Moja obitelj je veliki obožavatelj emisije Američki talent, posebno mog 10-godišnjeg sina. Neke večeri, dok smo hvatali epizode, tijekom vrlo emotivnog pjevačkog nastupa jednog od natjecatelja, okrenuo se prema meni i rekao: “Mama, zašto nam je knedla u grlu kad osjetimo da želimo plakati?”
Njegovo pitanje natjeralo me da mi se knedla u grlu (naravno! ali i natjeralo me da se zapitam: Što je ova stvar koju uvijek osjećamo kako nam se diže u grlu? Dobivamo li to jer se pokušavamo boriti protiv naših emocije? Je li sve u našim glavama ili je fizički?
Ne samo da sam to osjetio kad sam se spremao zaplakati, već sam znao da pokušavam progutati tu dosadnu kvržicu kad sam nervozan ili tjeskoban. Posebno je teško nositi se s njim kada govorite pred gomilom. Čini se da se samo zalijepi i može jako otežati govor - ne možete ga iskašljati ili pročistiti grlo, a gutanje čini iznimno teškim.
Dr. Jennifer Stagg, biokemičarka koja je postala naturopatska liječnica koja je napisala knjigu
Raspakirajte svoje gene: 5 izbora za otkrivanje radikalnog sjaja, kaže da zapravo uopće nije kvržica. „U medicinskoj terminologiji, to se naziva „globusni osjećaj.'”Dakle, stvarno, imamo samo jedan osjećaj ima nešto (obično se osjeća kao sluz) u našem jednjaku, ali tu nema baš ničega.
Uzroci za ovu globusnu senzaciju ne prišuljaju nam se samo tijekom emocionalno stresnih razdoblja. Prema Staggu, u nekim od ovih slučajeva, stanje može biti povezano s upalom, refluksom i problemima s jednjakom, epiglotisom ili štitnjačom. Stoga budite svjesni ako vam se to redovito događa i ne mislite da su vaše emocije faktor koji pridonosi, najbolje je konzultirati se s liječnikom kako biste otkrili ono što može biti veći problem.
Nažalost, Stagg kaže da zaista ne postoji lijek za emocionalnu kvržicu u grlu. To je dio biti emocionalno biće. Spomenula je da ljudi koji pate od tjeskobe i stresnih događaja u svom životu “su vjerojatniji da će biti pogođeni kroničnim osjetom globusa, a ne postoji poznat način da se to spriječi”.
Stagg dodaje da neki ENT-liječnici (liječnici za uši, nos i grlo) vjeruju da je osjećaj knedle u grlu "rezultat izmijenjenog senzorni put (slično zuji u ušima), što bi imalo više smisla, poznavajući vezu s emocionalnim statusom i raspoloženjem poremećaji.”
Ali, što možete učiniti u vezi s tim?
Činjenica da to otežava gutanje nije u našim glavama. Stagg dodaje ako imate taj osjećaj u grlu, bolje je da pokušate popiti nekoliko gutljaja vode ili pokušavamo nešto pojesti, jer je lakše progutati ako nešto ide niz naš jednjak nego se osušiti gutljaj.
Čini se da je to možda nešto s čim smo se zaglavili (bez igre riječi), ali držanje vode ili hrane u blizini kada osjetimo da se pojavljuje je mala stvar koju možemo učiniti kako bismo olakšali osjećaj, jer, nažalost, ne možemo izbjeći stresne ili emocionalno nabijene situacije sve vrijeme. Ali sada barem znate da to nije samo vaša mašta.
Verzija ove priče objavljena je u studenom 2017.
Ali ponekad vam je potreban dobar plač. Evo nekoliko naših omiljenih filmova od suza koji će vam pomoći da sve ispustite:
