Pobačaj nije tema o kojoj se uvijek otvoreno priča, ali važno je odvojiti vrijeme za tugovanje. Ako imate prijateljicu koja je upravo imala pobačaj, evo nekoliko praktičnih načina na koje možete pomoći.
1
Nazovite za prijavu
Dajte do znanja svojoj prijateljici da razmišljate o njoj i nazovite, pošaljite poruku ili pošaljite poruku. Nemojte se uzrujati ako ne odgovori odmah ili uopće.
2
Pričaj o njenoj bebi
Nemojte se bojati razgovarati sa svojim prijateljem o tome što se dogodilo. Pitajte je li dala ime svojoj bebi ili je planirano obilježavanje. Nemojte se povlačiti ako plače; ne rastužuješ je niti je podsjećaš na njezin gubitak.
3
Ponudite resurse
Usmjerite svojoj prijateljici na izvore o pobačaju i tuzi nakon gubitka da ih pročita kada bude spremna. Mnogi se tješe u razgovoru s drugima koji su doživjeli pobačaj, a podrška se može pronaći na internetu, u grupama ili kroz razgovor sa savjetnikom za tugu.
4
Ponesite hranu
Ljudi donose hranu roditeljima kada se rodi nova beba, a nemaju vremena za kuhanje. Ljudi također donose hranu onima koji su upravo izgubili voljenu osobu, jer tuga ponekad može smanjiti apetit. Skuhajte obrok i donesite ga svojoj prijateljici da se odmah zagrije i pojede ili da se zamrzne kad joj zatreba.
5
Pošaljite cvijeće
Ako niste u mogućnosti biti sa svojom prijateljicom osobno, slanje cvijeća kako biste joj dali do znanja da mislite na nju odličan je način da pomognete. Uključite bilješku, ponudite uho ako ste dostupni za razgovor.
6
Budite svjesni onoga što govorite
Većina ljudi misli dobro kada pokušava utješiti prijateljicu koja je prošla kroz pobačaj, ali budite svjesni onoga što govorite. Uvijek je bolje reći nešto nego ne reći ništa, ali nemojte umanjivati njezin gubitak ili njezinu situaciju.
7
Budi strpljiv
Tuga je smiješna stvar, i ako ste je doživjeli u bilo kojem svojstvu, shvaćate da je za svaku osobu drugačija. Ne postoji vremenski okvir kada bi vaša prijateljica trebala "prebroditi to", a važno je biti strpljiv dok prolazi kroz tugu.
Više o trudnoći
Sekundarna neplodnost: što trebate znati
5 namirnica koje treba izbjegavati tijekom trudnoće
10 razbijenih mitova o trudnoći