Urednik za zabavu SheKnows Louisa Ballhaus nedavno je razgovarala s Hasselhoffom o svom podcastu, njezin rad kao model krivulje i "tri M" koje koristi da ostane pozitivna i prakticira ljubav prema sebi. Čitajte dalje za malo te mudrosti i svakako pogledajte Hasselhoffov podcast na Spotifyju, Apple Podcastima i gdje god slušate podcaste.
HH: Bilo je to putovanje da dođem tamo gdje jesam, baš kao i svačija evolucija samorastanja i samosvijesti. Ipak, osjećam da sam oduvijek bio povezan s Hayleyinom autentičnošću i da se nikada nisam bojao zauzeti se za ono u što sam vjerovao. Osjećam da je moje putovanje možda bila izazov mojom veličinom, ali nikad nisam osjećala da sam se definirala svojom veličinom. To je proizašlo iz mnogih godina samostalnog putovanja na posao, razumijevanja kako zadovoljiti svoje potrebe i istinski govoriti za ono što mi je potrebno u ovom trenutku.
SK: Jesu li tvoji roditelji uvijek bili podrška tvojoj karijeri? Jesu li se ikada brinuli o vašem uspjehu u industrijama takve veličine?
HH: Da budem iskren, nikad nisam razmišljao o reakciji mojih roditelja na moj uspjeh zbog moje veličine. Budući da mi je obitelj uvijek bila velika podrška i činila da se osjećam voljeno zbog onoga što jesam. Otkad sam počeo u tako mladoj dobi kada mediji nisu govorili o industriji krivulja kao danas. Bila mi je to sjajna afirmacija što sam počeo graditi svoje samopouzdanje oko svoje veličine izvan svakodnevnog života.
Moji roditelji su bili velika podrška meni i mojoj karijeri. Bio je to veliki blagoslov imati ih uz sebe na početku moje manekenske karijere i naučiti o važnosti biti tjelesni aktivist. Ta ljepota dolazi u svim oblicima i veličinama.. pomoglo mi je da se poistovjetim s drugim djevojkama mojih godina koje su odrasle s istim idejama o sebi oko veličine i onda ih zajedno izazovem.
SK: Tko ili što vam pomaže da se osjećate samopouzdano i smireno iz dana u dan?
HH: Ključno je imati golemi alatni okvir kojem se možete vratiti. Ne bih rekao da postoji jedna stvar koja mi pomaže iz dana u dan, jer me moj put mentalnog zdravlja još uvijek može iznenaditi onim što će mi poslužiti u tom izazovnom trenutku. Nekoliko stvari koje su mi jako pomogle tijekom godina su tapkanje, rad na disanju, zvučne kupke, eterična ulja, kristali i vruća joga. Ako ništa drugo, uvijek se vraćam vođenju s tri M, a to su Mindfulness, Movement i Mental Engagement.
SK: Koji je vaš savjet broj 1 za izbacivanje kritičara?
HH: Biti povezan sa svojim bićem i spoznati svoju vrijednost počinje od mene. Kad bih dopustio da kritičar dođe do mišljenja o sebi, prvo bih identificirati je ono što se događa s mojim odnosom s onim tko sam u tom trenutku i početi se obnavljati odatle. [Onda bih identificirao] što se sa mnom pokreće da se osjećam na specifičan način o tome tko sam i snagu koju imam da se osjećam utemeljeno u sebi izvan mišljenja drugih.
U podcastu razgovaramo s mnogim prijateljima u industriji o tome kako izgleda njihovo mentalno zdravlje kao iza kulisa i kako hodaju uz svoje izazove i još uvijek se pojavljuju se.
Prije nego krenete, pogledajte neke od naših omiljenih citata kako biste nadahnuli zdrave stavove o hrani i slici tijela:
Priče do kojih vam je stalo, isporučuju se svakodnevno.
