Za većinu nas odraslih dovoljno je teško odstupiti od iPhonea – ali što je s tinejdžerima, koji doslovno nikada nisu poznavali svijet bez interneta? Prema Common Sense Media, tinejdžeri troše u prosjeku 45 sati tjedno na svojim telefonima. Da, njihov život na društvenim mrežama je posao s punim radnim vremenom - iako, prema našem nedavnom istraživanju 400 roditelja za Studija SheKnows o djeci i tehnologiji (prosinac 2019.), roditelji misle da njihovi tinejdžeri provode samo 22 sata tjedno na telefoni.
Pet godina pratili smo 25 djece kroz našu “Hatch: Podizanje GenZ” kako bi dobili njihove necenzurirane perspektive tech i mediji i, mrzim to reći, gore je nego što smo mislili.
“Instagram sam dobila kao prvi razred”, rekla je 14-godišnja Juno za SheKnows.
“Instagram sam dobio kad mi je bilo 11 ili 12 godina i stvarno sam se navukao…” javio se Zaki. “Imao sam i hrpu igrica i one su također bile, kao, stvarno zarazne.”
“Osjećam se kao da ne bih imala prijatelja da nemam svoj telefon”, rekla je 12-godišnja Sabine za SheKnows.
“Jako sam ovisan o VR-u”, rekao je 10-godišnji Clive za SheKnows.
"Ne bih mogao razgovarati ni s kim da nemam Snapchat", dodao je 14-godišnji Evan. “Bio bih potpuno izoliran.”
Primjećujete li uzorak ovdje? Ova djeca ne ustručavaju se spominjati zaraznu prirodu rekreacijske tehnologije (ili "rec tech"). I roditelji se slažu; prema našoj studiji Kids & Technology, 50% roditelja zabrinuto je da je njihovo dijete zapravo ovisno o tehnologiji, i golemih 90% roditelja slaže se da ovisnost o društvenim mrežama može biti opasna kao droga ili alkohol ovisnosti.
No, je li bacanje riječi poput "ovisnik" i "zakačeno" hiperbolično ili imamo posla sa simptomima ovisnosti u stvarnom životu? Je vrijeme ekrana novi heroin?
“Melodramatično je... vrijeme ispred ekrana nazivati novim heroinom, ali vrijeme pred ekranom može biti podmuklije, ako ne i smrtonosnije”, kaže za SheKnows psihijatar Greg Dillon, dr. med. “Problem s vremenom pred ekranom je u tome što je ono barem društveno prihvatljivo, često opravdano kao nužno i produktivno, te proklizava kroz pukotine kao novo normalno i bezopasno. Kao i svaka tvar ili ponašanje, sigurno je i konstruktivno u umjerenim količinama. Sličnosti s drogom, kao što su heroin, stimulansi i sedativi, je da može uzrokovati i fiziološku i psihološku ovisnost.”
2017. godine proveli smo eksperiment u kojem smo zamolili djecu Hatcha da se odreknu svojih telefona na cijeli tjedan. Reakcije su bile različite, ali nitko nije bio zadovoljan upitom. A rezultati počinju izgledati turobno: Kao što možete vidjeti u videu iznad, Reed (blagoslovi je) sama je konstruirala lažni telefon; u međuvremenu je Henry bio ganut do suza zbog odvajanja od YouTubea.
“Treba mi telefon da se osjećam bolje, samo na trenutak!” kroz suze moli 14-godišnji Henry. Iskreno, srceparajuće je gledati.
Profesor pedijatrije Robert Lustig, dr. med., govorio je na a Common Sense Media konferencija 2018. i rekao sudionicima da vrijeme pred ekranom “nije droga, ali može i biti. Djeluje na isti način...ima iste rezultate,” Quartz izvješćuje.
Izvješće Pew Research Center-a iz 2018. pokazuje ono što naši intervjui s Hatchom nagovještavaju: Čak i tinejdžeri vjeruju da su ovisni o svojim telefonima, i to postaje pravi problem.
No, malo dulje promatrajte reakcije djece tijekom tjedna bez telefona i jasno je da je jednostavno uklanjanje telefona iz njihovih života imalo drastičan, pozitivan učinak; govore o tome kako je bez telefona "zapravo puno ljepše" budući da provode vrijeme IRL zajedno umjesto da se samo "druže na našem telefoni.” Što se tiče Evana, radije nego njegov uobičajeni M.O. Provodeći "cijeli dan" na svom telefonu, "zapravo je izašao van", kaže za SheKnows, cereći se.
“Drugi ljudi koji lajkaju [objavu]”, objašnjava Reed, osjeća se jednako kao i ljudi koji kažu “sviđam im se kao osoba. Dobro sam. Ja sam dobro." Instagramov plan za uklanjanje lajkova s platforme će "otkloniti pritisak, sviđam li se njima ili ne?" dodaje ona. A to može biti samo dobro.
Krajnje je vrijeme da pomognemo svojoj djeci - i nama samima, dovraga - da odvojimo svoje živote od naših lajkova. I svaka im čast, ova djeca se trude. Jack objašnjava da je odlučio staviti "kapu" na korištenje društvenih mreža, tako da Instagram može koristiti samo jedan sat dnevno. Zaki je u međuvremenu eliminirao sve društvene platforme. “To definitivno stvara podjelu između mene i mojih prijatelja”, objašnjava za SheKnows. Ali, isplati se, jer "zasigurno sam se loše osjećao zbog društvenih mreža", dodaje Zaki.
Što roditelji mogu učiniti po tom pitanju?
- Razgovarajte s djecom/koristite to kao priliku za podučavanje. „Kada vaše dijete vidi nešto jezivo, čudno ili uvjerljivo [na društvenim mrežama] ili ne želi odgovoriti kada ga pozovete po imenu pet milijuna puta, razgovarajte o tome s njima”, dr. Jenny Radesky, docentica razvojnog ponašanja pedijatrija, rekao je za New York Times. "Demistificirajte zašto se to događa (a ako ne znate, pokušajte to potražiti) i učinite ih digitalno pismenijim."
- Zahtijevajte da se telefoni odlože za večeru/prije spavanja.
- Obrazujte sebe i svoje tinejdžere o digitalnim opasnostima kao što su cyber bullying, i opasni internetski "izazovi".
- Primijetite kako/utječe li tehnologija negativno na njihov život - i poduzmite korake ako je potrebno. “Ako dijete ne spava dovoljno ili ne radi domaću zadaću”, rekla je za Times docentica adolescentne medicine na Sveučilištu Michigan dr. Ellen Selkie.
Ali možda najvažnije? Razmislite o vlastitim tehnološkim navikama i o tome kako (ili da li) modelirate zdravo ponašanje za svoju djecu. Ne možemo očekivati da će se naša djeca posvetiti zdravoj upotrebi tehnologije kada opsesivno skrolujemo uz najgore od njih. Stoga razmislite o tih 45 (!!) sati tjedno koje poziv za buđenje cijele vaše obitelji – ne samo djece – treba potaknuti na preokret u načinu na koji koristite tehnologiju (ili bolje rečeno, kako ona koristi vas). Hej, sezona je za novogodišnje odluke, zar ne?
