Candace Cameron Bure govori o depresiji i kako tjelovježba pomaže – ona zna

instagram viewer

U rujnu 8, Candace Cameron Bure sjeo sa divizija Armije spasa Midland pričati o mnoštvu stvari, a jedna od najvećih stvari je kako ju je tjelovježba spasila.

dojenje-mentalna-bolest-depresija-zdravlje
Vezana priča. Što biste trebali znati o vezi između dojenja i Depresija

Rekla je da se osjeća “jačom sa 45 nego ja kad sam imala 20 godina. Svaki put kad postaneš jači ili vidim da mi mišići rade više sklekova, to me tjera da želim učiniti više i samo tako nastavim.”

Nastavila je: “Stvarno još jedan veliki dio zašto mi je fitness važan jest da je toliko koristan za moje mentalno zdravlje. Žongliram, kao i svi mi, s puno tanjura. Ne samo da žongliram sa svojom obitelji, već radim i na mnogo različitih funkcija. Može postati jako teško. Putovanje također može postati naporno. Moram održavati svoje mentalno zdravlje čistim.”

Bure je pričao kako od nje troje djece sada su odrasli, konačno je službeno udarila u prazno gnijezdo dio svog života. Rekla je: “Upravo sam ušla u sezonu praznog gnijezda. Zapravo sam bio prazan gnijezdilac prije nego je pandemija počela.”

click fraud protection

Dodala je da svi puno pričaju budući da su tako bliska obitelj, ali ipak je drugačije. “Čudno je što više nemam svoju djecu kod kuće.”

Dobro je što nastavlja iznalaziti načine da bude zaposlena i čista uma dok se događa toliko velikih promjena.

Prije nego krenete, kliknite ovdje vidjeti slavne žene starije od 50 čije bikini fotografije oduševljavaju naše misli.
Salma Hayek Žene starije od 50 godina koje objavljuju najnevjerojatnije fotografije bikinija