Kako uskladiti karijeru, obitelj i sebe – Stranica 2 – SheKnows

Kako uskladiti karijeru, obitelj i sebe

Održavajte društvene veze

Stavljanje prijateljstva u zadnji plan jedna je od najvećih pogrešaka zaposlenih žena koje rade. Ne samo da će vam prijatelji pomoći da ostanete usredotočeni kada klijenti cvile, djeca vrište, zanovijetaju o zdravstvenim problemima i projekti preplave, oni će vas spriječiti da se osjećate izolirano kada radite za sebe. Pronađite još najmanje tri žene koje svjesno pokušavaju stvoriti zadovoljavajući i svrsishodniji život poput vas. Redovito se sastajati. Jedite obroke zajedno. Šetajte. Vaša "zajednica podrške" vas održava zdravim i produktivnim.

Vezana priča. Rad od kuće znači da mogu više vidjeti svoju djecu; Kako to mogu ikada pustiti?

Održavajte svoje tijelo zdravim

English je otkrila da je brzo izgubila pojam o svom rasporedu dok je radila za sebe. Kako bi svoje tijelo održala u dobrom radnom stanju kako bi sve obavila, otkrila je da mora započeti dan vježbanjem prije nego što pročita i pročita njezinu e-poštu. Također, pazi da jede zdrave obroke umjesto onoga što može progutati u brzim pauzama. Zakazuje vrijeme za ručak i drži ga se.

Redovito primjećujete svijet oko sebe

Jednom mjesečno dobivam akupunkturu kako bih resetirao svoje preopterećeno tijelo. Moj akupunkturist mi je prvi rekao da sam isključen. Zatim mi je propisao dnevnu dozu izlaska van, mirisanja zraka, uvažavanja drveća i osjećaja tla pod mojim nogama. Kad se ponovno povežem s prirodom, ponovno se povežem sa svojom dušom.

Rekreirati

Mitsch kaže da se još uvijek treba rekreirati svakih nekoliko godina, odgovarajući na pitanje: "Što je sljedeće?" Mora se dati privatno vrijeme za razmišljanje da pronađe odgovor koji uvijek uključuje posao koji je značajan za nju i doprinosi svijetu koji joj je donio dragocjen djeca u. Kaže da će uvijek učiti, igrati se i rasti kako bi nahranila svoju lutajuću dušu.

S ponovnim usredotočenjem na sebe, žene u karijeri mogu uspostaviti ravnotežu između svojih snova o karijeri i obiteljskih potreba.

Povezani video

Trebate vremena za opuštanje?

Više savjeta za žene u karijeri

Kako biti mama u karijeri
Mogu li zaposlene mame doista biti sretne?
Usklađivanje posla i obitelji