Blagdansko vrijeme može postati sve manje čarobno kako starimo. Zatim, četiri godine, koledž studenti mogu otkriti još jednu vrstu blagdanske čarolije: često mjesečni odmor između semestra bez nastave, čitanja ili praonica rublja u studentskim domovima da bi jeli svoje odaje. Naravno, nije uvijek tako jednostavno: neki studenti polažu ispite nakon Praznici, na primjer. Ali, općenito govoreći, mnoga se studenti pripremaju za povratak kući na dulje vrijeme, uglavnom nestrukturirano.
Kelly Radi, autorica Na more: Vodič za roditelje za preživljavanje na brucošijaškom putovanju, otkrio je da praznici mogu biti nezgodno područje za sve uključene. Dok se roditelji možda vesele obiteljskom vremenu, njihova djeca mogu se veseliti spavanju do podneva ili druženju s prijateljima. Obitelji također moraju pregovarati o pravilima koja su djeca možda prerasla sada kada su mladi odrasli koji žive sami ili sa cimerima. Radiin prvi savjet? Postavite očekivanja unaprijed. Kaže da se njezini prijatelji često šale na račun "velikog čina nestanka", gdje studenti na odmoru odmah žele izjuriti van i družiti se s prijateljima. Radi se poslužio primjerom jedne prijateljice koja je svom sinu rekla “Ovo su tri puta kada stvarno želim [da budeš ovdje kod kuće]” i inače mu je dopustila da dolazi i odlazi kako želi.
Neki učenici mogu iskoristiti to vrijeme kod kuće za odmor za odlazak na zabave ili druženje s prijateljima koje nisu vidjeli od ljeta; neki mogu uvelike odlučiti provesti vrijeme s obitelji ili sami, obnavljajući se nakon stresnog semestra. Ključno je dopustiti svom djetetu da iskoristi slobodu koju je upoznalo i da uživa na fakultetu - dok još uvijek dobiva dragocjeno vrijeme za obiteljsko povezivanje. Dok Radi govori o postavljanju očekivanja za učenike, važno je i da roditelji postave svoja vlastiti očekivanja o stvarima (a ne samo vraćanje na to kako su se svi ponašali u srednjoj školi).
“Moramo se malo odreći te kontrole i poštivati ove nadobudne odrasle kao mlade odrasle osobe”, kaže ona.
Ali to ne znači da je vaš student od vašeg djeteta postao vaš cimer. Radi dodaje da ipak treba postojati međusobno poštovanje. Iako obeshrabruje roditelje od ponovnog uvođenja srednjoškolskih pravila, trebali bi se osjećati potpuno slobodni podsjećati njihova djeca da postoje pravila koja se možda ne pridržavaju na fakultetu koja se moraju pridržavati dok su kod kuće. To uključuje stvari kao što su čistoća u zajedničkim prostorijama, poštivanje tihih sati kada drugi spavaju i obavještavanje roditelja kada negdje idu i kada bi se mogli vratiti. Radi također savjetuje ponovno postavljanje očekivanja, pa čak i pitati studenta u čemu bi se mogli osjećati ugodno. Možda, na primjer, ne postoji službeni policijski sat, ali dijete pristane gurnuti glavu u spavaću sobu kad se vrati kući - ili samo poslati poruku kako bi roditelji mogli brzo provjeriti kada se probude.
A govoreći o tim kasnim dolascima, Radi također kaže da mnoge obitelji moraju ponovno pregovarati pravila oko alkohola. Dok mnoga djeca piju u srednjoj školi (a sigurno se ne odluči svaki student piti), prva godina je često vrijeme kada se odnos tinejdžera s alkoholom doista mijenja. Dok je dob za piće i dalje 21, povećani pristup i izloženost piću na kampusu može značiti da vaše dijete možda prvi put pije; sada mogu očekivati da će piti na obiteljskim događajima, ili se možda jednostavno ne trude sakriti svoje piće oko roditelja. Radino prvo pravilo je da, bez obzira na stav roditelja o alkoholu, to trebaju reći svojoj djeci bit će spremni pokupiti ih, bez pitanja, ako su pili i ne mogu doći kući sigurno.
Druga pravila oko tvog djeca i alkohol bit će duboko osobni, a na kraju je na roditeljima da odluče koja su njihova pravila. Samo vodite te razgovore (pogađate!) unaprijed i budite spremni biti iskreni o svojim razlozima. “Dobro je imati vino za stolom jer znamo da piješ na fakultetu” može biti jednako legitimno kao “Znam da piješ na fakultetu, ali tvoji mlađi rođaci idu biti ovdje i ne osjećam se ugodno kad piješ pred njima prije nego navršiš 21 godinu.” Svaka obitelj je drugačija i morat ćete postaviti pravila koja imaju smisla vas.
Radi samo upozorava da se treba držati podalje od pravila radi pravila i umjesto toga stvarno razmišljati o tome zašto možda želite uspostaviti određena kućna pravila. Ona također misli da su roditelji mudri kada biraju svoje bitke. Radi predlaže da svom djetetu date puno slobode kada to neće izravno utjecati na obitelj. To bi moglo značiti da znaju da kasno gledaju Netflix ili igraju videoigre. Međutim, sve dok to rade tiho i ne utječe na postavljena očekivanja oko obiteljskog vremena, kaže da bi se roditelji vjerojatno trebali kloniti toga. Naravno, ako ste zabrinuti oko, recimo, noćnog maratona Kruna to traje do 4 ujutro, trebao bi nešto reći. Ali umjesto da svom djetetu kažete da mora više spavati, postavite ga kao pitanje: "Što mislite kako to utječe na vaše osjećanje?"
To je jedna frazeologija koju Radi sugerira. Ali ako ste zabrinuti da bi se mogao dogoditi veći problem, poput djeteta koje spava do 15 sati. jer su depresivni, možete postaviti i opća pitanja o tome kako se osjećaju. Ako su stvarno izgorjeli, porazgovarajte o tome kakve pritiske osjećaju i odakle dolaze (treneri, profesori, društvene skupine). Postavljanjem pitanja i mozganjem prelazite na više onoga što Radi naziva se mentorskom ulogom i umanjivanje vaše pozicije autoriteta. Ali, dodaje, vi najbolje poznajete svoju djecu. Ako ste posebno zabrinuti da bi vaše dijete moglo biti bori se s mentalnim zdravljem, možete se obratiti i uslugama kampusa da vidite kakve su opcije dostupne; također možete nazvati Telefonska linija za prevenciju samoubojstava ako trebate hitno vodstvo. Možete doći do nekoga na liniji 24/7 ili nazovite 1-800-273-8255.
dr. Laura E. Happe, PharmD, također savjetuje roditelje da budu na oprezu za potencijalne probleme oko zlouporabe droga.
"Jedan od razloga zašto roditelji često ne shvaćaju da njihova djeca zlorabe drogu je taj što znakovi upozorenja zlouporabe droga uvelike nalikuju normalnom ponašanju tinejdžera", kaže ona. “Na primjer, ljudi koji zlorabe droge mogu biti razdražljivi, neraspoloženi ili puno spavaju.” Ali postoji nekoliko znakova da može ukazivati na veće probleme: ljudi koji zlorabe droge često mogu biti tajnoviti ili lagati, ili iznenada imaju novu skupinu prijatelji. Ako su roditelji razumno sigurni da se događa zlouporaba supstanci, Happe kaže da je najgora stvar koju roditelj može učiniti je ne reći ništa.
“Za dijete koje eksperimentira s nedopuštenim supstancama, roditelji bi trebali nastaviti dijeliti informacije s njima o rizicima, postavljati pitanja o obrascima njihove upotrebe i paziti na znakove poremećaja upotrebe supstanci,” ona kaže. Studenti s ozbiljnijim problemima u korištenju mogu zahtijevati intervenciju ili vrijeme izvan fakulteta. Ona smatra da su roditelji često spremniji razgovarati o duhanu i alkoholu, ali ne i o drogama, uključujući rizike oko lijekova na recept.
Kao i u slučaju mentalnog zdravlja, roditelji zabrinuti zbog konzumacije supstanci svojih tinejdžera trebali bi potražiti pomoć stručnjaka. Uprava za zlouporabu supstanci i mentalno zdravlje ima besplatnu telefonsku liniju koja može pomoći roditeljima da pronađu grupe za podršku, društvene organizacije i još mnogo toga. Možete nazvati besplatno, 24/7 na 1-800-662-HELP (4357).
