U posljednjih nekoliko godina Arianna Huffington napravila je fascinantan zaokret u karijeri od medijskog medijskog moćnika do wellness gurua. Prošlog kolovoza najavila je da će napustiti 11-godišnju super uspješnu Huffington Post kako bi se usredotočila na Thrive Global, svoju novu zdravstvenu i wellness tvrtku čija misija je „okončati epidemiju stresa i izgaranja nudeći tvrtkama i pojedincima održiva, znanstveno utemeljena rješenja za poboljšanje dobrobiti i izvođenje."
Iako sam bio svjestan Huffingtonove poruke o važnosti sna za zdravlje i uspjeh, želio sam saznati više o njezinoj osobnoj svakodnevnoj wellness rutini. Ispod, dopušta STYLECASTER o načinu na koji jede, vježba i spava prosječan dan.
Prosječan dan započinjem na sljedeći način: Meditiranje.
Za doručak sam jeo: Poširana jaja i (jako vruća) kava.
Za ručak sam jeo: Losos i svježe zelje.
Danas sam užinao: Kozji sir.
Moje zdravo piće je: Voda!
Jedina stvar koju nikad ne bih pojela je: Slatkiš.
Moj omiljeni trening je: Pješačenje.
Moja kriva hrana za užitak je: Tamna čokolada.
Jedina stvar koja me uvijek motivira za rad je: Prisjećajući se kako sam se fantastično osjećao nakon zadnjeg treninga.
Više: Tajne prehrane i fitnesa Kristin Cavallari
Sljedeći veliki trend zdravlja i fitnesa bit će: Uključivanje redovitog kretanja u naš svakodnevni život.
Moj omiljeni zdravi restoran je: Mamac za svježu ribu.
Moja omiljena zdrava grickalica je: Sirovi orasi.
Na Instagramu sam opsjednut sljedećim: DJ Khaled.
Tri sastojka koja ćete uvijek pronaći u mojoj kuhinji su: Limun, organsko povrće i feta sir - ja sam Grk!
Moje najveće zdravstveno putovanje za putnike je: Dajte prioritet svom snu.
Moje zdravo jelo s potpisom je: Karfiol na pari s limunom i maslinovim uljem.
Zdravstvena aplikacija bez koje ne bih mogla živjeti je: Aplikacija Silo Thrive Global - mogu osjetiti dobrobiti za svoje zdravlje kad se isključim iz tehnologije.
Najbolji dio mog posla je: Nadahnuti pričama ljudi iz cijelog svijeta o tome kako poduzimaju mjere za poboljšanje vlastite dobrobiti.
Moj savjet za zimsko zdravlje je: Iskoristite zalazak sunca rano kao još jedan razlog za brži odlazak u krevet.
Moja rutina prije spavanja je: Pratite telefon ispred spavaće sobe, kupajte se u vrućoj kupki s epsom solima i pišite.
Više: Tajne prehrane zvijezde "Orange Is the New Black" Vicky Jeudy zvijezde
Prvotno objavljeno na StyleCaster.com
