Brittany Matthews' 6-mjesečna beba noću spava "punih 12 sati", zahvaljujući metodi treniranja spavanja koju su fitness instruktorica i njen NFL zaručnik, Patrick Mahomes, koji se koristi u danima novorođenčeta.
Matthews je u nedjeljnom Instagramu Q&A otkrio da kada je kćer Sterling imala 9 tjedana, par je zatražio vodstvo 4TheLoveOfSleep, tvrtka koju vodi certificirana medicinska sestra Jenna Artis. “Pružila sam ruku i razgovarala s trenerom za spavanje!” napisao je Matthews. “Došla je i radila sa Sterlingom tri dana da započne proces! Isprva je bilo puno i u jednom trenutku sam mislio da ne mogu pa sam je na nekoliko dana skinuo s rasporeda i vratilo se u nered.” Međutim, kada je Matthews obnovio rutinu, Sterling je postao “najsretnija najbolja beba i spava punih 12 sati u noć. Ne mogu tražiti puno više!”
Trening spavanja je čin učenja bebe da zaspi sama, bez pomoći roditelja. "U suštini, tjerate bebu da shvati da se može uspavljivati ili samoumiriti", rekao je dr. Noah Schwartz za
Matthews nije rekla koju je obuku koristila (a predstavnik 4TheLoveOfSleep nije odmah vratio SheKnowsov zahtjev za komentar), međutim, uobičajene taktike treniranja spavanja kreću se od “Cry It Out” ili “Trening izumiranja” (dopuštajući bebi da plače da spava bez roditelja intervencija), the Ferberova metoda (više nadzirana verzija koju je 1985. osmislio pedijatar dr. Richard Ferber, koji je kasnije tvrdio javnost je pogrešno protumačila njegovu teoriju) i druge trikove koji uključuju povremene pojavljivanja. Iako roditelji imaju tendenciju da snažno misle o treningu spavanja u cjelini, znanost još nije zaključili je li to korisno ili štetno za dojenčad.
U svojim pričama, Matthews je također podijelila da Sterlingova rutina prije spavanja (kupanje, PJ, hranjenje i knjiga) počinje u 19:00. Dok Sterling spava krevetić noću, danju, ako obitelj nije kod kuće, drijema u svojim kolicima, umirena prijenosnim zvučnim aparatom i navlakom za tama.
Iako je Matthews otvorio teme poput dojenja („Kada sam počela rasporediti, postalo je mnogo lakše, a sada je povjetarac") i ponudila ohrabrenje kolegama mamama ("Imaš ovo") štiti više privatnih obiteljskih trenutaka. Kada je obožavatelj napisao: “...Objavite i mama se bori... Objavljujete kao da je uvijek savršeno”, Matthews je odgovorio: “Da, imam ih. Ali odlučujem ne govoriti o njima ovdje. To je moj osobni izbor. Trudim se da sve ne izgleda savršeno, žao mi je ako to činim, jer si u pravu. To nije slučaj sa svime.”
Prije nego krenete, pogledajte ove jedinstvena imena slavnih beba:
