Čini se da se ovih dana ljudi trude detoksikacija sve od njihovih domova (hvala, Marie Kondo!) do njihovih tijela. Najnovije koje naizgled zahtijeva ponovno pokretanje su naši pazusi. Da, to toliko zanemareno područje prikupilo je svoj vlastiti hashtag na Instagramu. (Samo pretražite #armpitdetox da vidite na što mislimo). Zagovornici pokreta kažu da pilingom, korištenjem glinenih maski i potpuno prirodnih dezodoransa možete pomoći da toksini napuste tijelo i poboljšati zdravlje na tom području. No prije nego krenete u Google pretragu kako biste pronašli savršenu mješavinu vulkanskog pepela, octa i sode bikarbone za nanošenje na vaše pazuhe, provjerimo činjenice.
Ima li smisla detoksirati naše pazuhe?
Na temelju svega što smo čuli o uklanjanju smeća iz našeg tijela, može se činiti da naši pazusi trebaju biti sljedeća granica, ali stručnjaci se baš ne slažu s tom procjenom. Naša tijela imaju prilično učinkovitu barijeru koja sprječava većinu stvari da prodre u našu kožu. "Ideja o 'toksinima' vrlo je prenaglašena i rezultat je pametnog marketinga", kaže Brianne West, biokemičarka, stručnjakinja za održivost i osnivačica
Etika. “Vaše tijelo ne apsorbira samo sve što se na njega stavi ili biste se utopili svaki put kada se tuširate.”Antiperspiranti naspram dezodoransa
Popularnost dezodoransa bilježi porast u posljednjih nekoliko godina, a to bi moglo biti posljedica kontroverzi oko upotrebe aluminija, koji je prisutan u antiperspirantima. Radna skupina za okoliš, neprofitna organizacija koja istražuje kemikalije i zagađivače u hrani, okolišu i proizvodima za njegu kože, ocjenjuje neke od sastojci u antiperspirantima od niske do visoke opasnosti. “Većina ljudi želi izbjegavati aluminij, koji vas sprječava da se znojite u antiperspirantima, ali obično nije prisutan u dezodoransima”, kaže West. “Znanost oko aluminija je daleko od jasne ili konačne, ali moja je filozofija izbjegavati sve što ima upitnik visi nad njim.” Samo zapamtite da su dezodoransi obično vlažniji od antiperspirana i na to će se možda trebati malo naviknuti. Drugim riječima, planirajte se istuširati odmah nakon sljedećeg sata CrossFita.
Međutim, znajte da antiperspiranti mijenjaju rast bakterija na našoj koži. Jedan studija otkrili da oni koji koriste antiperspirante imaju manje loših bakterija od onih koji ih koriste dezodorans ili ogoliti. Istraživači su otkrili da je među sudionicima studije koji su preskočili zaštitu ispod pazuha povećana rast Corynebacterium, koji iako je odgovoran za miris također može pomoći tijelu da se obrani od uzročnici bolesti.
Održavanje zdravlja vaših pazuha
Želite ukloniti višak prljavštine koji je ostao s vašeg antiperspiranta ili dezodoransa? Imajte na umu da je to vrlo osjetljivo područje, stoga nastavite oprezno. Korištenje pilinga, maske ili pilinga može učiniti više štete nego koristi. “Previše ribanja uopće neće pomoći pri detoksikaciji, ali može uzrokovati bol, crvenilo i iritaciju”, kaže West. Umjesto toga, pobrinite se da očistite područje - osobito ako ste se jako znojili - kako biste uklonili ulja i bakterije jer mogu uzrokovati neugodan miris. Ne mora biti komplicirano, jer dobri stari sapun i voda rade svoj trik. Također, nikada nemojte brijati na suho, što će dovesti do peckanja i iritacije. Tretirajte svoje pazuhe kao i sva druga osjetljiva područja na tijelu.
