Neke buduće mame drže se svoje rutine vježbanja do kraja svog mandata. Druge trudnice uzimaju punih devet mjeseci kao produženi dan odmora. No, čak i ako vam je tijekom trudnoće tjelovježba najudaljenija od misli, nemojte tako brzo sakriti svoju opremu za vježbanje jer bi vam to mogla biti spas tijekom teškog poroda. Ne, ne govorimo o bučicama ili trakama otpora - konkretno mislimo na porođajne lopte, također poznat kao loptice za vježbanje jer, kako se ispostavilo, one velike stvari na napuhavanje koje možete vidjeli da su ljudi koji balansiraju u teretani alati koje je odobrila mama i koji mogu pomoći u ublažavanju boli i stres.
Naravno, loptice za porođaj nisu nužna za porod - imat ćete ovu bebu bez obzira na to koristite li je ili ne. Međutim, rad je težak za mnoge ljude, stoga je važno znati s kakvim resursima raspolažete kako bi proces bio malo manje opterećen. Na primjer, ako osjetite bolove u leđima sjedeći na ravnoj površini, krivulja lopte ispod stražnjice može ublažiti tu napetost. A ako se iz bilo kojeg razloga vaša zdjelica ne širi, sjedenje na lopti može pomoći potaknuti njezino otvaranje.
Kuglice za porođaj mogu se koristiti tijekom trudnoće kako bi se pripremile za trudove, pa čak i nakon trudnoće tijekom oporavka. To je također samo sjajan komad opreme za vježbanje u kućnoj teretani kada liječnik ponovno odobri tjelesnu aktivnost. Dakle, ako je već nemate, evo najboljih loptica za porođaj s kojima smo se susreli. Toplo predlažemo da što prije počastite sebe i svoje tijelo jednom.
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i nadahnuti žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete ih voljeti kao i mi. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na poveznicu unutar ove priče, možemo dobiti a mala provizija od prodaje i trgovac može dobiti određene revizijske podatke za računovodstvo svrhe.
1. DYNAPRO lopta za vježbanje
DYNAPRO je stvorio ogroman kult zbog svoje visokokvalitetne fitness opreme, a među opcijama je i lopta za vježbanje marke (aka vaša buduća lopta za porođaj). Lopta je izrađena od 100% recikliranog materijala koji je ludo stabilan: njegov vrhunski materijal protiv pucanja ima debljinu od 2275 mikrometara i može izdržati do 2200 funti. Dostupna u šest boja i tri veličine (45, 55 i 65 centimetara), ova lopta je napravljena da izdrži zlostavljanje u teretani, za vašim stolom i, da, čak i na trudovima.
2. PROMIC lopta za stabilnost
PROMIC loptice za stabilnost nezaobilazne su za kućne teretane, ali su također vrlo poželjna lopta za porođaj. Ovaj dio fitness opreme može držati preko 1100 funti, tako da, ne, ne može se iskočiti nakon što je napuhan. Izrađen je od gume profesionalne kvalitete bez BPA i teških metala, plus je otporan na klizanje tako da buduće mame mogu bez rizika odskočiti.
3. GalSports Lopta za trudnoću
Neke su loptice za porođaj samo loptice za vježbanje koje žene koriste tijekom poroda. Ostale loptice za porod, poput ove iz GalSportsa, posebno su dizajnirane za trudnice kako bi im pomogle da se nose s trudničkim bolovima, teškim porodom i oporavkom. Lopta za porođaj GalSports certificirana je od strane SGS-a i izrađena je od netoksičnih PVC materijala profesionalnog razreda koji su ekološki prihvatljivi, kao i bez BPA, lateksa, teških metala i ftalata. Može izdržati 600 funti, tako da možete sigurno gurati do svoje granice. Također je neklizajući, tako da se možete slobodno kretati bez opasnosti od pada i ne eksplodira kad ga probuše oštre stvari na podu.
