Približava li se veliki dan kada ćete upoznati malenu koju nosite već devet često iscrpljujućih mjeseci? Jeste li ikada bili tako uzbuđeni i tako nervozni u isto vrijeme?
Vjerojatno vam je u pozadini da morate spakirati bolničku torbu prije nego kasnije. Uostalom, Beba bi mogla doći ranije, a vi ne želite da vas iznenadi. Ali kako se možete pripremiti za neočekivano? Što pakirate? Koji su predmeti stvarni obavezni - a koji gubitak prostora? Nastavi čitati.
Više:Sve što ste ikada trebali znati o carskim rezovima
Essentials
1. Balzam za usne: Ovo možda zvuči glupo, ali bolnice imaju način da odvode vlagu (a možda i druge stvari) s vas, posebno s vaših usana. Nešto tako malo i jednostavno poput balzama za usne može učiniti čuda da se osjećate kao čovjek tijekom inače napornih nekoliko dana.
2. Punjač za mobitel: Mislim, duh. Ali stvarno, ovo vrijedi naglasiti jer ga je tako lako zaboraviti. Vjerojatno imate punjač uključen negdje u svom domu, a to vam je posljednja stvar na pameti kad vam pukne vodenjak ili se stegnete i vrijeme je da trčite u bolnicu. Vaš telefon neće biti samo vaš spas za vanjski svijet (i vaša kamera za nove bebine slike); također se može koristiti kao mjerač vremena za mjerenje kontrakcija, kao žarište za meditaciju dok ste unutra
3. grickalice: Bolnička hrana nije nikome omiljena. Osim toga, možda neće biti dostupan čak ni dok se porađate (što može trajati satima ili čak danima) ili nakon što beba dođe i izađete iz oporavka i uđete u svoju sobu (kada uistinu gladujete). Dobro je ponijeti grickalice koje su korisne i pune energije, poput pločica granole i paketića maslaca od kikirikija. Odlučite se za artikle stabilne na polici u malim porcijama, jer vjerojatno nećete imati pristup hladnjaku.
Grickalice su također korisne za održavanje vašeg partnera/doule/prijatelja/obitelji. Možda ne želite jesti, ali osoba u sobi koja je ne istisnuvši lubenicu moć.
4. Vaš plan rođenja: Većina ljudi to ne misli učiniti, ali ako imate doulu ili primalju, oni bi vas mogli provesti kroz stvaranje plana rađanja, koji je u biti pisane upute o tome kako biste željeli da se rodite ići. Naravno, stvari često ne idu kako je planirano, pa plan rođenja također to uzima u obzir i prikazuje kako biste željeli da se stvari odvijaju ako se dogodi nešto neočekivano. Uključene su stvari poput toga hoćete li i kada možda poželjeti epiduralnu, kome treba dopustiti ulazak rodilju ili operacijsku salu s vama, kome želite prerezati pupkovinu ako ne bolničko osoblje, itd. To je svojevrsni proxy plan zdravstvene zaštite.
Nije zajamčeno da će medicinsko osoblje pogledati vaš plan porođaja ili ga se pridržavati, a nikada ne postoji sigurnost da nećete htjeti odstupiti od njega kada ste u ovom trenutku. Ali ipak, to je koristan način organiziranja vaših preferencija i mogao bi se pokazati vrlo korisnim.
Više: SheKnows vodič za rađanje
5. Odjeća za vas: Obavezno spakirajte udobnu odjeću koju ćete nositi u bolnici ako ne želite blistati svima u svojoj tankoj bolničkoj haljini. Ali nemojte pretpostaviti da ćete se čarobno vratiti na svoju veličinu prije bebe odmah nakon poroda - vaša trudnička odjeća zasad će vjerojatno najbolje pristajati. Nemojte donijeti ništa lijepo ili neugodno; posljednja stvar koju želite je osjećati se još više stegnuto i bolno nego što vjerojatno već jeste. Odlučite se za široku odjeću u kojoj se osjećate kao kod kuće. Veliko, jeftino donje rublje je stvarno dobra ideja, jer ćete dolje krvariti i osjećati se nelagodno, bez obzira na to kako ste rodili.
Također, valja spomenuti da bi i vaš partner trebao spakirati bolničku torbu, posebno ako će mu biti dopušteno da ostane s vama. Supruga mi je pomogla spakirati torbu, ali je bila toliko uzbuđena i nervozna da je zaboravila spakirati svoje (i ponijela je samo jedan par hlača bez košulje ili donjeg rublja).
6. Odjeća za bebu: Ne zaboravite ponijeti odjeću u kojoj će beba otići kući. Razmislite o odjeći koja je primjerena vremenskim prilikama, osobito ako je vani hladno. Nove bebe ne zadržavaju dobro toplinu i moraju se spojiti u snopove (obrno, ako je vani vruće, nemojte previše odijevati bebu, jer se i ona može lako pregrijati). Nemojte poludjeti s odjevnim kombinacijama, ali u redu je ponijeti nekoliko različitih veličina, jer zapravo ne znate koliko će vaša beba biti velika. Donijeli smo i svoje pelene, odlučivši se za one organske, a ne za provjerene Pampers koje bolnica izdaje.
Više: Prvi način da preživite kao novi roditelj
7. toaletne potrepštine: Nijedan sapun nije depresivniji od bolničkog (osim možda zatvorskog sapuna, iako mislim da sapun morate kupiti tamo?). Te kemikalije pune stvari će vas isušiti u trenu. Ako ponesete svoje toaletne potrepštine, možete vjerovati da ćete stvarno uživati u tom prvom tuširanju nakon poroda. A ne zaboravite ni četkicu za zube; vaša će vam usta (i gosti) biti zahvalna.
Ne gnjavi se
Sljedeće ostavite kod kuće. Ne trebaju vam, nećete ih koristiti i bit ćete zahvalni što ste u torbi ostavili više mjesta za najvažnije stvari.
- Knjige ili druga zabava
- Kompletan komplet šminke
- Višestruke promjene garderobe za bebu
- Odjeća prije trudnoće
- Obroci ili bilo što što je potrebno u hladnjaku
- Sve dotjerano - štikle, haljine
- To nije "stavka" već: proširena obitelj (posebno svi koji vas pod stresom)
Slijedite ove savjete kako biste započeli s popisom za pakiranje i nećete pogriješiti. (Što čekaš? Beba bi se mogla pojaviti u svakom trenutku!
