Neki dan kad je naše novo štene uzelo drugi komad već prožvakane gume tijekom naše popodnevne šetnje, moj ga je sin potpuno izgubio. Proglasio je našu šetnju gotovim, odmah uzeo štene i počeo raspravljati o načinima na koje pas može vježbati, a da ne bude na otvorenom. Gledala sam kako je njegov anksioznost razina je porasla sa njegovom brigom za psa, a ja sam se pitao: "Je li to naučio gledajući me?"
Iako sam oduvijek bila zabrinjavajuća - vjerojatno ukorijenjena u moju židovsku DNK - tek kad sam rodila sina pojavila se moja prava tjeskoba. Počelo je s brigama samo malo više nego inače zbog svih tih prvih briga za bebu. Je li mu bilo dovoljno toplo? Previše toplo? Gladan? Puna? Drijemanje i vrijeme za spavanje uvijek su mi želudac uvijali u čvorove, ali ne zato što nije htio spavati. Umjesto toga, brinuo sam se o tome diše li moj mali sin još uvijek na disanje. Koliko sam drijemanja proveo samo zureći u njega, šuteći brojeći svaki uspon i pad njegovih prsa dok mu se oči na kraju nisu otvorile?
Moja povećana tjeskoba ostala je i nakon faze novorođenčeta. Čak i dok sam postajao sve ugodniji i sigurniji u roditeljstvo, postojala je temeljna tjeskoba koja je iskrvarila u druge aspekte mog života. Pokušao sam mu se suprotstaviti na svakom uglu i čudom sam se odmaknuo od pretvaranja u roditelj helikoptera.
Ipak, unatoč tome što sam mislio da se nosim sa svojom tjeskobom, počeo sam vidjeti kako moj sin počinje pokazivati neke od mojih neurotičnijih sklonosti. Nedavno se to očitovalo kod našeg novog psa. U blizini naše kuće nalazi se popularan park za pse. Postavljen je na mnogim hektarima zemlje s puno šume i otvorenim prostorima za pse da se vesele. Moj sin, međutim, ne može podnijeti odlazak u park za pse jer mu razina tjeskobe naglo raste kad dopustimo našem štenetu da siđe s povodca. Jednom kad smo ga poveli sa sobom u park, bio je blizu suza zabrinut što će se dogoditi ako se pas ne vrati kad smo nazvali.
Kad vodimo naše pse u šetnju, moj obično jako rastresen sin je poput sokola, skenira pločnik za gomile žvakane gume ili druge stvari koje su vrlo privlačne, ali potencijalno opasne, za a štene. On se pretvara u vrhunskog roditelja helikoptera, lebdi i pažljivo promatra, a ako pas ipak uspije nanjušiti nešto opasno, nastaje panika - i ako ne može to riješiti, završava u najtužnijem nekontroliranom suze.
Znam koliko tjeskoba može osakatiti. Koliko može biti teško samo “promijeniti svoje misli” ili “razvedriti se”. Dakle, ne govorim sinu da radi bilo što od ovoga. Umjesto toga, razgovaramo o tome zašto se brinemo, nad čime možemo imati kontrolu, a nad čim ne. Nudim mu neke tehnike suočavanja i on je sa zadovoljstvom prihvatio neke od njih.
Dosad se većina njegove tjeskobe fokusirala uglavnom na psa, a nije se pojavila u drugim aspektima njegova života. To nije poremetilo njegovo općenito ponašanje, navike spavanja ili prehrane, niti školske zadaće. Možda upravo tako reagira na veliku promjenu novog (krznenog) člana obitelji, a s vremenom će anksioznost nestati. Ili je, možda, kao i s mojom postporođajnom tjeskobom, tu da ostane. Iako mislim da ću se, umjesto da se previše brinem oko svih briga, umjesto toga usredotočiti na izgradnju sinovljevog pribora za anksioznost i biti tu da mu suosjećam i pružim mu podršku.
Više o djeci i tjeskobi
Prepoznavanje tjeskobe kod svoje djece
Može li vaše dijete imati anksiozni poremećaj?
Načini za smanjenje dječje tjeskobe
