Iako nismo ljubitelji krutih ljepota pravila — poput onog koji kaže da možemo samo nositi vampy ruž u jesen — postoje određene smjernice kojima bismo trebali dati prioritet radi zdravije kože. Naravno, postoje "loše" navike koje su zapravo prihvatljive, poput nepranja kose svaki drugi dan, ali druge ostavljaju malo manje prostora za pomicanje.
Preskačemo velike stvari poput grickanja noktiju ili korištenja prljavih kistova za šminkanje i usredotočujemo se na niz nedokučivih navika za koje vjerojatno niste znali da uništavaju vašu kožu. Uz pomoć nekoliko stručnjaka, tu smo da vam pomognemo da ih jednom zauvijek riješite.
Pušenje
OK, počinjemo s očitim, ali ozbiljno; niti jedna druga navika, bez obzira na to koliko često to radite, ne uzrokuje veću štetu. Osim toga, uvijek bi nam dobro došao podsjetnik. Prema dr. Craigu Kraffertu, dermatologu s certifikatom odbora i predsjedniku Amarte Skin Care, vaping je najlakši način da obuzdate svoju naviku nikotina i na kraju potpuno prestanete.
“[Pušenje] ne pruža nikakvu korist za ljepotu – samo štetu”, kaže on. “Vaping nije toliko štetan za kožu kao pušenje i još uvijek nema puno podataka koji bi kvantificirali relativnu razinu štete koja se javlja kod vapinga u odnosu na pušenje. pušenje."
Više:Maske u letu koje su vrijedne malog sramoćenja
Ne koristite temeljni premaz
Ako se šminkate i smatrate da vam se lice uvijek topi do ručka, to bi moglo biti zato što prethodno niste pravilno pripremili kožu. Prema Megan Luman, viša Mehron edukatorica i slavna šminkerica, jedna od najvećih pogrešaka vidi da i muškarci i žene ne hidratiziraju prije nanošenja pudera i drugog pudera/kreme proizvodi.
“Većina ljudi ne shvaća važnost početnice jer ih nitko nikada nije educirao o tome. Koža je najveći organ vašeg tijela - stoga joj je potrebna voda!," ona kaže. “Dakle, sve što stavite na lice što sadrži vodu, tj. tekući/kremasti puder, možete računati da će ga vaša koža popiti.”
Luman preporučuje korištenje temeljnog premaza na bazi silikona, poput Mehronovog Velvet Finish Primer, jer bolje kontrolira ulje, ispunjava linije i čak pomaže proizvodima da se lakše miješaju. “Silikon je veća molekula koju naša koža ne može apsorbirati, pa stvara barijeru između kože i šminke. Dakle, u suštini, njih dvoje se zapravo nikada ne dodiruju.”
Više:15 najboljih korejskih kozmetičkih proizvoda
Korištenje maramica za šminkanje kao sredstva za čišćenje
Ako ste stalno u pokretu ili jednostavno preumorni da biste skinuli šminku prije spavanja, znajte da vaša rutina čišćenja ne bi trebala završiti maramicom za šminku. Zapravo, oni zapravo ostavljaju talog na koži i ostavljaju je prljavijom nego što je bila prije. Prema Kraffertu, puno njih također sadrži potencijalno opasne kemikalije, poput konzervansa koji oslobađaju formaldehid, koji osiguravaju dugi vijek trajanja, ali u konačnici isušuju kožu.
“U Koreji maramice za šminkanje sve su nemilosrdne zbog općeg osjećaja da nisu najbolja opcija za zdravlje i ljepotu kože”, kaže on. “Preporučio bih korištenje odgovarajućeg sredstva za čišćenje, kao npr Amarte Daily Wonder pjena za čišćenje, za dubinsko čišćenje bez preostale suhoće ili zatezanja.”
Više:U tvojim 20-ima? Vrijeme je da počnete koristiti ove proizvode
Dovoljna je šminka sa SPF-om
Dobro ste počeli ako vaši proizvodi za šminkanje sadrže određenu razinu UV zaštite, ali loša strana je što zaboravljamo zaštititi ostatak našeg tijela. Prema Kraffertu, „Iako je SPF svakako dodatna prednost za proizvode za šminkanje kao što su podloge, šminka se ne nanosi dovoljno gusto i dovoljno ravnomjerno u većini slučajeva... do ključnih zona ljepote - vrata, dekoltea, šaka i ruku - da se smatraju dovoljnom zaštitom od štetnog sunca zrake.”
Rješenje je jednostavno: uložite u SPF za tijelo, poput Amarte Ultra Veil krema za sunčanje.
Spavanje na boku
Jeste li se ikada zapitali zašto se slavne osobe poput Kim Kardashian zaklinju da spavaju na leđima? Prema dr. Jameu Heskettu, konzultantu za brend protiv starenja Hidropeptid, držanje lica uz jastuk, pogotovo ako nije svila ili saten, zapravo ubrzava stvaranje linija i bora.
Ona kaže: “Vježbajte samo opuštanje na leđima kada ste budni. Nakon što tijelo uspostavi vezu između opuštanja i položaja tijela, lakše će zaspati u tom položaju. Ako ne možete uvijek spavati na leđima, barem se borite protiv bora snažnom kremom protiv starenja, npr. HydroPeptide's Nimni krema, pa se ujutro sve vrati.”
Više:Sredstva za uštedu kože koju je odobrio Blogger koji su vam potrebni ove zime
Piling svaki dan
Bit ćete teško pronaći ovisnika o ljepoti bez njegove ili njezine pouzdane četkice za čišćenje lica, zbog čega je lako pretjerati s pilingom. Heskett kaže da kada to radimo svaki ili čak svaki drugi dan, to narušava ravnotežu prirodnih bakterija naše kože. To, pak, dovodi do nasumičnih izbijanja i drugih problema s kožom.
“Koža ima prirodnu ravnotežu dobrih bakterija i ulja koja vašu kožu održavaju zdravom, blistavom i mladolikom”, kaže ona. “Kada previše pilingirate, riskirate stvaranje neravnoteže u koži, što može dovesti do crvenila, suhoće i izbijanja. Tada se više proizvoda baca na problem, što pokreće začarani krug iznova.”
Umjesto toga, zadržite svoj piling na jedan dan u tjednu, a ako stvarno želite obuzdati ovu lošu naviku, razmislite o brijanju. "Znam da ovo zvuči ludo, ali najbolji piling koji sam pronašao je brijanje", kaže Heskett. “S običnim brijačem i kremom za brijanje, brijanje lica će ukloniti mrtve stanice kože poput skupih spa tretmana. I ne, nećeš pustiti bradu.” (Lol hvala.)
Više:Djeluju li potpuno prirodne rutine njege kože?
Čišćenje toplom vodom
Na kraju dugog dana ništa nije bolje od parnog tuširanja. Nažalost, to je svojevrsna noćna mora za vašu kožu. Prema većini dermatologa, uključujući Krafferta, vruća voda „oštećuje zaštitnu barijeru kože i uzrokuje nakupljanje sitne krvne žile, što može dovesti do trajnog proširenja krvnih žila kože tijekom vremena i rezultirati rumenošću i neravninama kože ton."
Zapravo, izbjegavanje tople vode je evanđelje u onome što smatramo glavnim gradom njege kože: Koreje. Stoga steknite naviku pranja lica izvan tuša i umjesto toga nježnim pilingom. “Piling krpom za pranje rublja je teško kontrolirati i često promaši cilj stvaranjem previše pilinga s iritacijom ili nedovoljno s neoptimalnim rezultatima”, kaže Kraffert. “Umjesto toga, preporučio bih česte pilinge s Amarte dnevni piling puder, sredstvo za poliranje na bazi sjemenki biljaka koje uklanja suhu, dosadnu kožu.”
Sjajni savjeti stručnjaka, zar ne? Nema vremena kao što je sadašnjost da se riješite loših navika i zamijenite ih rutinama koje će vas održati blistavim, zdravim i sretnim.
Verzija ovog članka izvorno je objavljena u studenom 2017. Sindicirano je iz StyleCaster.
