Budući da vrijeme vani postaje strašno, odmor na nekom toplom mjestu ove blagdanske sezone može zvučati tako, tako divan - barem u teoriji. Iako se mnogi roditelji odlučuju putovati tijekom zime Praznici budući da djeca ne idu u školu, ovo bi zapravo moglo biti najgore vrijeme za obiteljsko putovanje - kada uzmete u obzir troškove, gužvu i sav taj obiteljski pritisak.
Dr. Charmain Jackman, dječji psiholog iz Massachusettsa, objašnjava za SheKnows: “Praznici donose stres u mnogim oblicima – ponovno nezdravo proživljavanje obiteljska dinamika, pronalaženje savršenih darova za voljene osobe, prekoračenje budžeta, suočavanje s dugim redovima i mrzovoljnim mnoštvom ljudi...” Zvuk poznato?
Ovo sve znači da, iako odlazak na odmor radi dekompresije u ovo blagdansko doba godine može zvučati idealno i opuštajuće, može imati i obrnuti učinak. Koji je najbolji način da izbjegnete nagomilavanje stresa na odmoru tijekom ovog već užurbanog doba godine? Zašto, naravno, ostati kod kuće.
Evo zašto bi vi – i vaša djeca – mogli razmisliti o zamjeni bakine kuće za boravak u ovoj blagdanskoj sezoni.
Više:Ovo će biti najzgodnije igračke za odmor u 2018
Trošak + gužva = povećan stres
U 2017. godini, AAA je to prognozirao 107,3 milijuna Amerikanaca putovao bi zrakoplovom, vlakom ili drugim prijevozom tijekom blagdanske sezone, što je rekordno visoko za to doba godine. Povećanje broja putnika tijekom praznika znači povećanje zračnog i cestovnog prometa. “Skoro svi idu negdje tijekom praznika, tako da će svi oblici putovanja biti prepuni”, kaže Jackman. “Putnici mogu očekivati kašnjenja ili čak otkazivanje, što može skratiti vrijeme provedeno na dobro isplaniranom odmoru.” Roditelji Putovanje s djecom, osobito mladom, može postati ogorčeno zbog silnog napora da se stigne tamo gdje jesu na čelu.
Pored gužve, obiteljsko putovanje može biti stresan jednostavno zbog troškova. Cijene letova i hotela rastu tijekom vrhunca sezone odmora i putovanja; zatim, tu su svi darovi i blagdanska zabava koji su možda već opteretili obiteljski proračun. I trošenje dodatnih sredstava na odmor cijele obitelji? To može eksponencijalno povećati vaš financijski teret. Osim toga, ako nešto krene po zlu (kašnjenja, loše vrijeme, dijete se razboli), odmor može biti više frustrirajući/uznemirujući nego zabavan/opuštajući.
Više:Obitelji koje su dale sve da putuju svijetom — s djecom
Ostati kod kuće znači da nema potrebe da se osjećate krivim
Mnogi roditelji mogu osjećati pritisak da odvedu svoju djecu na odmor bez razloga osim činjenice da to rade druge obitelji. Vidjeti ta Instagrammable putovanja oblijepljena društvenim mrežama samo je pogoršala te osjećaje. Dr. Amy Serin, dječja neuropsihologinja i neuropsihologinja za odrasle Serin centar i autor nadolazeće knjige, Prekidač za stres, kaže za SheKnows da “Roditelji mogu osjećati da bi ‘trebali’ otići na godišnji odmor tijekom praznika – ali odluka da ne putuju može biti upravo ono što je liječnik naredio. Mnoge obitelji počinju samo reći ne kada je u pitanju pretjerano planiranje putovanja za praznike.”
Ako planiranje (i plaćanje) godišnjeg odmora natjera roditelje da se osjećaju pod stresom i preopterećenošću, možda je bolje uopće ne odlaziti. Serin kaže: “Odustani od blagdanskog ludila i shvati kakvo kvalitetno vrijeme i aktivnosti stvarno želiš iskusiti sa svojom obitelji. Recite sebi da je to bolji plan od onoga što bi vas iznerviralo tijekom sezone.”
Što se djece tiče? Možda će biti oduševljeni što ne putuju tijekom praznika. "Djeca danas imaju toliki pritisak i stres koji prethodne generacije nisu iskusile", objašnjava Serin. “Mnoga djeca imaju sate domaće zadaće noću i više aktivnosti svaki dan.” Ostati kod kuće i moći do kasno spavati u vlastitim krevetima? I onda se ležerno družiti bez zakazanih aktivnosti?? Možda je upravo to ono o čemu djeca sanjaju ovih blagdana.
Ako primijetite da vaša djeca ili partner izražavaju razočaranje što su ove godine ostali kod kuće, Serin predlaže korištenje nešto od ovoga blaženo vrijeme boravka za planiranje nekoliko budućih putovanja - čak i ako je to samo romantično noćenje u hotelu za vaše obljetnice.
Više:Najepskija putovanja na koja su roditelji išli sa svojom djecom
Boravak može biti najbolji odmor
Postoji mnogo načina za odličan zimski boravak za cijelu obitelj. Prije svega, ako je moguće, roditelji bi trebali razmisliti o odsustvu s posla kako bi boravak kao pravi odmor. Naravno, može se činiti kao gubljenje dana godišnjeg odmora samo zato što ne putujete - ali nije. Čak i samo nekoliko slobodnih dana može učiniti da se vaš boravak osjeća legitimnim.
A nakon što ste blokirali vrijeme, vjerojatno postoji mnogo stvari koje možete obaviti unutar kratke vožnje od vašeg doma, a koje prije niste imali vremena (znate, zbog posla i svih tih stvarni godišnji odmori). Sarah Slattery, osnivačica Stručnjak za putovanja, predlaže SheKnowsu: “Pokušaj biti turist u svom gradu. Vrlo često zanemarimo ono što je pred našim vratima.” Istražite svoje područje poput turista, provjeravajući web stranice kao što su Trip Advisor ili Lonely Planet da vidite što se preporučuje učiniti i vidjeti. Slattery kaže: “Pokušajte oponašati vrijeme odmora u inozemstvu. Popnite se na planinu, igrajte društvenu igru, izađite na večeru i ugasite televizor.”
Dobar odmor trebao bi uključivati mješavinu aktivnosti kao i stanke. Održite obiteljski sastanak i dopustite svima da se izjasne o tome što uključiti na dnevni red. “Ostanak kod kuće ne znači automatski da ćete biti manje pod stresom”, objašnjava Jackman – stoga “se obavezno posvetite planu opuštanja.” Neka svi članovi obitelji obećaju da će se svaki dan na neko vrijeme isključiti sa svojih telefona, računala i društvenih mreža kako bi izbjegli vani ometanja.
Suština je, objašnjava Serin, da "ako odete na 'godišnji odmor' i vratite se i trebate odmor, to nije bio odmor." Dakle, iako boravak možda nije toliko vrijedan Instagrama kao putovanje na egzotični otok, mogao bi biti najbolji mogući način da provedete vrijeme s obitelji tijekom praznika.
