Postoji mnogo razloga imati doulu u svom timu za porod može učiniti iskustvo boljim. Za početak, može poboljšati vaše rođenje ishod. Prema Američkom koledžu opstetričara i ginekologa, „Dokazi sugeriraju da, osim redovita skrb za njegu, kontinuirana emocionalna podrška jedan na jedan povezana je s poboljšanim ishodima za žene u rad."
Doulas, naravno, nudi tu kontinuiranu podršku jedan na jedan - i vjerujte mi kada kažem da bez obzira koliko je vaš partner/mama/BFF/ginekolog, kad se spremate donijeti novu osobu na svijet, imati nekoga tko je 100 posto tu za vas, vašu bebu, vaše rođenje i vaše potrebe je ogroman.
Ali postoji velika zbrka oko procesa rađanja i doulaulogu u tome, pa smo pitali Taru Brooke i Ginu Giordano, suosnivače Doula Trainings International, doula i poroda program obuke edukatora i članovi njihove zajednice doula da podijele što točno doule rade - plus, što one
Više:The Ona zna Vodič za rađanje
Unajmljivanje doule poziv je da se pogleda unutra
“Doula je stvarno tu da kaže: ‘Što želiš? Što će raditi za tebe, tvoj život, tvoj stil života?’”, kaže Giordano. “To je poziv i dopuštenje da pogledate unutra i stvarno razmislite o tome što će vam biti dobro i da znate da je vaš izbor valjan jer je to vaš izbor.”
Doule nisu samo za prirodne porode
Nemojte misliti da ne trebate – ili nećete moći raditi s – doulom samo zato što imate carski rez ili želite epiduralnu. “Doule ne bi trebale imati predrasude o tome kako se beba rađa”, kaže doula Betsy Finchum. "Koliko mama na koje naiđem, a koje ne misle da će ih doula podržati jer imaju planirani carski rez, jako mi je tužno."
U redu je promijeniti pružatelja usluga
Više od jedne doule DTI naglasilo je ovu točku: Ako ne volite svog liječnika, pokušajte pronaći drugog. "Netko mi je jednom rekao: 'Ako je tvoj plan rođenja tvoj mač, a tvoja doula tvoj štit, ti si kod pogrešnog pružatelja usluga'", kaže doula Dani Moeser. “Volio bih da se klijenti osjećaju ugodnije kada postavljaju teška pitanja svojim pružateljima usluga i budu iskreni o tome odgovara li to ili ne. Možemo ih podržati u bilo kojem okruženju, ali ga ne možemo potpuno preoblikovati.”
Doule ne donose odluke umjesto vas
"Mi smo tu da budemo zagovornik obitelji, razgovaramo s njima i pokazujemo im njihove mogućnosti - a ne donosimo odluke umjesto njih", kaže Giordano. “Podsjećamo ih da mogu zastati i razmisliti i stvarno razlučiti cijelu situaciju kako bi vidjeli koje su im opcije. Definitivno ne kažemo: 'Ovo je ono što mislim da biste trebali učiniti' ili 'Trebali biste tome reći ne'.”
Više:Ove zadivljujuće fotografije mogle bi vas natjerati da poželite rođenje u vodi
Doula vam može pomoći u procesu poroda
Čak i ako sve ide glatko, vjerojatno se nećete sjećati svakog detalja rođenja vaše bebe. Vaša doula vam može pomoći da ispunite praznine. A ako stvari ne idu onako kako ste se nadali, doula može biti još od pomoći. "U ulozi doule postoji dio savjetovanja", priznaje Brooke. “Ne radi se o tome da osobu dovedemo do mjesta prihvaćanja, već samo da istražujemo gdje je u ovom trenutku i damo joj dopuštenje da ima te osjećaje i da objasni što se dogodilo.”
Ne treba vam dopuštenje vaše doule
Opet, doule su tu da vas podrže - ne govore vam što da radite ili što ne. “Ne trebate moje dopuštenje da donesete odluku, da se predomislite, da učinite ono što smatrate da je najbolje za vas i vaše tijelo i vašu bebu”, kaže doula Elisa Havens-Stokes.
Nema obitelji u blizini? Puno obitelji? Doula može pomoći u svakom slučaju
Naravno, možda biste bili posebno skloni unajmiti doulu, kao i ja, ako jeste nemoj imati obitelj u blizini da pomogne. Ali čak i ako tvoja mama, svekrva, partner i BFF svi planiraju biti u rađaonici, možda ćete ipak htjeti doulu. "Imao sam puno klijenata koji imaju čvrsto selo oko sebe koji se i dalje odlučuju raditi s doulom", kaže Giordano. “Žele imati tu jednu osobu kojoj će ići za kontinuiranu podršku.”
Vaša doula bi mogla trebati odmor
Nemojte se iznenaditi ako vaša doula radi s rezervom ili partnerom - nekim tko bi mogao preuzeti ako su vaši trudovi posebno dugi. To je dobra stvar. "Ako imate trodnevni porod, možda biste željeli nekoga tko je spavao i koji vas može stvarno podržati tijekom te posljednje faze", kaže Brooke. “Mnoge doule imaju osjećaj da iznevjeravaju svog klijenta ako odu, ali stvarno, ova postavka nudi najbolju moguću podršku.”
Doule pomažu i partnerima
“Doule ne zamjenjuju partnere, već poboljšavaju njihovu ulogu”, kaže Finchum. I zapravo, doule mogu pružiti podršku i partnerima. "Zaboravljamo da su očevi i partneri emocionalno vezani za ovu situaciju i da prelaze u roditeljstvo i vjerojatno će morati uzeti pauzu u nekom trenutku", kaže Brooke. Doula može uvjeriti vašeg partnera i biti tu za vas ako i kada vaš partner treba otići na šalicu kave.
Više:Terapeuti otkrivaju što "dobar roditelj" zapravo znači
Doule nisu spasitelji
“Voljela bih da moji klijenti znaju da nismo spasioci”, kaže doula Sabrina Kline. “Ne možemo otkloniti bol. Ne možemo donositi odluke umjesto njih. Ne možemo se boriti protiv bolničkog osoblja za njih. Možemo samo pomoći u izgradnji mosta, ohrabriti ih da ga prijeđu i čekati ih s druge strane uz vječnu ljubav i podršku.”
Ne morate voljeti svoje iskustvo rođenja
"Moć nije jedini prihvatljiv osjećaj", kaže doula Sophi Scarnewman. Kad je riječ o vašem iskustvu poroda, “možete biti slani oko toga. Može vas to potaknuti. Možete biti zahvalni na tome. Svi osjećaji su dobrodošli.”
