Vježbanje može biti puno stvari - briga o sebi, vrijeme za mene, frustrirajuća i dosadna potreba — ali koliko često je to stvarno, istinski zabavno?
Naravno, sve ovo može ovisiti o vašem stavu i željenom treningu u bilo kojem danu. Neki ljudi doista dobiju taj euforični trkač ili uzbuđenje od vožnje Pelotonom, ali ako ste netko tko se želi približiti dječjoj radosti kretanja (kao kad ste bili mali klinac ili kad vidiš kako se tvoja vlastita djeca šepure okolo igralište) možda želite dati utegnute hula hoopove pokušaj.
Ja znam ja znam. Izgledaju vrlo blesavo i ako zamislite sebe – odraslu osobu s pozivima za zumiranje – kako predugo hula hoop, mogli biste se izgubiti od smijeha. Ali tVježbanje je zapravo izvrstan način da aktivirate svoju jezgru, unesite dozu pokreta poput plesa u svoju svakodnevicu i, ako ništa drugo, naučite se ne shvaćati tako prokleto ozbiljno.
Naša misija u SheKnows-u je osnažiti i nadahnuti žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete ih voljeti kao i mi. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na link unutar ove priče, možemo dobiti malu proviziju od prodaje.
Ovo posebno hoop je bestseler na Amazonu jer se radi o prilagodljivom modelu koji je jednostavan za korištenje i koji podjednako odgovara djeci i odraslima. Podesivi oblik omogućuje vam da ga prilijepite koliko god je potrebno da se naviknete na potreban pokret hula obruča umjesto da ga imate dvaput kružite oko struka i odmah sletite na gležnjeve i učinite prilično jednostavnim za odvajanje i spremanje bez da zauzmete cijeli kuću - ili, još gore, zemljište na tom groblju opreme za vježbanje za koje ste se zakleli da će vam promijeniti život, ali sada samo skupljate prašinu u kut.
Ovaj obruč ima čak i cool značajku masaže za malo TLC za oporavak nakon treninga. Funkcija masažnog prstena može pomoći kod neugodnih bolova u donjem dijelu leđa ili bolova od inače sjedilačkog načina života.
Ako mislite da trebate uzdrmati svoje svakodnevne treninge, zašto ne skočite na vagon s obručima?
Prije nego krenete, provjerite opremu za vježbanje koju volimo za kućne teretane s malim budžetom:
