Čini se da je u posljednje vrijeme nova crna zauzeta. Svaki dan to čujete od kolega mama - "Baš smo ZAuzeti."
Iako neke obitelji sigurno imaju rasporede zbog kojih bi vaš Google kalendar rasplakao, zar ne čini se kao da je proglasiti da ste zauzeti samo najzgodniji novi način da kažete drugim mamama da to radite svi?
Zauzeto: Najtopliji novi trend za mame
Teško je odrediti kada se to dogodilo ili čak zašto, ali sumnjamo da je negdje u posljednjih nekoliko godina, kao Pinterest i društvene mreže počela se uhvatiti za svijet majčinstva i odjednom ste mogli vidjeti što točno rade druge mame, lansiran je novi brend mama — the Zauzete mame. Zapravo, ove mame su bile tu cijelo vrijeme - gđa. Jones u cijelom tom mentalitetu "držanja korak s Jonesesima" - oni koji vam rado govore sve što rade - volontiraju dva puta tjedno u učionici njenog djeteta i planiranje dobrotvornog trčanja i uzimanje joge svako jutro u 10 sati. i kako to rade bez da se oznoje.
I baš tako, biti zauzet bilo je cool. Bio je to dio razgovora i automatsko "kako si?" odgovor za mame. U svijetu u kojem mnoge mame (i sve žene) žele imati osjećaj da mogu sve - iz pripremajući gurmanske, zdrave obroke za svoju obitelj svake večeri kako biste bili stručni majstor koji ima Etsy posao, uspješnu karijeru do treniranja nogometnog tima svog djeteta - ova generacija mama sve preuzima na sebe i s cilj da su zauzeti vođenjem svoje mantre.
Jesmo li stvarno da zaposlen?
Dakle, jesmo li zaista toliko zaposleni kao što kažemo? Nema sumnje da to što ste mama može gurnuti vaš raspored do suludih granica, pogotovo jer vaša djeca postaju godina u kojoj ste i vi praktički shuttle, trčanje od sporta do plesa na spojeve, stiskanje domaće zadaće, obroka i obiteljskog vremena negdje u između. Ali zauzetost znači i donošenje izbora za sebe, zar ne? I, o prihvaćanju da možemo biti zauzeti ili nezauzeti koliko god želimo biti i da bez obzira koliko smo zaposleni, to je ono što smo osmislili za sebe.
Ako se osjećate posebno zauzeto i smatrate da to koristite kao razlog da se ne usredotočite na stvari koje su najvažnije za vas ili vašu obitelj, vrijeme je da ponovno procijenite svoje prioritete. Neki su zasigurno neizbježni, ali neka vam bude cilj provesti cijeli mjesec ne preuzimajući nepotrebne obveze (budite strogi prema tome kako definirajte to!) ili odaberite jedan dan u tjednu koji je 100 posto neplaniran kako biste vidjeli hoće li to ublažiti vašu zauzetost.
Zamijenite riječ "zauzet" u svom rječniku
Jedan od prvih koraka koje sve mame mogu poduzeti, bez obzira na to koliko ste zauzete, jest prestati koristiti riječ "zauzeta" kao svoju emociju. Kada se osjećate kao da ćete započeti razgovor o zauzetosti, promijenite smjer i umjesto toga, razgovarajte o nekim od super stvari na kojima radite kod kuće, s djecom ili na poslu. Zauzetost je donekle stanje uma - što se više usredotočite na to da ste zauzeti ili koliko ste zauzeti, to vas više izoštrava. Da, vjerojatno ste zauzeti, ali ne dopustite da postane ono što jeste.
Prijatelji ne dopuštaju prijateljima da koriste zauzetost kao izgovor
Druga epidemija iza "zauzetosti" je da je lako odgoditi vrijeme s prijateljima i obitelji zbog previše toga na tanjuru... ili davanjem dojam da ste prezaposleni da biste se okupili na onim zabavnim večernjim vinskim seansama sa svojim najboljim djevojkama ili da biste vikend proveli s obitelji izvan grad. Ako nastavite govoriti ljudima koliko ste zaposleni, na kraju će oni shvatiti nagovještaj i prestati stvarati truda da vas zadrže uključenima, govoreći da vas ne žele odvući od onoga što vas je tako držalo zaposlen.
Ako ste s druge strane medalje i imate prijateljicu koja ne može izbaciti glavu iz svog kalendara, budite uporni i ljubazni. Ponudite se da zaobiđete njezin raspored ili joj se pridružite na nogometnim stranicama ili na njezinom satu vrtenja. Možda ćete morati razmišljati izvan okvira kako biste održali prijateljstvo, ali uložite napor i nadamo se da će ona odgovoriti.
Na kraju, pokušajte zapamtiti da su svi zaposleni. Biti zauzet i biti mama idu ruku pod ruku i tvoja zauzetost nije ništa vrednija od zauzetosti druge mame. Bez obzira na to koliko ste zauzeti, poštujte načine na koje druge mame osjećaju da su zauzete - pokušavajući usporedite koliko ste zauzeti s drugom mamom samo nas sve vraća u mame i vjerojatno samo ometa vaše već zaposlene um!
Više o upravljanju vremenom za mame
Savjeti za upravljanje vremenom za zaposlene majke
Pronalaženje vremena: Savjeti za upravljanje vremenom za nove mame
Radna mama 3.0: Kad ste tim
