Kako smanjiti stres tijekom blagdana – SheKnows

S odbrojavanjem do Božića u punom jeku vaša razina stresa vjerojatno je izvan kontrole. Ali nemojte dopustiti da vas ovo svečano doba godine izludi.

Vezana priča. Ovaj najprodavaniji senzorni Hula Hoop je igračka koju morate imati za djecu i ispod 20 dolara na Amazonu

Budite spremni delegirati

Ako vas preplavi pomisao da ćete cijelu noć na Badnjak zamatati darove za djecu, unajmite vilenjaka. Sigurno će tinejdžeri u susjedstvu htjeti zaraditi nekoliko dolara pomažući vam. Nemojte čekati zadnji trenutak da napravite svoje popise i dvaput ih provjerite. Unaprijed se upoznajte sa svojim rukama pomoći (muževima, mamama i najboljim prijateljima) kako biste vidjeli kako svi možete pomoći jedni drugima... jer svima je potrebna mala pomoć tijekom praznika.

Nemojte se zamarati malim stvarima

Ne dopustite da vas ludovanje zbog sitnica odvrati od usredotočenosti na širu sliku - i pravi razlog sezone. Bez obzira na to jeste li zaboravili kupiti dar za novu djevojku svog rođaka ili ste zanemarili staviti umak od brusnica za božićnu večeru, nema razloga za brigu. Blagdanska sezona trebala bi se baviti uživanjem u društvu svoje obitelji i prijatelja, a ne brigom o svakom detalju.

Kupujte pametno

Nemojte se opterećivati ​​blagdanskom kupnjom u zadnji čas. Držite svoj popis darova uvijek uz sebe (bilo na pametnom telefonu ili malom prijenosnom računalu u torbici) u u slučaju da dobijete priliku svratiti do tog novog butika u vašem susjedstvu ili trgovine igračaka preko puta vaše ured. Nemojte pretjerano povećavati proračun - to će vas još više iznervirati. Usporedna kupnja online da biste pronašli najbolje ponude.

Ako više nema vremena za kupovinu, iskoristite kasnonoćno radno vrijeme trgovine kako biste obavili kupovinu. Ne morate kupiti nešto za svaku osobu na popisu darova. Umjesto toga, kombinirajte pojedinačne darove za bračne parove i obitelji u jedan grupni dar. Ručno rađene darove možete izraditi i kod kuće umjesto da nešto kupujete. Domaći božićni ukrasi ili svježe pečene poslastice uvijek su cijenjeni.

Pojednostavite zabavu

Ako imate puno rodbine u gradu za praznike, nemojte se osjećati obveznim svaki dan kuhati i peći. Lako je počastiti svoju obitelj (i sebe) blagdanskim obrokom bez trošenja paketa. Isprobajte web stranice poput RedPlum.com, Restaurant.com i Groupon.com pronaći restoranske kupone i poklon bonove po sniženim cijenama.

Odvojite malo vremena za "ja".

Odvojite malo vremena za "ja" tijekom blagdana kako ne biste završili tako pod stresom da biste na Badnjak počeli bacati darove po sobi i rušiti ukrase. Zakažite pedikuru ili masažu u salonu nekoliko dana prije Božića - svakako rezervirajte unaprijed jer su te usluge tražene tijekom blagdana.

Ako ne možete pobjeći da se razbacite, priuštite si svaku večer prije spavanja umirujućom pjenušavom kupkom ili nekim opuštajućim joga pozama.

Pogledajte ove druge savjete za uklanjanje stresa zaposlene mame >>

Više blagdanskih savjeta za mame

iPad aplikacije koje pomažu mamama da se nose s praznicima
Savjeti za blagdansku kupovinu bez stresa
Vodič za novopečene mame kako preživjeti praznike s novorođenčetom