Svaki dan vodim kćer sa sobom na CrossFit. Želim da se sjeća kako je gledala svoju mamu kako diže teške utege, penje se po užadima i znoji se. Pišem joj ovo pismo u nadi da će, kako bude odrastala, lekcije koje sam naučila radeći CrossFit pomoći u oblikovanju njezine slike o tome što znači biti žena.
Pismo mojoj kćeri o Vježbanju I ISTINI
Svaki dan vodim kćer sa sobom na CrossFit. Želim da se sjeća kako je gledala svoju mamu kako diže teške utege, penje se po užadima i znoji se. Pišem joj ovo pismo u nadi da će, kako bude odrastala, lekcije koje sam naučila radeći CrossFit pomoći u oblikovanju njezine slike o tome što znači biti žena.
Dragi Presley,
Upravo si napunio 5 godina. Volite lijepe haljine, svjetlucave trake za glavu i crtanje. Znate da ste talentirani, lijepi i kreativni. Ali, doći će vrijeme kada ćete prestati vjerovati u te stvari. Počet ćete gledati oko sebe i vidjeti i čuti laž za lažom o tome što znači biti žena. Polako, ako ste išta poput svoje mame, počet ćete vjerovati u te laži. Tada ćete provesti previše svog života pokušavajući se uklopiti u lažne modele koje je kultura konstruirala za vas.
Vježbao sam kako bi svoj život učinio boljim. To znaš jer si bio sa mnom. Kad nas probudim rano da odemo u CrossFit teretanu prije škole, to nije samo za mene. Želim da me svakodnevno gledaš kako se borim i uspijevam. Želim da kažeš da želiš "biti jaka kao mama". Najviše od svega želim da odrasteš jači od mene, bez utjecaja laži koje možeš čuti.
CrossFit je ugasio ovih pet laži za mene, a može i za vas.
Laž br. 1: Nikad ne budi ružan
Prije sam vjerovao da, bez obzira na to što se događa, nikada, nikad ne bih smjela biti ružna. To je laž. Dopusti mi da ti kažem nešto. Kad sam usred WOD-a (vježbanja dana), moje lice bez šminke je grimizno i znoj curi na pod, ja imam prašinu od krede u kosi i vjerojatno sam na rubu suza - ružna sam i ranjiva, ali sam fokusirana i jesam radeći. Ispostavilo se da u životu biti lijepa ne može se uvijek dogoditi. U redu je biti izložen. Ima hrabrosti u ljudima, posebno u ženama, koje nisu previše ponosne da bi izgledale neuredno.
Laž broj 2: Ako ste mršavi, i lijepi ste
Prije sam vjerovao da su mršava i lijepa ista stvar. To je laž. Proveo sam sve svoje 20-e trudeći se biti mršav. Nisam poštovao svoje tijelo. Pretvarao sam se da je to normalno. Oštro sam sebi presudio. Želim da znaš da mršava nije isto što i lijepa. Slušati ove žene. Oni znaju da, iako potraga za mršavošću može biti najmoćnija sila u životu mlade žene, nikada se ne može zadovoljiti. Jaka je lijepa, jer jake žene vide da je mršavi prazan cilj. Živim bolje jer mi je cilj biti jak. Žena snažnog tijela i snažnog uma ne može se zaustaviti.
Laž br. 3: Uvijek budi prvi
Prije sam vjerovao da je najvažnije biti prvi, bez obzira na sve. Život nagrađuje one na vrhu - naš je evolucijski prerogativ biti posljednji koji je ostao stajati. To je laž. Sada znam da je prvi dobar cilj, ali važnije je što ću učiniti ako stignem. Kada završim prvi u WOD-u, ustajem s poda znajući da je moj posao biti najglasniji glas koji navija za svoju konkurenciju. Sutra neću ući prvi i trebat će mi netko tko će navijati za mene.
Laž br. 4: Neuspjeh je isto što i biti neuspjeh
Prije sam vjerovao da što sam manje neuspjeha doživio, to sam bio uspješniji. To je laž. CrossFit me naučio da nikada nećete postići osobni rekord ako se previše bojite doći do neuspjeha. Ideš dok ne uspiješ, a onda pokušaš ponovo. Ako ne dobijete podizanje, vrijeme ili mišiće, tada ta točka neuspjeha definira vašu svrhu. Neuspjeh, slatka djevojko, pomoći će te usmjeriti ka sljedećem uspjehu.
Laž br. 5: Ne možete
Kad sam prvi put ušao u CrossFit teretanu, vjerovao sam da ne mogu. Nisam se mogao popeti na uže, nisam mogao mrtvo dizanje 200 funti, a nisam mogao ni jedno povlačenje - a kamoli 100. To je bila laž. Napravio sam sve te stvari i više od toga. Možeš i ti.
Slatki grašak, pronašao sam nešto što me je — proračunato ili ne — promijenilo. To je ušutkalo mnoge laži o tome da sam žena u koje sam predugo vjerovala. želim da to učiniš odrasti jaka. Zato ću idući mjesec dobiti CrossFit Kids certifikat. Želim da vi, te djevojke i dječaci poput vas, budete prejaki da uzmete u obzir ove laži. Želim da uvježbavaš istinu o sebi, sa mnom, svaki dan.
Volim te,
Mama
Više o fitnesu za mame
Vraćam se nakon beba
Kako zadržati svoju djecu u pokretu
Odmor od tehnologije
