu potražiti podršku.
Iako su ove metode podrške revolucionarne, korisne i ispunjavaju potrebu u zajednicama boja, to jasno je da postoji mnogo razloga za nadoknadu u pružanju usluga mentalnog zdravlja ljudima kojima je to potrebno ih.
Terapija za crne djevojke, web stranica koju vodi dr. Joy Harden Bradford ispunjava neke praznine. Harden je licencirani psiholog u Georgiji, a osim što pruža članke i drugu podršku kroz terapiju za Black stranica za djevojčice, ona također pruža popis stručnjaka za mentalno zdravlje koji su specijalizirani za podršku i liječenje crnkinja i djevojaka.
U tim slučajevima, obojene žene preuzimaju uzde i čine podršku, skrb i liječenje dostupnim jedna drugoj na način na koji one izvan te demografske skupine nisu. Možda će to prerasti u podršku mentalnom zdravlju za obojene žene koje dolaze iz drugih demografskih kategorija, ali za sada, ove žene to rade za sebe.
Verzija ove priče objavljena je u lipnju 2018.
Pogledajte neke od naših omiljenih aplikacija za mentalno zdravlje koje vašem mozgu daju TLC: 
