Stvarno sjajna knjiga za djecu je U mom srcu: Knjiga osjećaja, koju je napisala Jo Witek i ilustrirala Christine Roussey. Ova živopisna, šarena i vrlo cool knjiga ima izrez u obliku srca na svakoj stranici zajedno s raspravom o osjećajima srca. Tekst koji je lak za čitanje i razumijevanje čini ga savršenim za malu djecu da uče o vlastitim osjećajima i mislima.
Više:Kako meditacija svjesnosti uči djecu da upravljaju svojim emocijama
Postoji toliko prekrasnih objašnjenja za naše osjećaje, uz sjajne slike koje ih prate: “Eek! Kad vidim nešto strašno, srce mi ubrzano kuca. Osjećam hladnoću, kao da mi je prohladni povjetarac puzao uz vrat, i bježim što brže mogu. Tada se moje srce boji.” Jako mi se sviđa način na koji opisuje strah s tjelesnim osjećajem hladnoće i bržeg kucanja srca. Ovo su sjajna objašnjenja koja pomažu djeci razumjeti vlastite fizičke reakcije emocije. Na ovoj posebnoj stranici ilustrator crta kako izgleda “uplašen”.
Pisac također gleda na tugu i pomaže djetetu da shvati da se tuga ponekad može pojaviti: „Ali moje srce ne ostani tužan.” Mislim da je toliko korisna da knjiga omogućuje djetetu da prepozna da negativne emocije ne moraju posljednji. Knjiga doista dopušta da se osjećaji opisuju na način koji uči dijete da se emocije mogu mijenjati i pokretati. Opisan je i vrlo je lako razumjeti što svaki osjećaj znači. Također bih dodao korištenje ove knjige kao izvora za poučavanje male djece o osjećajima kako bi naučili o alatima za suočavanje i vještinama emocionalnog upravljanja.
Više:Jesu li vaša djeca emocionalno pripremljena za školsku godinu?
Knjige, umjetnost i glazba izvrsni su alati za pomoć djeca uče o emocijama i razumjeti neke teške pojmove. Knjige su, posebno, divni instrumenti jer vide slike i procesne koncepte koje čak i odrasli imaju poteškoća da shvate.
Nekim ljudima je teško upravljati osjećajima i emocijama, pa će im početak poučavanja djece dok su mala pomoći u procesu emocionalnog razvoja. Sposobnost ovladavanja emocionalnim upravljanjem vještina je koja će im trebati u odrasloj dobi. Već sam pisao o tome kako dijeleći svoj vlastiti emocionalni jezik s djecom pomoći će vam potaknuti njihovu emocionalnu svijest.
Razvoj osjećaja i učenje događa se u obitelji i kući čak i kada je dijete dojenče. Možemo vidjeti kako se beba smiješi ili plače i možemo znati kakav osjećaj doživljava iako nam ne može reći verbalno. (Internet stranica Od nula do tri je izvrstan izvor za roditelje male djece.) Učenje o osjećajima i alati za suočavanje vrlo su važne teme i o njima treba često razgovarati. Kako dijete odrasta, razgovor se može promijeniti, ali proces otvaranja i dijeljenja osjećaja i misli toliko je imperativ za dobro mentalno zdravlje i zdrave odnose.
U mom srcu: Knjiga osjećajaje resurs na mojoj polici u uredu i često se koristi za pomoć u poučavanju mališana o osjećajima.
Više:11 slikovnica koje će svidjeti svakom predškolcu
