Naša djeca nam znače svijet, ali se ne sjećamo uvijek da im to kažemo. Podsjetite svoju djecu, barem jednom dnevno, koliko su važna dragocjenim inspirativnim citatima - imamo nekoliko prijedloga koji će vam pomoći da započnete.
Dječji osjećaj sebe
„Pohvale, ohrabrenje i lijepe riječi bitan su dio naše svakodnevne komunikacije s našom djecom u svim dobima,” kaže dr. Cheryl Rode, direktorica kliničkih operacija u Centru u San Diegu za Djeca. “Djeca razvijaju osjećaj sebe kroz komunikaciju s drugima, posebno s roditeljima.”
“Nagrade, uključujući pohvale, mnogo su učinkovitije od kazne u podučavanju pozitivnog ponašanja”, nastavlja ona. “Djeca uče brže kada imaju konkretne povratne informacije o tome što rade dobro.”
Više: Nije moj posao osigurati da moje dijete uvijek bude sretno
Kao roditelji, stvari koje govorimo svojoj djeci postaju dio onoga što ona jesu. Uvijek bismo trebali nastojati upotrijebiti našu riječ za:
- Izrazite bezuvjetnu ljubav. “Riječi i geste jednostavne ljubavi pokazuju da cijenimo i cijenimo svoju djecu onakvu kakva jesu (bez obaveza ili očekivanja!),” kaže dr. Rode.
- Naučiti. “Pohvala je prekrasan nastavni alat kada je specifična, deskriptivna i iskrena”, objašnjava dr. Rode. “Također, najviše utječe kada je pohvala povezana s djetetovim trudom, a ne samo s uspjesima. Na primjer, 'Doista si naporno radio da završiš taj zadatak na vrijeme' može pomoći djeci da razviju dobre radne navike.
- Potaknuti. "Poticanje je slično pohvali i podržava osobni osjećaj kompetencije djeteta", kaže dr. Rode. "Ohrabrujuće izjave mogu pokazati kako se dijete može nositi s izazovima: 'Sva ta praksa stvarno vam pomaže da postanete bolji'."
- Da pokažemo zahvalnost. “Također se možemo pobrinuti da svaki dan često koristimo riječi zahvalnosti,” predlaže dr. Rode, “poput 'hvala' i 'od velike ste pomoći'."
Smjernice za pohvalu
Prema dječjoj i obiteljskoj psihoterapeutkinji Fran Walfish, pohvala može biti moćna motivirajuća snaga ako slijedite nekoliko smjernica.
- Budite iskreni i konkretni sa svojim pohvalama.
- Hvalite djecu samo za osobine koje imaju moć promijeniti.
- Koristite opisnu pohvalu koja prenosi realne, dostižne standarde.
- Budite oprezni kada hvalite djecu za postignuća koja dolaze lako.
- Budite oprezni kada hvalite djecu za ono što već vole raditi.
- Potaknite djecu da se usredotoče na svladavanje vještina, a ne na uspoređivanje s drugima.
- Budite osjetljivi na razvojnu razinu vašeg djeteta.
Probaj!
Nastojte svaki dan ponuditi iskrenu pohvalu.
“Kada vaša kći vježba tjednima i konačno nauči voziti bicikl na dva kotača, na primjer, pohvalite je što se toga drži”, kaže dr. Walfish.
Primijenite ove opće pohvale na određene aktivnosti, ponašanja i postignuća:
- Toliko cijenim kada...
- Bio si vrlo hrabar da to učiniš.
- Stvarno napredujete u…
- U redu je. Svi griješimo.
- Hvala ti za…
- Donijeli ste dobru odluku.
- To što sam tvoja mama čini me sretnom.
- Jako ste se potrudili na tome!
- Vrlo ste dobri u…
- Što mislite o…?
- Vrlo ste dobro to riješili.
- opraštam ti za…
- Sada se snalazite!
- Izvrstan si pomagač.
- To je vaš najbolji trud do sada!
- Doista ste iskoristili svoju maštu na tom projektu.
- Želim vam divan dan!
- Vjerujem ti.
- Ponosan sam na tebe što si dao sve od sebe.
- Vaš trud se isplati.
- Puno mi značiš.
- To je bilo tako ljubazno od vas!
- Shvatio si!
- Mogu reći da ste vježbali.
- Ti bi mi stvarno mogao pomoći s ovim.
- Dobar si prijatelj za…
- Dobro razmišljanje!
- Volim te.
Ali nemojte pretjerivati
Očito je važno pohvaliti svoje dijete kad god to zaslužuje, ali dr. Rode smatra da je i dalje potreban neki ispravak.
Više: Kada odvesti dijete liječniku vs. teško to kod kuće
“Svi volimo čuti ljubazne riječi kada se trudimo”, kaže ona. “Česta pozitivna komunikacija pomaže u izgradnji snažnog odnosa roditelj-dijete i zapravo može učiniti disciplinu učinkovitijom. Za dobro roditeljstvo potrebne su i pohvale i ispravci, ali želimo se pobrinuti da postoji veći omjer prvih.”
Izvorno objavljeno veljače. 2014. Ažurirano studeni 2016.
