Bolne, bolne grudi, zajedno sa simptomima sličnim gripi, mogu biti jedna od najneugodnijih — i najneočekivanijih — prepreka s kojima se suočavate kao nova dojenje mama. Iako se simptomi infekcije dojke, odnosno mastitisa, ne mogu zanemariti, postoji nekoliko prirodnih lijekova koji mogu ubrzati i olakšati proces ozdravljenja.
Prema najnovijem CDC-u Izvješće o dojenju iz 2014, stopa dojenja je u porastu, ali je i dalje nestabilna. Od 2011. godine 79 posto novopečenih mama počelo je dojiti, a broj je brzo opao kada je beba napunila 6 mjeseci. Ove novonastale brojke mogu ukazivati na nedostatak edukacije i podrške o dojenju, osobito na radnom mjestu, a zaokupljenost, poput bolnih bradavica ili mastitisa, sigurno ne pomaže.
“Ako ste ikada imali mastitis tijekom dojenja, to je klasično iskustvo za pamćenje. Mastitis je infekcija dojke koja se javlja kao posljedica začepljenog mliječnog kanala koji se ne može pravilno drenirati, što uzrokuje nakupljanje štetnih bakterija”, dr. Sherry Ross, ginekolog i stručnjakinja za žensko zdravlje u
Providence Saint John’s Health Center u Santa Monici, govori Ona zna. “Drugi načini za dobivanje mastitisa su bakterije na vašoj koži i djetetovim ustima koje ulaze u mliječne kanale i ustajalo mlijeko koje privlači opasne bakterije. Mastitis se također može pojaviti kod žena koje ne doje ili ne doje kao posljedica traume dojke, dijabetesa, upotrebe steroida ili prekomjernog pušenja.”Kao što dr. Ross ističe, ako ste ikada imali "zadovoljstvo" imati mastitis, znat ćete to. Prije nego što bacite ručnik na dojenje, evo što možete učiniti kako biste riješili infekciju kako se ne bi pogoršala.
1. Posjetite svog liječnika odmah
A zdravlje novopečene majke može biti krhka u prvim danima nakon rođenja djeteta, zbog čega je posebno važno posjetiti svog liječnika ako primijetite bilo kakve simptome zabrinutosti. Dr. Ross objašnjava: “Simptomi mastitisa uključuju groznicu, bolove u mišićima i umor, slično kao kod gripe. Zahvaćena dojka bit će izrazito osjetljiva, bolna i natečena. Topli, crveni osip, često u obliku klina, također se može vidjeti na zahvaćenoj dojci. Mastitis dojenja zahvaća samo jednu dojku.”
Mastitis je najčešći među novopečenim mamama u prvih šest tjedana nakon poroda, dr. Candice Daneshvar, a certificirana OB-GYN na Beverly Hillsu, kaže. Ona nastavlja: “Često se javlja u kontekstu raznih problema s dojenjem koji obično uzrokuju dugotrajno nadimanje ili slabo drenaža, kao što je djelomična blokada mliječnih kanala, pritisak na dojku, prekomjerna količina mlijeka, rijetko hranjenje, ekskorijacija bradavica ili pucanje. Dijagnoza mastitisa temelji se na kliničkim znakovima i simptomima, a ne na laboratorijskim testovima.”
Više:Nikada nisam očekivala da će uvježbavanje noše biti toliko nalik na novorođenče
Kao liječnici Ross i Daneshvar, Deedra Franke, savjetnica za dojenje u Medicinski centar Mercy u Baltimoreu, također poziva nove mame da kontaktiraju svog liječnika radi pregleda dojki ako se pojavi bilo koji od gore navedenih simptoma. Ona dodaje: "Razmislite o tome da konzultant za dojenje pregleda vaše dojke i dojenje djeteta kako biste razumjeli uzrok infekcije."
2. Koristite topli oblog
Nakon što je liječnik postavio dijagnozu, najvjerojatnije prepisavši antibiotik za uklanjanje infekcije, sljedeći korak je kućna njega. Dr. Ross kaže: “Liječenje uključuje korištenje toplog obloga na zahvaćenu dojku, redovito pumpanje i uzimanje učinkovitog antibiotika. Dobra vijest je da i dalje možete dojiti s mastitisom sve dok je antibiotik siguran uz dojenje.”
Doktor Daneshvar predlaže izmjenu toplog i hladnog - korištenje hladnih obloga ili ledenih obloga za smanjenje lokalne boli i otekline, zajedno s toplinskim oblogama ili toplim tušem za ublažavanje upaljenih, začepljenih kanala.
3. Masirajte dojku
Franke također podržava korištenje toplih obloga na inficiranoj dojci i kaže da masaža dojke tijekom dojenja ili ispumpavanja može poboljšati izlučivanje mlijeka i dodatno ublažiti bol. Za masažu mastitisa dr. Daneshvar preporuča “masiranje zahvaćene dojke od vanjskog opsega dojke prema unutra prema bradavici”.
Sljedeće:Potpuno ispraznite grudi
