5 tehnika njege kože koje biste trebali vježbati - SheKnows

Ne samo da šminka ostavljena preko noći može uzrokovati akne, već može dovesti i do drugih frustrirajućih problema s kožom. Prema riječima ovlaštenog dermatologa Dr. Marina Peredo, osnivač Spatique Medical Spa i Marina I. Peredo, dr. Med., P.C. Dermatologija u Smithtownu, NY, spavanje u šminki zapravo može nanijeti štetu vašoj koži do tjedan dana. Tako je, tjedan dana! "Izboji i tamne mrlje česti su ako šminku ostavite dok odlažete", kaže ona. Zato si napravite čvrstu tvar i samo je operite.

Uklanjanje mrtve kože omogućuje stvaranje novih stanica kože i oslobađa kožu od nečistoća, nakupina i začepljenih pora, informira Wong. “To je lak korak za mladenačku, zdravu kožu i svi će tipovi kože imati koristi od toga (osobito masna koža). Piling bi trebao postati dio vašeg režima njege kože u ranim 20 -im godinama i trebao bi se raditi jednom do dva puta tjedno. U svoje tridesete, ciljajte dva do četiri puta tjedno ”, predlaže ona. Prvo očistite kožu. Zatim napravite piling i nanesite hidratantnu kremu.

Kad smo već kod pranja šminke, važno je to učiniti na pravi način. "Trebali biste čistiti lice dva puta dnevno kako biste izbjegli začepljenje pora", napominju Celine Lee i Marta Rodriguez iz Skin Laser Studios u New Yorku. I nemojte samo posezati za onim prikladnim krpama za čišćenje kojima smo svi postali žrtve. "Koristite ih samo za hitne slučajeve, a ne za lijenost", savjetuju.

Jedan od najlakših koraka koje možete poduzeti do blistave i sjajne kože je piti puno vode, kaže dr. Peredo. “Ono što unesete u svoje tijelo reflektira se vani na vašoj koži, pa će konzumiranje najmanje osam čaša vode dnevno pomoći održati kožu zdravom!”