Ove godine svijet zdravlja i wellnessa bio je pun lattea od zobenog mlijeka, bobica bazge i, naravno, vrhunskog luksuznog fitness dodatka kod kuće: bicikla Peloton. Wellness je tržište koje neprestano raste i razvija se, a prema najnovijoj studijiGlobal Wellness Institut, globalno tržište wellnessa procijenjeno je na 4,2 bilijuna dolara, što je 12,8 posto više u odnosu na 2015. godinu. I bez znakova usporavanja tržišta, morali smo se zapitati što ćemo pokušati, pijuckati i pjeniti 2020. kako bismo se i dalje osjećali najbolje? Malo smo kopali i sastavili nekoliko najveći zdravstveni i wellness trendovi koju će nadolazeća godina donijeti novo desetljeće.
Više ZZZ-a
Svi smo previše puta pritisnuli gumb za odgodu, a prema Nacionalna zaklada za spavanje45 posto Amerikanaca jest ne dobivaju potreban san. Spavanje je ključno za funkciju stanica, održavanje zdrave tjelesne težine i smanjenje stresa. Stoga ne čudi, s obzirom da spavanje postaje sve veći prioritet, da sve više i više aplikacija za spavanje postaje dostupno – zajedno s melatonin gumene gume i prirodni dodaci koji dolaze na mainstream tržište.
Drugi način da poboljšate svoje spavanje 2020. je korištenje plavih naočala ili štitnika za zaslon koji filtriraju i smanjuju izloženost valovima plave svjetlosti koji vas mogu držati budnim. Warby Parker upravo su pokrenuli vlastitu liniju. Ili ako ste u području Houstona, razmislite o tome da navratitemjesto poput Nap Bar za brzo podnevno drijemanje.
CBD
Vjerojatno ste čuli sve o CBD ulju. Ima ga u gotovo svemu, od poslastica za kućne ljubimce do njege kože, ali o čemu se zapravo radi? CBD je skraćenica za kanabidiol, jedan od kemijskih spojeva koji se nalaze u marihuani ili konoplji. Za razliku od THC-a, koji je još jedan spoj koji se nalazi u marihuani, CBD nije psihoaktivan. Drugim riječima, ti neće se kamenovati. Međutim, jer zagovornici kažu da spoj će smanjiti vašu tjeskobu i pomoći u upravljanju boli, the tržište za CBD raste po stopi od 132 posto.
Shannon Sherfey, liječnica u Newton Family Physiciansu, kaže: “Mislim da je to djelomično razlog zašto je postao toliko popularan. Ljudi se hvataju za slamku tražeći pomoć kod stvari poput stresa, tjeskobe i nesanice i mnogih drugih medicinskih problema koji se ne mogu lako liječiti.” Dakle, kakvu vrstu CBD proizvode možete potražiti u 2020? Lokalni losioni koji se mogu nanositi izravno na problematična područja, gumene gume za pomoć pri nesanici i kapsule koje se mogu progutati za trenutno olakšanje.
Trening za osobni život
Briga o svom fizičkom zdravlju pijući vodu, dobar san i vježbanje stvari su koje svi znamo raditi, ali što je s našom osobnom dobrobiti? U kulturi u kojoj su #girlboss i #riseandgrind svakodnevni moto za mnoge, zapošljavanje osobnog životnog trenera nikada nije bilo uobičajenije.
Sa postojanim Stopa rasta od 6,7 posto u američkoj industriji samopoboljšanja, projekcije pokazuju da će industrija 2020. dosegnuti najvišu razinu svih vremena, s vrijednošću od 1 milijardu dolara. Niki Puls, life coach iza tvrtke Lion Hearted Coaching (@lionheartedcoaching) kaže da ljudi traže life coaching u vremenima tranzicije. “Mnogi ljudi traže trenera jer se osjećaju zaglavljeni ili preopterećeni. Oni samo trebaju dobiti zamah i žele biti sigurni da idu u pravom smjeru”, kaže ona.
Meso na biljnoj bazi
Sve je počelo s veggie hamburgerima, a onda je došla potražnja za još realističnijim lažnim hamburgerima. Cue izvan mesa i nemoguće hrane. S njihovim "pljeskavicama koje krvare" i teksturom poput mesa, potrošači se nisu mogli zasititi - i kralj burgera čak i skočio na vagon.
Iako možemo očekivati da će ovi hamburgeri i dalje biti na naslovnicama, 2020. je usmjerena na pružanje drugih biljnih alternativa za meso koje nadilaze hamburger. Gardein, tvrtka za proizvodnju mesa na biljnoj bazi, upravo je predstavila mini kolače od rakova bez rakova i omiljeni restoran vegana, Chloe je lansirala Chicky kolekciju koja se sastoji od umjetne piletine na bazi tempeha.
Povećanje količine biljnog mesa dolazi nakon što potrošači uče zdravstvene i ekološke prednosti odbacivanja životinjskih proizvoda. Studije su povezivali crveno meso s povećanjem rizika od raka, a industrija stočarstva jedrugi najveći suradnik emisije stakleničkih plinova što je glavni uzrok klimatskih promjena. Dakle, želite li probati sendvič bez piletine ili se upustiti u more pljeskavica od umjetne ribe, mogućnosti će nastaviti rasti tek 2020. godine.
