Osjećate li se kao da se pretvarate u krokodila jer vaš koža jel tako suha? Kada je vrijeme za vidjeti čuvara zoološkog vrta, err, dermatolog? ako vas svrbi, suha koža, to mogao bilo zbog hladnog vremena ili oštre vode - nije li ovo lijepo doba godine? Ali što ako je to alergijska reakcija ili simptom bolesti? Prije nego što poludite, znajte da je suha koža česta pojava, ne razlikuje se po godinama i da ima mnogo uzroka.
S vremenom ljudi postaju sve podložniji razvoju suhe kože, kaže dr. Delphine Lee, dr. sc., dermatolog na Institutu za rak John Wayne u zdravstvenom centru Providence Saint John's u Santa Monici, Kaliforniji.
Više: 11 uzroka suhe kože koji dokazuju da ste sami sebi najveći neprijatelj
Ljudi koji imaju povijest određenih kožnih bolesti poput ekcema imaju veću vjerojatnost da će imati suhu kožu, kaže dr. Nada Elbuluk, dr. sc., docentica dermatologije na Ronald O. Perelman Odsjek za dermatologiju na NYU Langone Medical Center, i diplomata Američke akademije za dermatologiju. Ljudi koji provode puno vremena u vodi (plivači, ljudi koji se kupaju ili tuširaju više puta dnevno) i ljudi koji žive u hladnoj klimi s čestim izlaganjem centralnom grijanju također su osjetljiviji na suhu kožu, ona kaže. Dakle, u osnovi, nije važno živite li na Floridi ili New Yorku. Zar se zbog toga ne osjećate bolje?
Djeca i odrasli koji rade na otvorenom također spadaju u ovu kategoriju, kaže dr. Tien Nguyen, MD, dermatolog u Orange Coast Memorial Medical Centeru u Fountain Valley, Kalifornija. Ljudi s tankom kožom također su u opasnosti.
Uz ove čimbenike rizika koji uzrokuju suhu kožu, drugi uzroci uključuju grubi sapun, odjeća koja svrbi i nekoliko lijekova, kaže Američka udruga za kožu (ASA). Suha koža često se pogoršava zimi, ali stalna izloženost klima-uređaju također rezultira sličnim učincima. (Opet je referenca na Floridu!)
Više: 9 prednosti za ljepotu jabučnog octa koje propuštate
Obično, suha koža nije ozbiljna, ali može biti teško liječiti. Također može biti povezano s drugim kožnim bolestima ili sa stanjima poput dijabetesa, hipotireoze, hipertireoze, Sjogrenovog sindroma i pothranjenosti, kaže ASA.
Prema AAD-u, izrazito suha koža može biti znak upozorenja za stanje kože koje se zove dermatitis ili ekcem, što znači upalu kože. Može izgledati kao osip koji svrbi ili mrlje suhe, nadražene kože. Što se dermatitis ranije dijagnosticira i liječi, to bolje, jer se u protivnom može pogoršati.
Kada suha koža pukne, klice mogu ući kroz kožu i uzrokovati infekciju, kaže AAD. Crvene, bolne točke na koži mogu biti rani znakovi infekcije.
“Obično se suha koža popravlja jednostavnim mjerama kao što su kraće tuširanje, korištenje tople, a ne vruće vode, te redovito korištenje gustih hidratantnih krema i emolijensa”, kaže dr. Elbuluk. “Ako se ne poboljša nakon isprobavanja ovih mjera, treba posjetiti dermatologa s certifikatom odbora za daljnju evaluaciju.” Opće pravilo je da se ovim tretmanima kod kuće da oko dva tjedna raditi.
Više: Žena pati od pretjeranog dodirivanja kože (VIDEO)
Ako je posebno ozbiljno, pojavi se iznenada, čini se kroničnim ili ako imate neko drugo zdravstveno stanje, razlog više da zakažete pregled. Dermatolozi su osposobljeni da naprave razliku između suhe kože i suhe kože uzrokovane drugim stanjem, a dijagnoza će isključiti ozbiljnija stanja.
Srećom, postoji mnogo jednostavnih načina za sprječavanje i liječenje suhe kože, počevši od nanošenja ovlaživačodmah nakon kupanja. Koristite vrlo nježan sapun samo kada je potrebno, jer sapun može isprati prirodna ulja vaše kože, dodaje dr. Lee.
Ostali prijedlozi ASA i AAD-a:
- Odaberite kratke tuševe umjesto kupki
- Nanesite hidratantne kreme, emolijense ili masti nekoliko puta dnevno
- Odaberite hidratantnu kremu bez alkohola
- Izbjegavajte antibakterijske sapune
- Postavite ovlaživač zraka u svoj dom ili ga dodajte u sustav centralnog grijanja
- Izbjegavajte trljanje ili grebanje kože
- Nosite rukavice, kape i šalove zimi
- Vlaži odmah nakon kupanja i tuširanja
- Omekšajte kožu prije brijanja
- Promijenite žilet nakon pet do sedam brijanja
- Nanesite hladne krpe na suhu kožu koja svrbi
Tipično, najbolji tretman je hidratizirana krema, ali steroidna krema ili mast mogu se propisati ako je ozbiljnije, kaže ASA. Mogu se naručiti i antihistaminici.
Smatrajte suhu kožu još jednom “pogodnošću” starenja i poslušajte AAD, koji kaže: “Do naših 40-ih mnogi ljudi moraju svaki dan koristiti dobru hidratantnu kremu.” Kad bismo barem mogli hidratizirati i te bore!
