"Mama, gladni smo!" Bilo da ste na nogometnom treningu, na pikniku ili se družite na bazenu s prijateljima, samo je pitanje vremena kada će dječji trbuščić početi tutnjati. Neka budu sretni i zadovoljni s ovim zdravim i ukusnim mjestima za boravak na otvorenom grickalice koje su odobrene djeci (i mami!).
Fotografija: Jupiterimages / Stockbyte / Getty slike
Grickalice na otvorenom trebaju biti ležerne, prijenosne i bez muke! Neka vaša ostava i hladnjak budu opskrbljeni ovim lakim zalogajima koji nisu samo zdravi, već se lako jedu i dok ste u pokretu.
1
Grickalice punjene trbuščićem
Osim ako ne planirate nositi hladnjak, izbjegavajte kvarljive zalogaje. Kokice su izvrstan međuobrok, ali ga malo pojačajte dodavanjem nekih miješanja, poput suhih brusnica, oraha, badema, sušenog manga ili čipsa tamne čokolade. Pakirajte ga u pojedinačne vrećice ili u plastičnu kantu.
Granola barovi uvijek su hit kod djece. Odustanite od konzervansa i umjetnih sastojaka tako što ćete napraviti vlastite pločice koje sadrže sastojke koje zapravo možete izgovoriti. Volimo
ovaj recept za šipke od kikirikija i granole koji sadrže jednostavne sastojke poput zobi i smeđeg šećera. Učinite ih prijenosnim pakiranjem pojedinačno u vrećice.Dobri ol ’PB & J sendviči dobro se drže vani, kao i grickalice poput pereca i trail mixa. Goveđi trzaj odličan je međuobrok pri ruci jer se ne samo lako pakira, već je i pun proteina. Impresionirajte svoje prijatelje tako što ćete ih napraviti vlastitim rukama uz naš "Najbolji recept za govedinu na svijetu".
2
Pića pogodna za vanjsku upotrebu
Djeca će biti sklonija piti više i ostati hidrirana ako pakirate piće s malo okusa. Mnogi sportski napici i kola sadrže kemikalije i umjetne boje, pa je sok uvijek izvrsna opcija.
Mottove boce soka od 8 unci Lagani su i savršene su veličine za staviti u torbu. Potražite 100 -postotni sok od jabuke, koji je djeci uvijek omiljen, kao i novi Mottovo piće od soka opcije uključujući Fruit Punch Rush, Wild Grape Surge i Strawberry Boom. Ovi novi okusi odobreni su od majke (bez umjetnih zaslađivača i puna porcija voća po šalici!), A zbog odvažnog okusa odobreni su i za djecu!
3
Voće i povrće
Napravite nekoliko ćevapa od voća s jagodama, ananasom i grožđem te ih zapakirajte u plastičnu kantu i podijelite za brzo podizanje (nisu potrebni tanjuri!)
Ubacite paket dječje mrkve, kao i vrećice nasjeckane paprike i krastavaca. Sirovo povrće savršeno je za zabavu na otvorenom jer ima zadovoljavajući okus. Također možete uključiti spremnik od humus kao umak za povrće.
4
Nešto slatko
Kako bi zadovoljili taj slatki zub dok ste s obitelji, prezle od jogurta imaju tu savršenu kombinaciju slatkog i slanog. Ako se doista osjećate dekadentno, skuhajte ih Snickers karamel kolačići od kolača i zapakirajte ih u kalup za kolačiće - i budite spremni podijeliti ovaj recept prijateljima!
5
Napravite piknik
Učinite svoj jelovnik još posebnijim tako što ćete izvaditi košaru za piknik i napuniti je omiljenim. Piknik čak i redovito putovanje u park može učiniti posebnom uspomenom.
Ovaj je post sponzorirala tvrtka Mott's.
Još ideja za grickalice
Najbolja hrana za zabave na otvorenom
5 Super prenosivi zalogaji nakon škole
Grickalice nakon škole koje se neće pokvariti
