mame: Bez obzira na to jeste li ponosni na svoje novo transformirano "mamino tijelo" ili pokušavate "dobiti svoje tijelo leđa," ne treba vas osuđivati zbog svojih izbora. Rašireno sramotenje tijela mama — u našoj kulturi, na našim ulicama, a najviše na internetu — mora prestati. Sada.
Očigledno, kada zatrudnjemo u ovom društvu, naša tijela više nisu naša. Postaju otvoreni komentarima, dodirima, prosuđivanju, pa čak sramiti se od drugih. Kad sam bila trudna, dobivala sam uvredljive komentare i pitanja u rasponu od “O moj Bože! OGROMNA si!” na, ne šalim se, upit o mojoj boji bradavica.
A za majke se ova stalna osuda i inkvizicija sigurno ne mijenja nakon što rodimo. Zatim dolazi pritisak da se "vratimo" na svoju građu prije bebe - brzo i bez napora, a pritom uspijevamo održati malenog čovjeka živim i dobro njegovanim. Što je posao 24 sata dnevno. Dodajte povratak na posao i mame rade jednako kao tri posla. Oh, jesi li i ti htjela imati društveni život? Možda jesti tri obroka dnevno? Imate li vremena za svog partnera? U životu nove mame jedva da ima mjesta za tuširanje - a kamoli za rutinu u teretani. Pa zašto se
postporođajna opsesija tijelom nastaviti?Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Naporno radi na tom maminom tijelu! • U redu, ali ozbiljno, apsolutno mrzim frazu “povrati se” ili “vrati svoje tijelo” u vezi s tijelom nakon poroda. ne vraćaš se. Vaš život nije isti. Vaše tijelo nije isto. I to je sasvim u redu. Više je nego ok. • Vaše tijelo je upravo nosilo čovjeka i njeguje navedenog čovjeka. Moje tijelo se brzo promijenilo nakon rođenja, ali nisam "nazad". Prihvaćam, uz određenu mentalnu borbu, ove promjene. Zaobljenija sam i punija nego prije i nemam vremena za vježbanje osim ako je beba P u pratnji, a dojim (pogledajte svaki drugi post) i trebam barem 500 kalorija više dnevno. Nema brzih dijeta ili pretjeranog vježbanja da biste se vratili u formu modela. A ni ti ne bi trebao!! Dajte si vremena i ljubavi nakon rođenja. Radite sjajan jebeni posao! • • • • #mombod #momlife #healthymom #modelmom #mama #motherhood #babylove #fitmama #breastfeeding #momsofinstagram #ig_motherhood
Objava koju dijeli Erin @ Doulight NYC (@erin_doulight) uključeno
Iskreno, nisam imala poteškoća s smršavanjem nakon poroda. još uvijek sam dojenje (15 mjeseci i dalje) i moje dijete se nikad ne prestaje kretati - pa tako ni ja. Ali gubitak težine donio je svoje neželjene komentare. Dok sam vani s bebom prilaze mi potpuni stranci i pitaju kako sam smršavjela. Čini se da se nadaju da imam neku čudesnu metodu za ponuditi, dok u stvarnosti jednostavno redovito vježbao tijekom trudnoće (držala sam satove prenatalnog fitnesa do 37. tjedna trudnoće) i jela nešto zdravo (s obzirom na što hranjive tvari bile potrebne za rast bebe). Dok sam bila trudna, prvi put nakon pet godina jela sam pecivo. Također, svaki dan jedem desert, pa ima toga.
Ali kad se moja beba rodila, nisam trčala natrag u teretanu kao što sam mislila da hoću. Prije svega, nemam vremena - i nemam nikakvog interesa potrošiti ono malo trenutaka koje imam na vježbanje. Nemojte me krivo shvatiti: ja ljubav vježbati. Volim način na koji se osjećam, više nego kako izgledam. Našao sam razum u svojoj praksi joge i jako mi nedostaje. Ali, kao novopečenoj mami, s toliko velikih i malih stvari o kojima treba svaki dan brinuti, moje slobodno vrijeme nakon brige o bebi ide spavati, a ne znojiti se.
Također sam radila u modnoj industriji kao model više od dva desetljeća. To je brutalna industrija. Pokušao sam sakriti svoje trudnoća što je duže moguće zbog straha od gubitka posla. Nakon što sam to najavila svojoj agentici, brzo je istaknula moju malenu kvržicu i koliko je to "očito", zajedno s mojim rastućim grudima. Ozbiljno sam izgledala kao da sam pojela obilan obrok - ali od tog dana ostala sam bez posla.
A kad sam dobila dijete, morala sam se iznova dokazivati. Morao sam otići u agenciju da im dopustim da “pogledaju” i vide je li moje tijelo prošlo provjeru. Ušao sam, pun tjeskobe, skinuo se do donjeg rublja i dao se slikati kako bi mogli procijeniti moju veličinu, a time i moju radnu sposobnost. Već sam bila na svojim mjerama prije bebe, ali mi je i dalje rečeno da “sjedim čvrsto” dok ne završim s dojenjem jer a) moje su grudi bile prevelike i b) neugodnost zbog potrebe za pumpanjem dok sam na snimanju bila je prevelika razmatranja za traženje klijentima.
Cijeli je proces bio užasan. S jedne strane, imao sam strance u strahu od moje tjelesne građe; s druge strane, moji agenti su me vidjeli kao oštećenu robu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Dojenje je zapravo moj život trenutno. I predviđam da će tako biti još neko vrijeme. Ponekad je to lako, a ponekad mi se nožni prsti savijaju iz ne tako idealnog zasuna. 💥 Iako sam savjetnica za dojenje, ipak mi je na početku trebala pomoć. U bolnici sam dobila manje nego idealnu pomoć u laktaciji, ali imam sreću što poznajem toliko divnih profesionalaca (hvala @born.knowing i moj doula partner @theconnectedbirth). 🤱🏽 Uvijek preporučam da imate broj stručnjaka za laktaciju ili dva prije nego što rodite kako biste imali koga nazvati kada nešto iskrsne. Imate toliko drugih stvari za razmišljanje o tome da traženje nekoga dok ste u osjetljivom modu nove mame nije vrijeme za istraživanje. 🌈.. Posebno hvala @sugarbums_ u Boiseu za grudnjak @shopcosabella i ogrtač @barefootdreams. Fotografija, ručna isporuka ovih lijepih poslastica i toliko ljubavi zahvaljujući @thisishowyouvegan.. #momlife #baby #mama #newborn #motherhood #babylove #fitmama #dojenje #lactation #lactationsupport #momsofinstagram #ig_motherhood #reallife #newmom #newbaby #doula #postpartumdoula #doulatip
Objava koju dijeli Erin @ Doulight NYC (@erin_doulight) uključeno
Ono što sam naučio je sljedeće: cijeli je ovaj proces nevjerojatan i težak i drugačiji za svaku osobu. Moja pre- i postnatalna iskustva su jedinstvena za mene - a vaše je vaše vlastito iskustvo. Umjesto da se pokušavate uklopiti natrag u tijelo koje ne odgovara vašem novom životu, pokušajte vidjeti svoje pravo tijelo za čudo koje jest. Možda ne volite svoje meke obline ili strije odmah — ili ikada. I to je u redu. U redu je biti malo neugodno ako se vaša bedra dodiruju kada se prije nisu (iako su se moja dodirivala otkad sam bila dijete i kako "razmak u bedrima" postaje željena osobina?!). U redu je ako ljuljanje crop topa kad vam je trbuh okrugao nije vaš džem. Međutim, ono što je prilično divno je prepoznati nevjerojatan podvig koji je vaše tijelo postiglo u rastu, rađanju i njegovanju drugog ljudskog bića.
U intervjuu za Self, Kerry Washington je rekla da je ona nakon poroda tijelo je sada "mjesto čuda". Sviđa mi se to. Odaje počast činjenici da se neko divlje, čarobno i ludo sranje dogodilo tijelima rođenih majki - i to je sjajno. I intenzivno.
Stoga umjesto da osjećamo pritisak da se "vratimo" u tijelo - i život - koji se više ne podudara s vašim mjestom, proslavimo sve što dolazi s čudom rođenja. Zaustavite osjećaj krivnje i sramote i uzdignite slavlje majčinstva.
