Kao mame, svi počinjemo svoja ljeta s zalihama krema za sunčanje i zgrabimo sklisku djecu za još jedan brzi ponovni nanošenje prije nego što iz topovskog oružja uđu u bazen. Odabiremo šešire za sunce koje će djeca možda (nadajmo se!) zadržati. Provodimo te veličanstvene, tople i suncem natopljene mjesece noseći kišobrane i šatore do plaže i hrvajući djecu u brzopletim čuvarima. Ali čak i uz sve to, vjerojatno ćete biti šokirani novim virusom “Na suncu” dok od Neutrogene koji baca veliko svjetlo na pogrešku u pogledu sigurnosti na suncu koju mnogi od nas čine: usredotočujući svu našu pozornost na zaštitu samo na ljetne mjesece. Evo zašto je to opasna navika.
Temperatura ne utječe na opekline
Iako ljetnu vrućinu prirodno povezujemo s opeklinama od sunca, štetne UV zrake se zapravo ne mogu osjetiti. (Neverovatno, zar ne?) Opeklina ljetnog sunca zapravo je posljedica infracrvenog zračenja koje, začudo, čini ne izazvati opekline od sunca
. Ukratko, izlaganje suncu tijekom zime dovodi vas u isti rizik kao i izlaganje tijekom ljeta, napominje klinika Cleveland.Oblačni dani nisu sigurniji
Istina je da do 80% štetnih UVB i UVA zraka sagorijeva ravno kroz oblake, prema Zaklada za rak kože. I to nije oblačno ljeto dana, pazite, ali bilo koji oblačan dan. Zapravo, lagani ili tanki oblaci mogu čak i poboljšati Razina UV zračenja zbog načina na koji oblaci raspršuju svjetlost, napominje Svjetska zdravstvena organizacija.
Vjetrovni dani povećavaju faktor izgaranja
Windburn? Jesi li siguran? Ispada da ispucala, crvena, zimska lica vjerojatno imaju prikrivene opekline od sunca. Zaklada za rak kože izvješćuje da vjetar zapravo može smanjiti prirodnu kožu zaštita od sunca, dopuštajući više sunčevih UV zraka da prodru i oštete kožu.
Snijeg povećava izloženost UV zračenju
Sunčan, snježni dan dvostruko je opasan za vašu kožu. Zašto? Bijela stvar se reflektira do 80% sunčevog UV svjetla, pa to znači da vas sunčeve zrake koje izazivaju rak i ubrzavaju starenje pogađaju dvaput. Znate što i ovo radi? Pijesak i voda.
Prozori automobila nude samo toliko zaštite
Dok svi prozori izvrsno vas štite od UVB zračenja koje uzrokuje opekline i premazana vjetrobranska stakla blokiraju više od 90% UVA zračenja, bočna stakla vašeg automobila nude oko 25% manje zaštite od UVA zraka, prema izvješću u JAMA oftalmologija. A sva ta izloženost na cesti se zbraja: u Americi su karcinomi kože češći na lijevoj strani lica i tijela, izvještava studija u Časopis Američke akademije za dermatologiju.Lijeva strana je, naravno, izložena UV zrakama kroz prozor sa vozačeve strane.
Sunce tijekom cijele godine se zbraja
Potpuno je točno da opekline od sunca igraju jasnu i značajnu ulogu u vašim izgledima za razvoj melanoma, najsmrtonosnijeg oblika raka kože. Mi to znamo čak i jedna opeklina koja izaziva žulj u djetinjstvu ili adolescenciji više nego udvostručuje vaše šanse za melanom. (Ista statistika vrijedi i za ljude koji su imali pet plus opeklina u djetinjstvu i dalje.) Ali evo što je:Istraživanja pokazuju da kumulativno izlaganje UV zrakama također povećava rizik od razvoja raka kože. I, budimo uzaludni na trenutak: glavni razlog zbog kojeg imamo bore, fine linije i pjege od sunca je stalno svakodnevno izlaganje UV zrakama. To se zove fotostarenje i za to je odgovorno 90% vidljivih promjena na našu kožu.
Možemo li se konačno svi složiti da je sunce opasno tijekom cijele godine, bez obzira na vrijeme i godišnje doba? Dobro. Sada to trebamo početi tako tretirati, jer upravo sada jesmo ne. Neutrogena doc napominje da će 1 od 5 Amerikanaca na kraju dobiti rak kože tijekom života, a prema Američko društvo za borbu protiv raka, broj novih dijagnosticiranih slučajeva invazivnog melanoma godišnje se povećavao za 44% tijekom posljednjih 10 godina. Povećano! To je unatoč našim modnim zaštitnicima! Ali kada pogledate brojke o kremama za sunčanje tijekom cijele godine, ta statistika počinje imati smisla. Prema izvješće za 2019, samo 10% odraslih koristi kremu za sunčanje dnevno, a 47% nikada nositi kremu za sunčanje. Više od polovice onih koji se klone kreme za sunčanje ne misli da se dovoljno izlažu suncu da bi im bila potrebna zaštita (hm, vidi gore ljude!), a 18% kaže da im se ne sviđa kako krema za sunčanje djeluje na kožu.
U redu, istina je to neki kreme za sunčanje su ljepljive i odvratne i ostavljaju vas kao da vas je netko namazao ljepilom. Ali, hajde, ima toliko inovacija vani. Na primjer, Neutrogena Ultra Sheer Face Mist krema za sunčanje širokog spektra SPF 55 je čista(bez bijelih mrlja koje se zadržavaju!), nekomedogeno, potpuno nemasno i ne miriše na odmor, što ga čini jednostavnim za svakodnevno nošenje. (Njegov sestrinski sprej, Neutrogena Ultra Sheer Body Mist sprej za zaštitu od sunca sa SPF 70 širokog spektra, pruža isti čist, prirodan sjaj i zaštitu bez masnoće, ali za cijelo tijelo.)
Dakle, da, nabavite kremu za sunčanje tijekom ljeta, ali kada dođe vrijeme da odložite kupaće kostime i kante za plažu, stavite kremu za sunčanje van. Bacite jednu u svoju torbicu za šminku, drugu zadržite u torbici, neka još jedna čeka obitelj u ulazu ili u toaletu za brzi posjet prije svakodnevnog druženja. Vaša koža će vam biti zahvalna.
Ovaj je članak izradio SheKnows za Neutrogenu.
