Čini se kao da je ljeto tek počelo jučer, ali vjerovali ili ne sezona povratka u školu bit će ovdje za samo nekoliko kratkih tjedana. Priprema za odlazak djece Natrag u školu ova će godina biti drugačija od godine zahvaljujući pandemiji koja je u tijeku i novoj varijanti Delta. Sigurno će to biti zbunjujuće, kaotičnije i stresnije vrijeme nego inače pa očajnički tražimo načine da smanjimo stres koji se vraća u školu. Jedan od naših omiljenih trikova za smanjenje stresa je planiranje unaprijed, a to znači da pripremite nekoliko laganih školskih ručkova unaprijed i spremni za odlazak kako školska jutra nisu baš tako užurbana.
Unaprijed ćete pronaći mnoštvo jednostavnih ideja za školski ručak koje možete napraviti večer prije ili nekoliko dana prije vremena i uštedjeti si puno stresa tijekom užurbanih radnih dana.
Naša misija u SheKnows-u je osnažiti i nadahnuti žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete ih voljeti kao i mi. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na link unutar ove priče, možda ćemo dobiti malu proviziju od prodaje.
Domaće zdrave granole pločice
Granola pločice koje se kupuju u trgovini osnovna su namirnica za djecu - ali često su pune visokokaloričnih šećera i drugih manje nego zdravih sastojaka. Umjesto toga, zapakirajte hranjivu domaću granolu od cjelovitih žitarica, punu badema, grožđica i meda, kako biste svom djetetu pružili međuobrok za ručak na koji možete biti ponosni.
Nabavite recept od Little Chef Big Appetite
Sendvič salata od jaja s koprom
Mnoga djeca smatraju sendviče sa salatom od jaja tako utješnim. Dajte ovom tradicionalnom receptu malo dodanog ukusa sa zelenim lukom, dijonskim senfom i ukusnim začinskim biljem.
Nabavite recept na Recipe Doodle
Muffini s maslacem od kikirikija i želeom
PB i J sendviči su tako prošle godine! Preskočite bijeli kruh i umjesto toga skuhajte desetak ovih zdravih muffina. Napravljeni su od integralnog pšeničnog brašna i punjeni su kremastim maslacem od kikirikija i omiljenim želeom vašeg djeteta.
Nabavite recept od Little Chef Big Appetite
Pečena piletina i povrće
Odvojite malo vremena u nedjelju poslijepodne da ispečete cijelu piletinu i ostat ćete s puno piletine za jednostavno spravljanje ručka tijekom cijelog tjedna. Pečenu piletinu stavite u hladnjak dok ne budete spremni dodati je ukusnom ručku za poneti u školu, poput piletine s povrćem, piletinom i tjesteninom ili pilećih obloga koje su odobrila djeca.
Nabavite recept od Nije komplicirano
Salata od piletine i pecana na pekanu
Uzmite piletinu za pečenje u trgovini – ili upotrijebite ostatke pečene piletine odozgo – kako biste napravili ovu salatu koju će djeca voljeti samu, na sendviču ili s prilogom od povrća.
Nabavite recept u Belly Full
Pileći tacos u laganom kuhanju
Tacos za ručak? Djeca će ih voljeti! Kada se piletina bez kostiju i kože kuha cijelu noć sa zelenim čilijem, salsom i začinima, rezultat je mekana piletina koja zaspije u ustima koja je savršena za punjenje tacoa. Ujutro samo sastavite taco i spakirajte ga.
Nabavite recept na Spoonful of Flavor
Pripremite salatu od tjestenine unaprijed
Ova gotova salata od tjestenine jednostavno je, ukusno rješenje! Možete čak ubaciti bilo koje ostatke povrća koje imate u hladnjaku kako biste dodali dodatnu nutritivnu vrijednost.
Preuzmi recept iz Spend With Pennies
Frittata od piletine, brokule i badema
Ako želite svom djetetu dati ručak bogat proteinima, pronašli ste ga! Cassie Celesttain eksperimentirala je za svoj prvi recept za fritaju i to je hit koji će se sigurno svidjeti čak i izbirljivim jelima.
Nabavite recept na True Agape
Salata od kukuruza i paradajza
Ljepota ovog recepta za salatu od kukuruza i rajčice je u tome što je možete napraviti prije vremena, a kuhanje je vrlo malo uključeno! Napravite ga kao prilog za večernju večeru svoje obitelji i pošaljite ostatke hrane s djetetom u školu na slatki lagani ručak.
Nabavite recept od The Blond Cook
Piletina s korom od pereca
Djeca vole pileće nuggets i vole perece. Spojiti ih zajedno je genijalno! Zdrobljeni premaz od pereca daje ovim grumenima hrskavu teksturu koje se djeca ne mogu zasititi! Spakirajte ih u ručak svog djeteta s ukusnim senfom i vaše će dijete biti zvijezda kafeterije!
Nabavite recept od SheKnowsa
Turski ranč klub omot
Ove ukusne obloge možete napraviti 1-2 dana prije vremena, a budući da im je potrebno samo nekoliko sastojaka i bez kuhanja, sastavljaju se za samo nekoliko minuta.
Uzmite recept od Organizirajte se mršavi
Previše ste zauzeti da biste otišli u trgovinu? Nabavite sve svježe sastojke potrebne za izradu ovih recepata Instacart.
