Neispričano i stvarno su na neki način veliki dio Chelsea Handler's brand. Ali da bi tako živjela autentično, kaže da je morala istražiti dušu, mentalno zdravlje rad terapije kako bi došla do mjesta gdje bi se mogla osjećati optimistično i pozitivno u pogledu svog posla.
Zato je u intervjuu za "Otvorenu knjigu" s Jennom Bush-Hager za promicanje mekog izdanja svoje knjige, Život će mi biti smrt:... i Vi također!, Handler je rekao da je pisanje i rad na projektu ono što motivirao da konačno ode na terapiju.
.@ChelseaHandler dijeli zašto je odlučila otići u terapija u ovoj epizodi "Otvorene knjige". pic.twitter.com/ryrQOn3P8c
— DANAS (@TODAYshow) 3. kolovoza 2020
"Nisam razumio kakav će biti moj doprinos", rekao je Handler. “Imao sam zaista mnogo trenutaka svjesnosti i jasnoće koje nisam imao prije u kojima sam mogao vidjeti svoj život mnogo jasnije nego prije – i to je bio moj poticaj da odem na terapiju.”
Za Handlera je velika motivacija bila pronalaženje načina da bude manje „propasti“ i njegovanje pozitivnog razmišljanja puna nade: „Želim biti na mjestu svrhe. Želim pomoći ljudima da pomaknu loptu naprijed i zato želim biti optimističan.”
"Onog trenutka kada ste u mogućnosti postati stvarni sa samim sobom je trenutak kada ste u mogućnosti postati stvarni sa svima", rekao je Handler, napominjući da je za dolazak do tog mjesta potreban posao. (Nada je ipak disciplina.) “Potrebno je puno rada, išao sam na terapiju i puno sam dizao teške terete i siguran sam da ima još toga za napraviti, pauziram. Radio sam puno toga i morao sam nastaviti raditi puno više tog posla: Kao, moram se probuditi svaki dan i meditirati 20 minuta, moram kontrolirati svoje raspoloženje, moram ne reagirati kad nije prikladno.”
I, u konačnici, za Handlera, uhvatiti se u koštac s njom mentalno zdravlje a informiranje o tome kako upravljati svojim emocijama bilo je osnažujuće iskustvo koje će promijeniti život:
“To je tako osnažujuće jer trenutak kada ste u mogućnosti postati stvarni sa sobom je trenutak u kojem možete budite stvarni sa svima i tada se sva buka u našoj glavi, glasovi u glavi nekako stišaju,” ona rekao je. “Tako je važno preuzeti moć i kontrolu nad sobom jer takvu vrstu samopouzdanja i tu vrstu utemeljenosti ne možete odglumiti i kad ljudi to vide, znaju to.”
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i nadahnuti žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete ih voljeti kao i mi. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na link unutar ove priče, možda ćemo dobiti malu proviziju od prodaje
Prije nego krenete, pogledajte naš popis najbolje i najpristupačnije aplikacije za mentalno zdravlje:
