Najveći stereotip o krstarenju je da ćete se udebljati. Zapravo, nedavne ankete pokazuju da većina posjetitelja krstarenja pije neograničeno piće paket dobitak u prosjeku 5-10 funti tjedno krstarenje. I lako je shvatiti zašto: većina krstarenja, uključujući Royal Caribbean's Jewel of the Seas, imaju pristup neograničenom broju ukusnih pića, otvorenom švedskom stolu i desertima dokle god pogled seže.
Više: Zaboravite TSA, predana prtljaga čini letenje noćnom morom
Pred kraj putovanja koje mi je Royal Caribbean darovao kroz Grčku, Italiju i Tursku, počeli su se šaliti da deserti nemaju kalorija. Kad bi barem to bila istina. Ali istina je da nisam dobio ni funtu, unatoč tome što sam dosta pio (iako sam to lako mogao smanjiti), jeo u svim nevjerojatnim restoranima na brodu i puno spavao.
Ali kako? Evo stvari koje sam učinio a koje su pomogle u izbjegavanju debljanja:
U svakoj luci sam učinio najviše što sam mogao
Brod na kojem sam bio (Dragulj mora) pristajao je šest puta. I svaki put sam bio jedan od prvih ljudi koji su sišli s broda. Hodali smo gore-dolje po liticama na Santoriniju. Unajmili smo privatni brod na Capriju i preplivali špilje. Preplivali smo ocean na Mikonosu i prošetali cijelim gradom. Vodili smo stadion u Olimpiji i probali trbušni ples u Turskoj. Poanta je: bili smo aktivni. Prema našim Fitbitovima, u prosjeku smo napravili 10.000 koraka ili više dnevno. Ako vam je cilj opuštanje, možete samo kupovati u luci ili ostati na brodu, ali ako želite biti aktivni, postoji mnogo prilika za to.
Nisam dopustio da mi treninzi klize
Vježbao sam svaki dan našeg desetodnevnog krstarenja. Nekih dana koji su značili probuditi se u 5 ujutro i trčati na stazi ili raditi jogu u svojoj sobi prije otvaranja teretane u 6 ujutro – ali ja sam to uspio. Kod kuće imam raspored kilometraže i na brodu sam to malo opustio. Na 10 milja dana, napravio sam pet. U danima od pet milja odradio sam tri. Ali ipak sam ušla u trening i nisam izgubila formu.
Oslobodio sam se krivnje
Bilo je više od nekoliko poslijepodneva kad smo se vraćali s jednog dana u luci, a ja sam skočio na stazu i trčao dok su drugi pili svoje voćne koktele i uživali u odmoru. Ponekad sam se osjećala loše, ali nije mi smetalo. Neću se osjećati krivim što se nisam potpuno opustio, jer za mene trčanje i vježbanje je opuštajući. Bilo bi daleko čudnije da sam potpuno napustio svoje treninge.
Pazila sam na prehranu
Postoji mnogo prilika za uživanje i suzdržanje na krstarenju. Možete se odlučiti za bijela pića - bijelo vino, džin i tonik, martini s votkama - kako biste zadržali kalorije na niskoj (ish) strani. Također možete preskočiti obilne deserte. Ali možete odabrati i male porcije. Prepustite sebi, ali samo napola. Probajte piña coladu jednog dana, ali neka vam to bude jedino piće. Neograničeno ne mora značiti proždrljivost. Možete se tempoirati i još uvijek uživati.
Više: 6 stvari zbog kojih se zaljubite u karipski Sint Eustatius
Isprobao sam zabavu
Jewel of the Seas ima puno mogućnosti ostati aktivan čak iu "morskim" danima. Postoji staza za trčanje na kojoj je šest okreta jednako jednoj milji i stijena koja je i zabavna i izazovna (postoje tri staze različite razine težine). Također možete uživati u punoj usluzi, impresivnoj teretani s satovima (za plaćanje) koji uključuju jogu i spin, kao i u nekim satovima istezanja koji ne koštaju dodatni novac. Postoji čak i malo igralište za mini golf i košarkaško igralište koje je moj suprug koristio više puta. Osim toga, samo hodanje duž broda može biti vježba.
Pošao sam stepenicama
Moj suprug i ja smo se od prvog dana obvezali da nikada nećemo ići liftom, što je značilo da smo na devetom katu morali hodati gore-dolje puno stepenica. Samo to neće zadržati težinu, ali nam sigurno nije naštetilo.
Donio sam sve što mi je trebalo
Royal Caribbean ima prostirke za jogu ako zaboravite svoje (ja nisam), ali nemaju tenisice, sportske grudnjake i odjeću za vježbanje. Zapamtite tu opremu. Za mene je ponijeti svoju putnu prostirku za jogu bila je poslastica jer sam mogla puno vremena provesti na svom balkonu radeći svoju privatnu jogu. Bilo je spektakularno vježbati dok je sunce izlazilo nad Mediteranom. Nikada to neću zaboraviti u svim svojim danima, a nikakva količina hrane ili smrznutih koktela ne bi mi mogla biti više odmor.
Na kraju sam se kući vratio s oko dva kilograma manje nego kad smo otišli. Nisam izgubio ni formu ni fleksibilnost i još uvijek sam se osjećao kao da sam puno vidio, napravio puno i imao pravi odmor.
Više: 6 stvari koje hoteli rade i koje mi odmah pokvare odmor
